קפיצת רמת הסוכר

אני בת 25 וחולת סכרת כ שנתיים. בצום הערכים הם בין 80-90 . שמתי לב שלאחר פעילות גופנית(כשעה) הערכים קופצים ל 150-180 מדוע זה כך? להפסיק לעשות ספורט זה לא פיתרון, אלא לסכרתיים זה אף מומלץ. מה ניתן לעשות כדי למנוע את הקפיצות הללו שעשויות להיות מסוכנות בעתיד? יש לציין שאני אוכלת בריא ומטופלת בגלוקופאז' פעמיים ביום.

שלום לך חנה, ברוב הסוכרתים פעילות גופנית גורמת לירידת רמנות הסוכר בדם עקב ניתול מוגבר של הבגלוקוז בשרירים. אולם בכשליש מהסוכרתים, משום מה, הגוף מפענח את הפעילות הגופנית כמצב של דחק (סטרס) ואז הסוכר דוקא עולה... אם את שייכת לקבוצה זו, מומלץ לפבצע פעילות גופנית יומיומית מתונה ללא מאמצים חריגים, תוך ניטור רמות הסוכר לפני ואחרי המאמץ.