נישנושים
דיון מתוך פורום סוכרת
שלום לד"ר קנטר יורם אני סוכרתי וצמוד לדיאטה חריפה העוזרת לי לשמור על איזון ברמות הסוכר. הבעיה הגדולה שלי היא נישנושים. למעשה בין הארוחות ומנות הביננים תפוקת האכילה אמורה היתה להיות 0.והיא לא כזו. מה הפתרונות לבעיה ? האם פורום תמיכה יועיל או טיפול אחר ? אולי מישהו בפורום זה יכול לייעץ מניסיונו? תודה חיים
שלום לך, אם סיבת הנשנושים היא רעב או תחושת צורך לאכול - ניתן לפתור זאת על ידי חלוקה טובה יותר של כמויות המזון והרכבו בשלושת הארוחות העיקריות ובשלושת ארוחות הביניים. אם הבעיה היא בדחף בלתי נשלט לנשנש - אזי הבעיה היא בין האזניים ורצוי לחפש יעוץ פסיכולוגי בנושא. (או לנשנש פרוסות/רצועות של ירקות ירוקים שאינם מקפיצים את הגלוקוז בדם.) ההחלטה והפתרון - בידיך.
לפי מידת העגלגלות של הרופא המכובד כנראה שגם אצלו יש בעיה בין האוזנים אבל לגופו של ענין, נישנוש היא בעיה גלובלית. אם אתה חולה בסכרת מסוג 1 ניתן לפתור את בעיה על ידי זריקה נוספת של אינסולין הרעיון הוא להמנע מעליית הסוכר ולא לעשות דיאטה. אם אתה חולה מסוג 2 ניתן למצוא תחליפים נאותים מלבד ירקות ובמקביל לעשות ספורט חיים פעם אחת, גם כשחולים בסכרת
מנהל פורום סוכרת
