שאלה שמאוד חשבה לי...

שלום אני בן 16(לא יודע אם זה חשוב) הייתי מעוניין לדעת איך להשתזף(בכל הגוף) בצורה טובה,בריאה,ולא מסוכנת ואם אפשר נא לפרט! תודה רבה .

צהריים טובים להשתדל להשתזף לא בשעות החמות (מומלץ בשעות הבוקר עד 9.00 או אחרי השעה 16.00 לאחר הצהריים). כמובן להשתמש בקרם בעל מקדם הגנה. לא להגזים בחשיפה לשמש. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ