פעילות גופנית אחרי נתוח

אני (בת 48) 6 שבועות אחרי נתוח בטן - הסטרקטומי. מאילו פעילויות עלי להזהר? ולמשך כמה זמן? מה הסכונים? (מהרמת דברים כבדים אני נמנעת). תודה.

שלום נילי, לאחר כל ניתוח בטן אני נוהג לומר לחולי כי פצע מתרפא ומתחזק במשך כשנה ניתן לחזור לפעילות לא מאומצת לאחר מס' חודשים ובהדרגא לחזק את השרירים ללא הטלת עומס של נשיאת משאות כבדים (10 קג' ) עמידה או הליכה ממושכים דר' ויזר