העמסת סוכר אחרי ההריון

ילדתי לפני 4 חודשים ואני אמורה לעשות העמסת סוכר לוודא שרמות הסוכר חזרו לנורמה. היתה לי סוכרת הריונית שטופלה באמצעות דיאטה בלבד. השאלה שלי היא לגבי הענין של הצורך לאכול יותר פחמימות במשך מספר ימים לפני הבדיקה הענין לא ברור לי כל כך, כמה זה יותר פחמימות והאמת היא שאני בדיוק בדיאטה כרגע וזה די מצליח לי בינתיים וחבל לי להפסיק. מה נכון לעשות ? קניתי את הספר של דר' קנטר בנושא הסוכרת ונעזרתי בו ובכל זאת לא ברור לי הענין הנ"ל. תודה.

עד כמה שידוע לי צריך לאכול לפחות 10 מנות פחמימות ביום בשלושת הימים שלפני הבדיקה. כלומר: 10 מנות לחם/פרי או תחליפים במשך היממה. תנסי לשלב את זה בדיאטה ע"י צמצום בכמות הקלוריות שמקורן בחלבונים ושומנים, כך שסך הקלוריות היומי שלך יהיה תואם את הדיאטה, למרות שרוב הקלוריות יגיעו מפחמימות באותם שלושה ימים. מעבר לזה, העמסת סוכר אחרי לידה היא העמסה של 75 גר' גלוקוז ושעתיים, ולא 100 גר' גלוקוז ושלוש שעות, כמו בהריון. נדמה לי (אם כי אני לא בטוחה, אז תבדקי) שלא צריך להיות בצום לפני הבדיקה.