גזר

האם זה נכון שגזר מונע קמטים? תודה מראש,

טל בוקר טוב גזר נחשב כמייצר בסיס בגוף ומפנה חומציות בדם.נחשב כאחד המקורות המשמעותיים לנוגדי חמצון (אנטי אוקסידנטים) מסוג בטא קרוטן (פרו-ויטמין A), מכאן שהוא יעיל לעור. הוא עשוי לעזור במניעת קמטים מאחר ואחת מתכונותיו הוא שמכיל כמות רבה של סיליקון ולכן מחזק את רקמת החיבור. מומלץ לשתות כוס גזר ליום. אך יש לשים לב, מיץ גזר הוא מאד מתוק וצריכה מוגזמת שלו נניח מעל 2-4 כוסות ליום באופן קבוע יכולה להחליש את הכליותמ ועלולה להופיע נשירת שיער. בכל מקרה אין לצרוך ממנו מעל 4 כוסות ליום. מומלץ להסתפק בכוס עד שתיים ליום.בנוסף לכך שתיה מרובה שלו יכולה לגרום לפיגמנטציה כתומה על כפות הידיים והרגליים לבריאות מיכל לזרוביץ