בטא קרוטן

שלום! רציתי לדעת האם כמוסות של ויטמין A (בטא קרוטן) יכולות לסייע בטיפול באקנה לבוגרים (גיל 29), לא מדובר באקנה אגרסיבי מאוד. ועל אילו תוספי מזון או סוג של כמוסות מומלץ (אם אפשר שם ומינונים). בתודה מראש.

בוקר טוב לצורך הבהרה, ויטמין A ובטא קרוטן הם שני דברים שונים. בטא קרוטן הוא מן הצומח והופך בגוף לויטמין A. ויטמין A לבד לא יעזור לאקנה, כי נדרש מינון גבוה מאד ולכן הוא בעייתי כי למינון גבוה של ויטמין A יש תופעות לוואי. לכן לעיתים משלבים ויטמין A (=רטינול) וויטמין E וכן המינרל אבץ שעובדים במשולב על מנת להפחית ייצור סבום שהוא בעייתי באקנה. ויטמין E עוזר לווסת רמות רטינול (שהוא ויטמין A) באנשים. קיימת קונטרא אינדיקציה לשימוש ברטינול בהריון מאחר ויכול לגרום למום בעובר. באופן עקרוני , אינני מציעה לקחת שום תכשיר על דעת עצמך כי תוספי מזון הם לא חטיפים...הכל מומלץ לקחת תחת פיקוח של המטפל/ת שלך ולא ב"שיטת עשב זאת בעצמך"!!! לבריאות מיכל לזרוביץ

בוקר טוב לצורך הבהרה, ויטמין A ובטא קרוטן הם שני דברים שונים. בטא קרוטן הוא מן הצומח והופך בגוף לויטמין A. ויטמין A לבד לא יעזור לאקנה, כי נדרש מינון גבוה מאד ולכן הוא בעייתי כי למינון גבוה של ויטמין A יש תופעות לוואי. לכן לעיתים משלבים ויטמין A (=רטינול) וויטמין E וכן המינרל אבץ שעובדים במשולב על מנת להפחית ייצור סבום שהוא בעייתי באקנה. ויטמין E עוזר לווסת רמות רטינול (שהוא ויטמין A) באנשים. קיימת קונטרא אינדיקציה לשימוש ברטינול בהריון מאחר ויכול לגרום למום בעובר. באופן עקרוני , אינני מציעה לקחת שום תכשיר על דעת עצמך כי תוספי מזון הם לא חטיפים...הכל מומלץ לקחת תחת פיקוח של המטפל/ת שלך ולא ב"שיטת עשב זאת בעצמך"!!! לבריאות מיכל לזרוביץ