רואקוטן (בעצם קיורטן)

אני לוקחת שבוע קיורטן אחרי ארוחת צהריים בשעה קבועה כמו שהרוקחת אמרה אבל עכשיו עם הבי"ס אני רואה שזה לא נוח כי השעות משתנות, האם אפשר פתאום מחר להתחיל לקחת בשעה קבועה בערב? אם כבר אני שואלת אז אני אוסיף כמה דברים, האם אני יכולה לעשות פעם אחת בשבוע פיליאטיס, פעם אחת בשבוע חיזוק שרירי בטן ופעם אחת בשבוע קיקבוקס (באותו שבוע הכוונה) או שזה יותר מידי בזמן שימוש בתרופה? המינון שלי זה יום 20 מ"ג ויום 40 מ"ג לסרוגין ואני שוקלת כ60 קילו אם זה משנה. וגם- אם אני שמה בבוקר קרם הגנה של 50 SPF שאמור להחזיק מעמד 8 שעות, זה אומר שבשמונה שעות האלו אני יכולה להסתובב חופשי בחוץ בזמן הטיפול או שעדיין צריך להמנע? אני מנסה לא להיות בשמש כשאני לא חייבת אבל אני צריכה ללכת בשמש לבי"ס וחזרה ודברים בסגנון. תודה :)

מדוע דילגתם על השאלה שלי?

לשיר אין צורך במסנן קרינה כדי ללכת לבית הספר.אלא יש להמנע מחשיפה מוגזמת לשמש ים בריכה וכו' אין שום בעיה ליטול התרופה בשעה שנוחה לך.אין בעיה עם ספורט.אם אין לך כאבי שרירים בעת בעת פעילות כזו. דר' שירי