כאב בחלק העליון של הרגל מה ניתן לעשות?

לכבוד ד"ר ספוליאנסקי יהודה שלום רב מזה יומיים מתקשה לדרוך על רגל ימין יש תחושה(מסמר ברגל,אי נוחות,דקירה)בחלק העליון של רגל ימין.מה ניתן לעשות בעניין?כשאני נוגעת באזור יש תחושה של דקירה מאד חזקה. אודה לעזרתך יום פורה ושקט

שלום איריס . בשלב ראשון הרבה אמבטיות חמות באם לא ישתפר יש צורך בבדיקת אורטופד