בעיות שינה

שלום, האם קיים טיפול לא קונבנציונאלי לבעיות שינה שמתבטאות בישנוניות יתר...? תודה.

שלום לאורלי, קיים בי רצון לעזור לך ובכדי לעשות זאת בדרך הטובה והמועילה ביותר אבקש להבין כמה דברים לא קונבנציונאליים : אנא הסבירי לי מה זה עבורך בעיות שינה - ישנוניות יתר ... באילו נסיבות זה עולה ? כמה שעות שינה את ישנה בממוצע ליום ? איך נראה סדר היום שלך (בנקודות) ? האם את לוקחת כדורי שינה או מלווה בטיפול רפואי ? אם הייתי מבקשת ממך לצייר ציור - מה היית מציירת ובאילו צבעים היית משתמשת ?