בעיית עצירות והשמנת יתר

שלום ד"ר: אני כבר מס' שנים סובלת מעצירות, והולכת לשירותים רק פעם בשבוע. נאמר לי שאם אוכל הרבה ירקות אז בעיה זו תיפסק, אני מידי יום ביומו אוכלת יחד עם הארוחה סלט ירקות עם שמן זית אך לצערי כלום לא עוזר כמו כן עשיתי בעבר במכון פרטי חוקן מס' פעמים במטרה שזה יעזור לי בעתיד אך גם זה לא עזר לי כלל, כמו - כן אני סובלת ממשקל יתר, שאלותיי הן? - מה אוכל לעשות ע"מ לפתור את בעיית העצירות? - האם זה קשור לכך שאני סובלת ממשקל יתר? -אם כן האם כשאקבל טיפול נכון חילוף החומרים בגופי יהיה טוב יותר מה שיגרום לי לרדת במשקל ו או לא לעלות במשקל?

שלום לך למה את אוכלת עם הארוחה סלט ירקות ? למה הסלט הוא לא הארוחה ? הטוב ביותר לגבייך פני למכון לדייטה במסגרת קופת החולים שלך ושם יתאמו לך תפריט מתאים כנגד עצירות וכן ירידה במשקל.