כמה שאלות קצרות לגבי ניתוח הרניה במפשעה צד שמאל

שלום, לפני 3 שבועות עברתי ניתוח הרניה במפשעה בצד שמאל. אני בן 40. 1. הנפיחות לאחר הניתוח שאמורה לעבור אחרי מספר שבועות: כמה שבועות בערך? 2. עדיין אני מרגיש נקודות כאב מידי פעם. מתי הכאב אמור להעלם לגמרי? 3. חזרה לפעילות מלאה (מלבד בינתיים הרמת משאות) לרבות פעילות ספורטיבית. אמרו שיש לעשות זאת בהדרגה אך עד היום אני חושש והלכתי מקסימום 15 -20 דקות ברציפות. האם אני פוחד יותר מידי? כמה בערך אפשר ללכת? האם ניתן להתכופף (כמו לקשור נעליים) או לכרוע ללא חשש? תודה.

שלום לך כל דבר - לעשות בהדרגה . הנפיחות יורדת בערך לאחר 4 שבועות המיחושים לאחר 6 שבועות ופעילות גופנית מלאה לאחר 3 חודשים . ללכת אתה כבר עכשיו יכול ולהגדיל את הזמן - ב ה ד ר ג ה