מה מותר ומה אסור לאחר החזרה?

שלום לכן בנות יקרות,אני מטופלת IVF, 7 טיפולים. אתמול בצהריים, הוחזרו לי 2 בלסטו'. אני משתדלת לא להתאמץ יותר מידי, ומצד שני אני מבטלת המון תוכניות, כי אני כבר לא יודעת מה מותר ומה אסור וזה מתסכל אותי: רציתי לדעת בגדול אם הליכה מרובה זה בסדר? הבנתי שאסור לסחוב דברים גדולים,באיזה סדר גודל מדובר? בקבוק מים מינרלים זה בסדר? חלקכן בטח חושבים שאני לא שפוייה :)) אבל אחרי כ"כ הרבה החזרות,אני כבר לא יודעת מה אני צריכה לעשות בכדי שזה יצליח.

היי רווית, בהתחלה אסור להתאמץ עם הליכות, התעמלות ומעמסות. בקבוק מים מינרליים זה בסדר לדעתי אבל לא שני בקבוקים. תחיי ב"שאנטי" כמו שהרופא שלי מצווה עליי אחרי כל החזרה, אבל לא להתאמץ. בהצלחה יקירתי, דניאל.

קודם כל רווית את שפויה לגמרי, אלא אם כולנו משוגעות:) ההמלצה של הרופאים היא לא לבצע מאמץ פיזי בלתי שגרתי. לכן אם בדרך כלל את לא נוהגת להתאמץ בהליכה, אל תתחילי עם זה אחרי החזרה. אם מדובר בהליכה נינוחה בלי קפיצות ובלי נפילות, ואת שותה מספיק, אין שום סיבה להימנע. בקבוק מים מינרלים זה בסדר גמור, הכוונה היא להימנע מהרמה של משאות כבדים שממש מאמצים את הבטן, ובעיקר מחבטות בבטן. חופשה נעימה ובהצלחה:)

שאחרי ההחזרה השמינית, האחרונה והמנצחת שלי, עשיתי יותר פעילות גופנית מאשר אחרי כל ההחזרות הקודמות שנכשלו, וזאת משום שלמחרת החלטתי לא לוותר על טיול ליערות הכרמל (היערות עצמם, לא המלון המפואר..). הלכתי המון, בעליות ובירידות, קפצתי, וסחבתי תרמיל ששקל הרבה יותר מבקבוק מים מינרליים (כי היה בתוכו בקבוק כזה, ועוד דברים נוספים...). זה היה הטיפול שהחלטתי שנמאס לי כבר שכל החיים נעצרו לי בגלל הטיפולים, ולכן לא היססתי לרגע לעשות שום דבר. אמנם לא סללתי כבישים או הרמתי משקולות, אבל לא שיניתי כלום מחיי הרגילים. התאומים שנקלטו אז הם בני שנתיים ורבע עכשיו. בהצלחה!!! נ.ב. שאנחנו נחשוב שאת לא שפויה??? תגידי, את לא שפויה??? (-; אם מישהו יכול להבין אותך זה אנחנו! (((חיבוק))))