נועהל'ה,

אז מסתבר שאני לא כל כך גרועה... מלח, מוצרי חלב, סוכר וגם מטוגנים (למרות שלא כתבת) - מעט מאד! ביומיים האחרונים עובר עליי איזה קרייבינג למתוק, אבל זה נדיר וכשזה קורה אני לא מתייסרת. תודה על העזרה יקירה. ותודה על האכפתיות. אתמול אכלתי שקדים, כמובן שלא קלויים. סתם פתאום התחשק לי. לרוב זה לא קורה- יש לי בעייה עם פיצוחים. אבל היום, אחרי שקראתי את מה שכתבת- לקחתי איזה חמישה עשר וטחנתי. (בטוחה שלא אתמיד בזה. זה משמין פחד!) אולי יש עוד איזה טיפ בשבילי? רק אם בא לך... שיהיה יום מצויין לך ולחמודים שגדלים לך בבטן, דורה.

יופי יופי אם כך את עושה בדרך כלל! ואם את טוחנת שקדים (שום דבר לא משמין אם אוכלים כמו שצריך... אני אוכל חופן גדול של כל האגוזים כל יום, ורחוקה מלצבור עודפים), אז תטחני זרעי פשתן - מקור אומגה 3 הכי טוב שיש. יותר טרי ופחות מחומצן ממקור שמן דגים (במטחנת קפה). לשתות 2-3 ליטר מים אמרנו? לפנק את עצמך הזכרנו? פעילות ספורטיבית כלשהיא? קצת שיאצו או רפלקסולוגיה או דיקור? צודקת כמובן לגבי הטיגון, זה כל כך מובן מאליו שאני שוכחת מזה לגמרי. אגב טיגון, תפוחי אדמה, בכלל פחות מומלצים בגלל כמות העמילן הגבוהה שיש בהם, ולכן גם כן קשים לפרוק. עדיף בטטה, גזר, גם עשירים בבטא קרוטן שטוב לנו עכשיו. אה, ועוד משהו כן מאד חשוב. אני לא פריקית של ויטמינים, א ב ל: מולטי ויטמין טוב, עושה עבודה מדהימה על הגוף הנשי ועל מאזן ההורמונים. אני זוכרת שהיתה לי תקופה שפתאום בשלב הלוטאלי החזה התחיל להתנפח וכאב נורא,(הרבה לפני הטיפולים, ויש לי מחזור מאד מסודר וקליל). הסיני שלי אמר - מאד פשוט - קחי מולטי ויטמין, לא משנה איזה, ותוך חדשיים הכל נעלם וחזר לנורמה. שנתיים אח"כ כשקניתי את הספר שהזכרתי - היא כותבת שם מפורשות שמולטי ויטמין מסדר המון חוסרי איזון הורמונאלים, כולל שחלות פוליציסטיות ואנדומטריוזיס.... יאללה מותק, שתהיה לנו אכן שבת שקטה עד כמה שניתן, ותחממי טוב טוב את הרחם שלך שיעשה אחלה אינקובציה למאגנום וקורנטו! (וואלה, נזכרתי בעוד משהו - אחרי ההחזרה, קחי כרית חימום או בקבוק מים חמים, או מוקסה סינית - יודעת מה זה? ותחממי כל יום 5 דקות לפחות את אזור הרחם) נשיקות חמות, נועה.

או קיי, רשמתי לפניי את מה שאני יכולה להתחייב לו- מולטי וויטמין, לחמם את הבטן (מדי פעם כן עושה את זה) וזרעי פשתן. תגידי, זה נשמע לי נורא מגעיל (אמרתי שיש לי בעייה עם פיצוחים), כמה ואיך אוכלים את זה? קונים בחנויות למוצרי טבע? ושוב- זה לא מגעיל? סוף שבוע ניפלא ורגוע, דורה.