B12
דיון מתוך פורום סוכרת
מה עלי לאכול כסוכרתית שיש לי חוסר בויטמין B12? תודה
שבת שלום שושי, אני מקווה מאוד שדר' קנטר יחזור בהקדם ויוסיף לתשובות שלנו. ויטמין B12 נמצא בבשר, חלב (מלא עדיף), ביצים, גבינות. קימים גם כדורים והם ניתנים למי שסובל מחוסר, אבל כדאי לשאול רופא.
תודה לך.
שלום רב במקרה הפרטי שלי נגרם מחסור של B12 כתוצאה מנטילת גלולות גלוקופאז'. אני משלים זאת ע"י גלולות ויטמינים, ע"פ הנחית רופאת המשפחה ובתיאום עם דיאטנית. אני נוהג כך כבר תקופה ארוכה יחסית והתוצאות טובות. שבת שלום