מה לעשות כשמגלים סוכרת

לאחות של מאת גל עטרה קודם דואגים למזון שלא יכיל הרבה עמילן -כמו לחם לבן למשל-עמילן כידוע הוא התהוות של סוכר עוד בנוסף לקחת את התרופות שהרופא רשם בהתאם לזמנים ולצורך פחות פירות -אפילו פירות חמוצים מכילים סוכר באותה המידה כמו פרי בשל ומתוק כגון תפוח גרנד אלכסנדר שהוא בדרך כלל חמוץ אבל בכל זאת יש בו סוכר כנ"ל לכן תפוח אחד כזה קטן יספיק לארוחה או כל תחליץ אחר דיברי חלב לא שמנים כגון לבן או יוגורט או חלב בעלי רמת שומן נמוכה אני יכולה להציע לך המון דברים מועילים אבל צריך לדעת לא לענות לפיתויים כמו גלידות וכל מיני דברים מתוקים שכאל יש להם הרבה תחליפים כדאי לשאול את הדיאטנית מקווה לקבל תגובתך גל עטרה

אז ככה, אחותי היתה אצל דיאטנית שהביאה לה תפריט אבל עדיין זה תפריט ולא מתכונים, למשל עוף איך להכין אותו ומה בדיוק מותר ומה אסור, מצטערת שאני כזו בורה בזה, פשוט לא חשבתי שזה יבוא ככה בפתאומיות

לאחות של מאת גל עטרה בעניין התפריט והכנת האוכל בצורה הנכונה את העוף יש לבשל עם מכסימום ירקותבמידה הנכונה(בערך שעה)לא להשתמש בהרבה מלח וכמובן לא להוסיף סוכרים למיניהם עדיף להשתמש בתחתליף מרק עוף ולא בשר זה לארוחת צהרים רצוי לשאול את הרופא המטפל לגבי ויטמיני הנחוצים כתוסף מזון והנלקחים יחד עם הירקות והבשר או העוף,לגבי בשר בקר עדיף בשר רזה ככול האפשר ונא לא להוסיף לו מלח כי הוא מספיק מלוח בלוהכי, לגבי פירות פרי אחד קטן בסוף כל ארוחה ולא יותר בלילה או בערב עדיף לאכול משהו קל עם ההתרופה אם צריך לקחת תרופה ובכל היתר הרבה הרבה שתיית מים מינרלים ובהצלחה לבאות אשמח לקבל תגובההאחות של כתב/ה: > > אז ככה, אחותי היתה אצל דיאטנית שהביאה לה תפריט > אבל עדיין זה תפריט ולא מתכונים, למשל עוף איך להכין אותו ומה > בדיוק מותר ומה אסור, מצטערת שאני כזו בורה בזה, פשוט לא חשבתי > שזה יבוא ככה בפתאומיות

שלום, דבר ראשון - לפנות לרופא ש"מבין ענין" בעניני סוכרת...