שאלה על מקדמי הגנה.

שלום רב, בת 32. אני בהירה מאוד ויותר בהירה מכיוון שאני מקפידה מאוד על מקדמי הגנה,( גם בגלל העניין הבריאותי וגם בשביל לא לייבש את העור). לאזור הפנים אני משתמשת בתכשיר שהומלץ לי ע"י רופאת העור,(העור שלי נוטה לפצעונים במגע עם קרם שומני), אך לאזורים פחות שומניים כמו הצוואר והגוף אני משתמשת בתכשירים השונים הקיימים בשוק. לאחרונה רכשתי תכשיר עם מספר 100. למה יש הטוענים שמקדמי הגנה עם מספר גבוה לא מומלצים? האם זה בגלל שיש שם חומרים שהם לא בריאים, מסרטנים? או שהם פשוט לא מגנים מספיק טוב, או שהם מגנים כמו המספרים הנמוכים? אם כך איזה מקדם כדאי לרכוש למשהי בהירה מאוד? עד איזה שעות מומלץ להשתמש בקרמים עם מקדמי הגנה על מנת להקטין את הנזק שגורמת השמש מבחינה אסטטית ובריאותית? תודה הילי

הילי להלן תשובה מפורטת התנהגות נבונה הכוללת קרמים בעלי מסנן קרינה יכולים לעזור במניעת כוויות שמש. חשוב להשתמש במסנן קרינה בעל דרגת SPF =sun protector factor מעל 15 . מקדם הגנה בין 15 ועד 30 עושים את העבודה בהחלט. מה עושה מקדם ההגנה SPF? הוא בעצם המדד לפרק הזמן שבו התכשיר מגן על העור מנזקי השמש בהשוואה לזמן שבו העור מאדים ללא הגנה. לדוגמה: אם לוקח לעור ללא הגנה להאדים כ-10 דקות אזי השימוש בתכשיר עם מקדם הגנה 15 יאריך את פרק הזמן פי 15 עד שהעור יאדים (כשעה וחצי). מומלץ למרוח את התכשיר עם מסנן הקרינה כחצי שעה לפני היציאה לשמש ולאחר שעתיים למרוח פעם נוספת. לשאלתך: כדאי לדעת שתוספת ההגנה מעל 30 היא זניחה ולעיתים יכולה לגרום לנזק בריריות שונות כגון הפה, האף ואפילו העיניים. מומלץ שיהיה רשום שמספק הגנה בפני קרינת UVAו-UVB . רצוי שמסנן הקרינה יהיה נטול נטול ריח ושומן, שאפשר לשימו מתחת למייק-אפ, שיתייבש מהר ועמיד בפני מים. יש לזכור: לא קיים 100% הגנה מפני קרינת השמש. גם ישיבה על חוף הים תחת שמשיה מפחיתה את קרינת השמש רק למחצית. החול בשפת הים מחזיר את מרבית קרינת העל סגולית. ואם את מתעקשת להיחשף לשמש אז בבקשה לפני השעה 9 בבוקר ואחר השעה 4 בצהריים. לבריאות וחג שמח ד"ר מיכל לזרוביץ