האם קרם הגנה מהשמש באמת יעיל?

שמעתי לפני כמה זמן בYNET שהיה מחקר שהראה שקרמים להגנה מהשמש לא בהכרח מונעים סוג מסויים של קרינת שמש. רציתיי לדעת אם הקרמים האלו יעילים? תודה,

שלום, 1. חלק ממסנני הקרינה אינם יעילים מספיק בהגנה מפני UVA ורוב השפעתם הנה כנגד קרינת ה UVB. יש לקרוא על התוית את טווח יעילות המסנן שאתה רוכש. 2. אין להסתמך על השפעת המסננים מעבר לרצוי. כללי ההתגוננות מהשמש הנם לפי סדר חשיבותם: א. המנעות מחשיפה לשמש אחרי 10:00 בבוקר ולפני 16:30 אחה"צ ב. הגנה ע"י בגד ארוך וסגור וכובע רחב שוליים ג. מסנן קרינה על אזורי העור שלא מוגנים ע"י הבגד 3. יש לזכור שמסנן קרינה לא יוכל להגן מכווית שמש בתנאי נופש בם נשטף הקרם מהעור עקב רחצה-שחייה, הזעה וכו'. כווית שמש מעלה את הסיכון לסרטני עור ויש להמנע מהן באופן מוחלט!!! 4. יש למרוח את מסנן הקרינה כשעה לפני החשיפה לשמש, מריחה חוזרת מייד בעת החשיפה לשמש ולחדש את המריחה כל 1-3 שעות לפי התנאים (רחצה, הזעה וכו') בברכת בריאות, ד"ר אריה י. ליפשיץ מומחה למחלות עור ומין

תודה