מעדכנת

היי, עשינו החזרה של 3 עוברים ביום חמישי. שניים באיכות טובה והשלישי ככה-ככה אבל משיח הציע בכל זאת להחזיר. נועה, אני לא מאלה שדוגלת במנוחה טוטאלית אך גם לא עושה כושר ומאמץ מטורף. השאלה אם בהשוואה לימים רגילים שווה עדיין להוריד הילוך בימים הקרובים? למשל האם מספונג'ה ומהליכה מהירה עדיף להימנע בשבוע שאחרי החזרה? תמיד הייתי חוזרת לעבודה יום אחרי ההחזרה כי העבודה שלי לא דורשת מאמץ גופני (עבודה בעיקר מול מחשב) אך לעתים עובדת בסביבה מלחיצה. אני בעיקר מרגישה עכשיו חוסר שקט- מה לעשות/לא לעשות כדי לא להפריע לעוברים החמודים. וכמה שיותר אני חושבת על זה ככה יותר אני כועסת על עצמי כי זה מכניס לעוד דאגות שאני להפך מנסה להימנע מהם- ממש מיכלוד 22 (בעוד שעד ההחזרה הייתי רגועה כפו פיל)

אני לא רק שלא דוגלת במנוחה, אלא שאצלי הוכח שאם אני בתנועה ובאטרף עבודה - כנראה שזה עובד טוב יותר אצלי... אבל אני מדגישה - אצלי. קשה לי להגיד לך מה נכון עבורך, את צריכה לעשות את הדיון הפנימי שלך ולראות מה נותן לך להרגיש טוב יותר. באופן כללי - אל תעשי שום מאמץ מעבר למה שאת מורגלת בו. אני חושבת שלא לעשות כלום יכול רק לחרפן... שבת שלום!