כשאני קמה בבוקר, הסוכר גבוה, למה ?

שלום כולם. בת (תיכף) ארבעים. לפני שנה גילו אצלי סכרת. נכון לעכשיו אני שומרת על דיאטה מאוזנת, ללא כדורים, ללא אינסולין. את ארוחתי האחרונה אני אוכלת כל ערב סביבות השעה עשר. בבוקר אני מתעוררת כשהסוכר קצת גבוה...... מאה שלושים בערך. יש בקרים שהוא פחות......... השאלה שלי - למה ? למה בוקר אחד הוא יותר ובוקר אחד פחות ? למה גם במשך היום קורה לי (מודדת סוכר 6 פעמים ביום) - קורה לי שפעם זה גבוה יותר ופעם נמוך ! האם זה בגלל מרכיבי המזון שאכלתי באותה ארוחה............ או בגלל הפרשי השעות בין ארוחה לארוחה - הקטע הזה ממש לא ברור לי. תודה מראש.

ערכי סוכר תלויים בסוג המזון שנאכל ובתפקוד הלבלב. כאשר הלבלב מתפקד במלואו לא משנה איזה מזון אוכלים ערכי הסוכר בדם נשמרים תמיד ולא עוברים את ה- 120. אצל אנשים שתפוקת הלבלב נמוכה או כאשר הגוף מגלה תנגודת לאינסולין, סוג המזון מאוד משפיע במיוחד שאת אינך נעזרת בכדורים או בזריקות. יש מזונות בעלי ערך גליקמי גבוה שמעלים את הסוכר מהר והרבה ובמידה ואין תשובה מיידית של הגוף בעזרת אינסולין הסוכר נשאר בדם ומראה ערכים גבוהים בבדיקות. לדעתי יש להיוועץ בדיאטנית שתדריך אותך לגבי מזונות עדיפים ותפריט מאוזן. עד אז נסי להמנע ממאכלים עתירי פחמימות בשעות שלפני שינה ובדקי כיצד הדבר משפיע על ערכי הסוכר בבוקר. בכל מקרה ערכים של עד 120 אפילו 130 לא נחשבים גבוהים אצל אנשים המאובחנים כחולי סכרת. בהצלחה

קימת בעיה נוספת, יש אנשים שאצלם הכבד מפיק גליקוגן ודוקא בלילה, יש אנשים שאצלם לפנות בוקר יש נפילת סוכר, ואז הכבד מתחיל ליצר ...