אפשר לרדת במשקל, תכנית מדהימה

ענבל חמודה! לא תאמיני אבל אני ירדתי 12 ק"ג בשלושה חודשים, קודם שקלתי 79 והיום המשקל שלי 67. חברה המליצה לי על תכנית מדהימה- גם קל, גם בריא וגם שומרים על המשקל. ברור שאת צריכה להחליט שאת רוצה ולא סתם לנסות. אם זה מעניין: המקום נקרא "מרכז לתזונה נכונה" והטלפון להשארת הודעות 050-6746917

את מציגה פה תוכנית הרזיה מהפכנית. אני לא מכירה את התוכנית, אבל נראה לי שבשביל להוריד 4 קילו בחודש צריך קצת להתאמץ. האם התוכנית הזו מתאימה גם למטופלות פיריון שצורכות הורמונים? אשמח אם תשפכי קצת אור על התוכנית הזו.

מתוך ידיעה ובתור אחת שעברה הרבה דיאטות בחייה... בשביל לרדת 4 קילו בחודש צריך לעשות דיאטה של 1200 קלוריות + פעילות גופנית של לפחות 200 דקות בשבוע. יש לבנות תפריט שמכיל 10%-15% שומן 50% פחמימות וחלבון 40%-35% ... וגם אז עדין יש שבועות שלא יורדים בהם שמצטברים לסך הכל. ואני בכלל לא מדברת על 4 קילו ראשונים שאילו הם יותר איבוד נוזלים ופירוק שרירים והם גם אילו שחוזרים ברגע שחוזרים לאכול רגיל.

טוב, בתור התחלה, לציין כי אינני מפרסמת דבר ומי שחושבת אחרת, זו זכותה. לגביי פרטים: מדובר בתכנית שמשלבת תזונה נכונה (לא לאכול שטויות) בשילוב תוספי תזונה (שייק טעים וויטמינים) ששומרים על מה שהגוף צריך, ללא קלוריות מיותרות. אני גם לא הרגשתי רעב, כך שבשבילי זה היה מצוין. מי שעשה לי את התכנית אמר לי שלא כולם יורדים בקצב זהה, אבל הממוצע הוא 4 ק"ג בחודש פלוס מינוס. זהו שיהיה בהצלחה. מי שרוצה פרטים איך ליצור קשר, אז אפשר להשאיר להם הודעה ב- 050-6746917 זה המס' של התזונאי שלי. בכל מקרה, שיהיה שבוע מקסים לכולם.