שתי שאלות

שתי שאלות לד"ר קנטר ולחברים המשתתפים. 1. האם גם אצלכם עולה רמת הסוכר בדם גם אחרי ארוחה חלבונית או ארוחה שאיננה מכילה פחמימות בכלל? 2. האם גם אצלכם עולה רמת הסוכר בדם דווקא אחרי פעילות גופנית? שאלה לד"ר קנטר, האם תופעות אלה הן טבעיות וקורות מידי פעם, או שצריך לבדוק את הבעיה ולטפל? תודה מראש לכל העונים.

התשובה לשתי השאלות היא כן. לגבי ספורט יסבירו לך המומחים יותר טוב מימני, אבל זה טוב לעסוק בםפורט, במידה ותגדיל את זמן העיסוק, הסוכר (יעבור שיא) ויתחיל לרדת, עד ערכים של היפו. אצלי, אחרי הליכה של 6 ק"מ (שעה) הסוכר עולה עם סיום ההליכה, אך כ-90 דק' לאחר מכן הוא יורד. לאחר הליכה של שעתיים רצופות, הסוכר תמיד נמוך. שחיה של 20-30 דקות תמיד מורידה . כלומר מה שרציתי להגיד: הכול תלוי במה וכמה זמן. דרך אגב , איזה ספורט אתה עושה, והחשוב ביותר כמה זמן?

היי אלי, לגבי שאלה הראשונה: יתכן מאוד שכן. הדבר מאוד אישי. בהחלט כן לגבי השאלה השניה, זאת משום שפעילות גופנית דורשת פחמימות, אבל גם אינסולין זמין בגוף. אם הוא במחסור, רמת הסוכר תעלה, בהחלט, משום שאין אפשרות לשנע את הפחמימות לשרירים (אין אינסולין). אז, לתמונה נכנס גם הכבד, אשר מתחיל להפריש קליקוגן וזה עוד יחמיר את המצב. המצב יכול להחמיר בכמה דרכים. אם בטווח הבינוני של זמן, רמת הסוכר יורדת, הגוף מתחיל להתגונן ומתחיל לפרק גם שומנים. אם אין אינסולין המצב יעשה רע יותר. לשימת ליבך

הנרי לשאלתך אני רוכב על אופני כושר כשעה ביום אבל לא הבנתי האם עולה הסוכר בדם לאחר פעילות גופנית? האם זה נורמלי? האם עולה הסוכר בדם לאחר ארוחה שאין בה פחמימות? האם זה נורמלי? תודה