כמה זמן לוקח לסוכר לרדת?

שעתיים לאחר הארוחה גילית כי יש לי 220 מיהרתי ונתתי בולוס של 2.5 יח' (אקטרפיד), שעה אח"כ בדקתי שוב את הסוכר והיה 227. מיכיוון שהערך לא השתנה הוספתי עוד 2 יח. אולם לאחר עוד שעה וחצי הגעתי לערך של 38. כמה זמן לאחר נתינת בולוס צריך להמתין על מנת לראות שיפור ברמות הסוכר?

שוש בוקר טוב, שגיאה קלסית עשית. ה-220 שמדדת לא היה ערך שיא, אלה ברגע זה רמת הסוכר שלך היתה עדיין בעליה ככל הנראה. סמני לפניך את המזון שאכלת. אני לא יודע מה היתה רמת הסוכר שלך לפני הארוחה, אבל ככל הנראה אכלת מזון שהפחמימות שלו מתפרקות לעט בגוף. מועד המדידות שלך היה נכון, לפי דעתי.

אז לא הבנתי איך אני מונעת את זה בפעם הבאה לפני זה אכלתי מעט תפ"א וחטאתי בפרוסת עוגת בננות שמישהי אצלנו הכינה (יאמי....) כך שאמנם חשבתי שכיסיתי את זה טוב אבל מכיוון שזו היתה עוגה ביתית קצת קשה לעמוד את כמות הפחמימות....