מגבלות לאחר החזרה מהן???

שלום רב בנות אני לאחר החזרת עוברים(IVF מס' 7) וכל פעם אני שואלת את עצמי מה צריכות להיות הגבולות במהלך היום כדי לא לגרום איזשהו נזק לעוברים או להריון שאנחנו שואפות אליו בשקיקה רבה. האם הליכה מרובה בקניון למשל יכול להווה בעיה? האם זה שאני יושבת הרבה במהלך היום וכאבי הגב התחתון שלי מתגברים האם זה לרעה? אני משתדלת מאוד לא להרים שום דבר כבד לא ספונג'ות ולא התעמלות (גם ככה אני לא ספורטאי). מה דעתכן על הנושא אשמח לשמוע מכן. תודה ליאת ובהצלחה לכל המצפות

ביום ההחזרההשתדלי פשוט לנוח. אין כאן קונצנזוס מוחלט בעניין המנוחה אבל מקובל שביום ההחזרה חוזים לשיגרה עם האטת קצב הפעילות. הליכה מרובה בקניון היא בסדר אם היא נעשית בקצב הליכה איטי מהרגיל וכמובן בלי לסחוב. ישיבה מרובה אינה מהווה בעייה. כאבי גב יכולים להגביל אותך בתנועה אך לא נראה לי שזה מהווה בעיה לעובר. שיהיה בהצלחה.