אני סוכרתי חדש...

שלום! אני בן 50 ולפני כ10 ימים גילו לי סוכרת, עכשיו ברצוני לדעת כיצד אוכל לאזן את רמת הסוכר בדם כלומר בתאריך הגילוי היה לי כ249 סוכרת ולאט לאט ירד הסוכרת בדם, בהתחלה עם דיאטה ירד ל200 ובעזרת תרופה 1 ביום ירד ל170 כאשר היום עשיתי פעילות גופנית(הליכה) במשך שעה ירד הסוכר בדם שלי ל115 איך אוכל לאזן רמת הסוכרים? והאם "חילבה" או כמוסות עלי זית מומלץ להשתמש כדי להוריד את רמת הסוכר בדם? וברצוני לדעת מהו הלחץ הדם התקני לגילי(50)? שבת שלום

שבת שלום יובל, ברוך הבא למועדון. שאלת הרבה שאלות יסודיות, וההתרשמות שלי היא שלא קיבלת הדרכה מספקת. לשם רכישת השכלה כלליתבנושא הסכרת, השתדל לרכוש בהקדם את ספרו של דר' קנטר: "סוכרת - לחיות עם להרגיש בלי". הספר עב הכרס יסביר לך מהי המחלה, מהו איזון, מהן התרופות, מהן עקרונות הדיאטה, איזה בדיקות אתה צריך לעשות וכל כמה זמן, ובסך הכל כמעט כל מה שאתה צריך לדעת. בנוסף, אם טרם הופנית לדיאטנית מומחית לסכרת, עשה זאת בהקדם, על מנת לתכנן יחד עמך תפריט. רצוי מאוד להגיע לרופא מומחה לסכרת, לדעתי כבר/בעיקר בשלב זה על מנת שיתאים לך את התרופות. ועצה אחרונה, רוב השאלות ורוב הענינים שאתה שואל נדונו בפורום מספר רב של פעמים, ואם תעשה חיפוש, תמצא בקלות את מבוקשך. בהצלחה !!!

ליובל, באשר ללחץ דם וכו', אתה יכול למצוא חומר באתר: http://www..2life.co.il

ליובל מאת גל עטרה לפני הדיאטות ולפני הכל עליך לחזור על הבדיקות שוב על מנת לאמת את הסוכרת ורק אז לבקש הפניה לדיאטנית שמתמחה בדיאטות לסוכרתיים על מנת שתתאים לך דיאטה אישית למצב הסוכרת שלך אחר כך תוכל לקבל את כל העיצות שבעולם אם תרצה בהן מצפה לתגובה גל עטרה