ערך גלוקמי של מאכלים

היכן ניתן למצוא נתונים על ערכים גלוקמיים של מוצרים וסוגי אוכל שונים .

אם יש בידך חומר בנושא אשמח לקבלו. תודה

שלום עדי, אתה יכול לעיין באתר שלי ולהתרשם מהאינדקס ומטרותיו. קח אותו ככלי עזר לקביעת משטר התזונה שלך בלי להיות פנאטי עליו ולא להפוך אותו לדת. http://www.tcb.ac.il/Extra/type1file/gi.html יום נעים עם רמת סוכר נורמלית