תאוריית ה"גלידה לפני" של לזר

כדי למנוע מתח מיותר אקדים ואומר שתיאורית הגלידה של לזר TYPE1 פועלת היטב. וכך היה: לזר טען שסוכרתי סוג-1 יכול לבצע פעילות גופנית ממצב של רמת סוכר 100 ללא היפו אם יאכל גלידה לפני הפעילות. מהלך הבדיקה: שעה 22:20 רמת סוכר 103 - מתאים לבדיקת התיאוריה אכילת 100 גרם גלידה שוקו וניל (המממ..) 125 קלוריות, 21 פחמימות, 3 גרם שומן. אחרי 15 דקות - רמת סוכר 122: נעליים, מחזירי-אור, סוכריות בכיס, טלפון, מד-סוכר ולדרך. 15 דקות הליכה: 104 25 דקות הליכה: 101 42 דקות הליכה: 87 גמר המסלול. אחרי שעה מנוחה בבית: 152, לוקח בולוס מתמשך של 2 יחידות על 4 שעות מהמשאבה, הולך לישון. 5:30 בבוקר השכמה, רמת סוכר 108 חוזר מרוצה למיטה לעוד זמן שינה. לסיכום: חברים, לזר צדק. התיאוריה שלו פעלה היטב. גלעד

היי גלעד, מקווה שכך גם יהיה בעתיד. באמת אין מה לחשוש מגלידה, אבל אנו מרופדים היטב עם אינסולין מהיר פעולה. Type 2 חוששים. הם לא סומכים אפילו על ייצור העצמי שלהם וסבורים שרק התרפות מטפלות בסוכרת. יכול להיות שאצל חלק מהם זה באמת נכון. בשבת הקרובה אני חייב סוף סוף לבצע הליכה של בערך 3 שעות. אבצע גם מדידות ואצרף לאתר שלי. זה רק הכנה למסע טירונות של גולני לזקנים שעומד להתקיים בין בית קמה לבאר שבע. מסלול של 22.5 ק"מ בלי חגור, אבל עם צידה לדרך ומים. אני חושב שאגמור מסע כומתה ירוקה בארבע עד 5 שעות. גם על זה יהיה דיווח באתר שלי. אגב, אם לא אמרתי, אתה יכול לנסות את ההליכה הזו עם שוקולד. תראה תוצאות דומות כי לשוקולד אינדקס גליקמי בינוני, בגלל החלב שבו. אני מת על שוקולד 85% קקאו, אבל לא מוצא כזה. לעלית יש רק 70%. חבל

סוג 2 חוששים והם צודקים, כי גם כשהפרשת האינסולין תקינה, יש לרבים תנגודת לאינסולין ואז לא עוזר גם כמויות גדולות של אינסולין, והבעיה שאין מספיק פתרונות בטוחים לבעיה, למשל האבנדיה יכולה לעזור, אך לא מתאימה לכולם. לכן כל כך חשוב לנו התזונה והאינדקס הגליקמי, נוצר ממש עבורנו. ועלי להודות לך שחשפת אותנו אליו לי הוא עוזר מאד בריאות לכולם