פורום הנקה

שלום אני אמא ל3 ילדים הארחונה היא בת 7 חודשים ואני הנקתי (וממשיכה) מינימום 10 חודשים.אני רציתי להגיד ש אני מרגישה שאמא לא מקבלת מספיק מידה בנושא ההנקה וכש כבר מקבלים אני שומעת הרבה דברים לא נכונים.אני ילדתי בםורוקה ושם גם חלק מהאחיות בסדר בתחום אבל זה לא מספיק וזה חבל כי הרבה נשים לא מניקות מחוסר ידע ולא מחוסר רצון.צריך ללמד את הרופאי ילדים בתחום גם כן.כי בעניי חבל על כל ילד שלא יונק.

היי ברבית, כמה שאת צודקת. זה אחד הסיבות העיקריות שאימא לא מיניקה למרות כל הרצון הטוב להתחיל!! שינוי כלשהוא חייב לבוא מכל אם ואם שלא קיבלה הדרכה נאותה ושובשה לה ההנקה. עברו דרכי אלפי אמהות במשך השנים שאני עוסקת בתחום זה, וכל פעם שהתלוננו על טיפול לקוי התחננתי שיכתבו מכתב תלונה עם עותק אלי. אני יכולה לספור על יד אחד כמה מכתבים קיבלתי. אני וכל עמיתי המדריכות הנקה והיועצות הנקה עובדות שנים לנסות לעבוד בתוך המסגרות הקיימות למען שיפור המצב של ההדרכה והיכולת ליולדת לקבל הדרכה ראוייה. תחנות לבריאות המשפחה, בתי חולים וקופות חולים עדיין לא מוכנים לקבל אותנו אפילו בתור מתנדבות . הטענה היא שאנו לא אחיות. כמה מתנדבים יש בכל בתי החולים שאינם אחים או אחיות???!) בבית חולים תיס בתל אביב עובדת יועצת הנקה בחצי משרה. ומה עם כל שאר היולדות שלא זוכות לראות אותה? האחיות שנמצאות בבתי חולים ותחנות בריאות המשפחה לא למדו אפילו שעה בצורה פורמלית על הנקה בבית ספר לסעוד ולא אחרי הלימודים אם לא בכוחות עצמה. איתן הסליחה למעטות שכן באות להשתלמויות שלנו, והן גם מסכימות שיש מצב עגום בנושא. בשנים האחרונות משרד הבריאות העסיק יועצות הנקה מוסמכות שהעבירו קורסים של 30 שעות למספר קטן יחסית של אחיות. וכל השאר? איך זה יכול להיות שאחיות שאין להם שום מושג על הנקה מדריכות אותך ואת שאר האמהות? לפי דעתי זה פשוט שערעוריה. זה סיפור מאוד מורכב והיום כאשר יש יותר מודעות אז גם יעבירו חוקים בכנסת לגבי הגבלת פעולת חברות מסחריות בתוך הממסד הרפואי שלנו שזה גם יעזור. כל אחת מאיתנו עובדת בדרך שלה - חלק עם אמהות, חלק עם קבוצות של רופאים, חלק בפוליטיקה. אנחנו מעט, 40 מדריכות ליגת לה לצ'ה, 23 יועצות הנקה מוסמכות, מדריכות מתנדבות ואחרות, ורובנו לא בעלי כוח השפעה. לפי דעתי אם כל האמהות היו מתנגדות לטיפול שקיבלו ודורשות תנאים יותר טובים אז המוסדות הבריאותיים לא היו ממשיכים להשלות את עצמם שהכל בסדר. צריכים יותר כוח וקולות. לממסד נמאס לשמוע רק מאיתנו שהמצב מצריך שינוי בתפיסה ותפנית חדשה בתוך המסגרות הציבוריים וממשלתיים. השינוי חייב לבוא מהציבור! ואנחנו ממשיכות עם רבבות הקשרים שיש לנו בתוך הממסד ומחוצה לו.

לברבית ולאלן... ברבית, מאד מזדהה עם מה שכתבת. הבורות וחוסר הידע שאני רואה הן בקופת החולים והן בטיפת חלב הם פשוט מעוררי בושה וכלימה! גם בבתי חולים, האחיות אומרות לא להניק בלילה או לתת מים לפני השינה, ועוד כל מיני המצאות וחידושים שאין להם שום קשר למציאות. ליבי ליבי עם הנשים שלא מחוברות לאינטרנט ולמקורות מידע יותר מהימנים, הן פשוט נופלות בפח הבורות שיש במערכת הבריאות. אין לי מושג איך משנים ומאיפה מתחילים, אני חושבת שככל שנשים ידעו יותר על הנקה ממקורות מוסמכים, יהיה להן את האומץ להתייצב מול אחיות/רופאים/יועצי אחיתופל למיניהם ולהגיד "לא, זה לא נכון!!!" מבלי לפחד. אגב, גם רשתות לצינוקות כמו שילב ורב-קט, מוסרות מידע לא נכון לגבי הנקה בקטלוגים שלהם, הכל בכדי למכור עוד בקבוק, עוד מוצץ ועוד פורמולה.

שמחתי לקבל את התשובות.אני כבר כתבתי למשרד הבריאות בלי תשובות בנושא פירסומים של חברות "תחליפי חלב אם"(כאילו ש יש דבר כזה)כי אני ודעת ש האירגון הלאומי לבריאות מתנגד לזה.אני מנסה לעזור לאמאות שבסביבה שלי עם ההנקה למרות ש אין לי שום "סמכות".יש לי חומר רב בבית כי אמא שלי תזונאית שמתמחה ב גילאים קטנים ודודה שמנהלת אירגון הנקה בבלגיה.אני ודעת ש עזרתי ל3 בחורות למרות ה שטויות ש הרופא ילדים שלנו מדבר.הוא טוב בתחום הרפואה אפילו מצוין אבל אין לו מוסג אפילו הכי קטן בתחום התזונה ובטח שלא בתחום ההנקה.הוא אפילו המליץ לי לעשות דיאטה לבן הגדול שלי כש הוא ינק מלא כי הוא באמת היה גדול אבל דיאטת הנקה!!!!!!אני פה בקיבוץ צריכה להתמודד מול אמונות שלא תאמינו:חלב לא מםפיק טוב הילד רעב גם עם כש את מציאה לו אוכל הוא לא רוצה ממש דברים מוזרים.גם המטפלות מתנהגות שונה עם אמא שמניקה והתינוק שלה.פתאום לא יודעים מה לעשות עם תינוק שבוכה כי הוא יונק למרות שהאמא אמרה ש הוא לא רעב.גם בבית החולים סירבתי לתת את הילדה שלי לתינוקיה כי נותנים להם לבכות כאשר זה הזמן להניק אותם הרבה וצחקו עלי(היא בכתה בהריסה שלה וכל הבנות בחדר ישנו אז הסתובבתי איתה כל הלילה.בקיצור יש לנו הרבה עבודה בתחום אני מנסה לתרום את חלקי הקטן.

רציתי להעיר שלא כל בתי החולים כל כך "רעים" - אני ילדתי בשערי צדק בירושלים, והיו שם מדריכות הנקה של "לה לצ'ה" - כל יום חצי יום. לי היה נורא קשה בהתחלה כי הייתי אחרי ניתוח קיסרי - וניגשו אלי כל יום מדריכות לעזור עד שהסתדרתי. בנוסף גם האחיות של הבית חולים שיתפו פעולה ועזרו בטכניקות הנקה. בבית חולים זה מונהגת שיטה שמי שרוצה רק להניק שמה פתק על העריסה - וכשהתינוק מתעורר בלילה באים לקרוא לה - ההנקה בלילה מתאפשרת רק ב3- חדרי הנקה מיוחדים עם כורסאות וכריות נוחות במיוחד על מנת לא להפריע ליולדות אחרות - במהלך היום ניתן להניק בחדרי הנקה או בחדר. בזכות העזרה הרבה שקיבלתי אני מניקה את בתי עד היום - מעל 7 חודשים.

לרגל שבוע ההנקה העולמי סניף לה לצ'ה פתח-תקווה מארגן דוכן הדרכה היום בקניון כיכר העיר ברח' שפיגל 3, בין השעות 9.30 ל 12.30 ו 16.00 ל- 19.00. באנה בהמוניכן לשאול ולתמוך.

נטלי, לא ציינת תאריך

הלן שלום, קראתי את כל תשובותיך לשואלות הקודמות בנושא הנקה ועבודה ובכל זאת נותרתי ללא מענה. בתי בת 7 וחצי חודשים. עד גיל ארבעה וחצי הנקתי אותה הנקה מלאה, וזאת למרות שלא היה לי מספיק חלב - וכל הרעיונות כיצד להגבירו (בירה שחורה, מנוחה, הנקה בתדירות גבוהה) לא עזרו, בתי היתה יונקת מרוקנת את השדיים ובוכה בעצבים שנגמר. מצד שני היא לא היתה מוכנה לאכול שום תחליף חלב (מוכנה לשתות חלב שאוב שלי מבקבוק אך לא תחליפים). לאור זאת התחלתי לתת לה בהדרגה מזון אחר - פירות וירקות - בהתחלה היא סירבה, אז עזבתי את זה והתחלתי שוב אחרי שבועיים (בגיל 5 חודשים). כאשר היתה בת 5 וחצי חודשים נאלצתי לחזור לעבודה והיום היא עם סבתא. כיום היא יונקת שד אחד בבוקר ואחד אני שואבת לצהריים. ב11 היא אוכלת פירות בצהריים שותה את מה ששאבתי בבוקר ואח"כ אוכלת ירקות וכשאני סוף סוף חוזרת מהעבודה אנחנו חוזרים להנקה. בהתחלה לא נהגתי לשאוב במהלך שעות העבודה כי כאמור אני לא סובלת מגודש (וגם לא סבלתי אף פעם) - להיפך תמיד חסר. אך זה גרם לכך שהחלב כמעט ונעלם כשרציתי להניק - ולכן כיום אני גם שואבת במהלך העבודה. אני חייבת לציין כי הכמות שאני מצליחה לשאוב היא מועטה ביותר בבוקר כשאני קמה מהשינה אחרי שאני מניקה את בתי מצד אחד והיא שבעה (וזו הפעם היחידה ביום שזה קורה) - אני מצליחה לשאוב 100 מ"ל מהצד השני וכן שאריות מהצד בו ינקה. בעבודה אני מצליחה לשאוב 90 משני הצדדים יחד. וכשאני מניקה אותה בערב - היא גומרת לינוק אני מוסיפה לה את מה ששאבתי בעבודה - וזה לא מספיק לה והיא בוכה ומתרגזת שזה נגמר ולא מוכנה ללכת לישון. עלי לציין שהבכי קצר - והיא נרגעת אך מצד שני היא לא נרדמת והיא מנג'סת לפעמים עד אחת עשרה בלילה כשאני מנסה לתת לה כל פעם עוד קצת ממה שנוסף בשד - בסוף היא מתייאשת ונרדמת עד הבוקר. אני חייבת לציין שהשד תמיד מרגיש ריק, למרות חוסר שביעות רצונה היא עולה במשקלה יפה (למרות שהיא קטנה על אחוזון 10%). לאחר כל הסיפור הארוך הזה - איך גורמים לכך שתנובת החלב תעלה. נעמה

היי נעמה, זה באמת סיפור בהמשכים!! קשה דרך האינטרנט לנחש מה היה ואיך, וכמובן ברגע שיש בעיות תפוקה תמיד כדאי להתייעץ עם יועצת הנקה. רמזת שהתייעצת עם מישהוא אבל בירה שחורה זה לא אחד הדברים שמגבירים את כמות החלב כך שספק אני שהתייעצת עם מדריכה או יועצת הנקה מוסמכת. כאשר אם חוזרת לעבודה, רצוי להמשיך ולשאוב בתדירות המתאימה לתדירות הקודמת של ההנקות לפני שעזבת את הבית לעבוד. רצוי גם להתחיל את ההכנות לקראת חזרת לעבודה כמה שבועות קודם כדי לדאוג לשאוב ללא לחץ של הרגע האחרון ולצבור חלב במקפיא. זה גם לגבי נשים שלא מרגישות שיש גודש. אם רוצים לשמור על התפוקה הקיימת (שנראה שסיפק אותה למרות תחושתך שלא היה לך , כי בסופו של דבר היא עלתה במשקל) חייבים לגרות את היצירה באותה תדירות. ברגע שמתחילים לתת לתינוקות אוכל מוצק מתחיל תהליך ה"גמילה" כי כמה שהיא אוכלת לא מן השד, פחות את מייצרת. תהגביר את התפוקה מומלץ לשאוב או להיניק יותר. זה הדבר היחיד שלפי ממצאים מדעיים מגביר את כמות החלב. כל שאר התכשירים (חילבה, שמעתי גם תה שומר, ) עוזרים או שלא אבל לא על פי הוכחה מדעית אלא מניסיון של אנשים. מקווה שזה עוזר לך בקצת. שוב, זה לא במקום ייעוץ פרטני. כמובן כאן אי אפשר להיכנס יותר מידי לעניין. יש אצלנו ב-מ.מ.ש. מפגש של ליגת לה לצ'ה ביום ה' ה-9 אוגוסט בנושא "תזונה וגמילה" בשעה 19:45. רצוי להשתתף. טל: 2411 647 03 יש להם גם מספרי טל. של מדריכות במקומות אחרים. בהצלחה!

בוקר טוב גב' אלן שיין ברצוני לדעת אם אני חייבת לשאוב חלב על מנת להאכיל את התינוקת שלי ( בת 7 שבועות) בהעדרי , האם זה לא מזיק בצורה כלשהיא לייצור החלב או לחזה שלי ואם אפשר האם משאב ידני של אבנת הוא טוב לצורך זה או שיש המלצה למשאב אחר הקרוב לפעולת יניקת התינוק. בתודה מראש, אורית

היי אורית, לא כל כך הבנתי את השאלה שלך. האם זה מזיק לשאוב? לא, אם את חוזרת לעבודה ולא שואבת זה יכול לגרום לגודש או הפחתת כמות החלב. שאיבה כאשר את לא בבית היא במקום יניקה ועוזרת להגביר את התפוקה או לפחות לשמור על התפוקה כדי שתוכלי לתת לתינוק חלב אם שאת לא נמצאת. אפשר לשאוב עם כל מכשיר ויש נשים שאפילו שואבות בלי מכשור כלשהוא. הכל עניין של מיומנות. כל משאבה פועלת השאלה מה הכי מוצלח ונוח לך. כמובן שיש יתרונות על המשאבות החשמליות לעומת הידניות מבחינת הזמן בדרך כלל. אבל אם את לא ממהרת זה לא משנה. מקווה שזה עוזר לך.

אני שואבת חלב אם במשיבה חשמלית וכעת ביומיים האחרונים סובלת מכאבים עזים רק בשד הימני .כאבים אלו מלווים בתחושות של חולשה,צמרמורות,וכאב חד בעת הרמת יד.מה ניתן לעשות?האים להמשיך בשאיבת החלב?

היי איריס, בן כמה התינוק? האם את גם מיניקה וגם שואבת? האם את בבית או שואבת כי חזרת לעבודה? בלי התמונה השלמה קשה לי לענות לך עם הצעות מעשיות.

לכבוד מנהלת הפורום: יש לי ילד בן חודש ימים כשיצאנו מבית החולים לא היה לו צהבת. ביום (23.7.01) נעשתה בדיקת דם המראה כי יש לו צהבת ברמת 10.7 והיום (24.7.01) רופאת ילדים ביקשה להפסיק את ההנקה לשבוע ימים ולחזור שוב להניק לאחר שנעשה בדיקת דם חוזרת לברר מה רמת הצהבת אני פוחדת להפסיק להניק מכיון שאם אפסיק להניק הילד לא ירצה אח"כ לחזור להנקה סדירה אם בכלל ואני לא יודעת מה לעשות האם יש טיפול נוסף לצהבת ברמה זו חוץ מלהפסיק ההנקה. או האם עלי לקחת אותו מיד לבית חולים.

איילת, שלום לך, השאלה הראשונה שיש לי היא למה עשו לתינוק "הבריא" שלך בדיקת דם? היו לו סימפטומים שמשהוא לא תקין? לפי אנשי מקצוע רפואיים שהם מומחים בתחום ההנקה, כמעט ואין סיבה להפסיק את ההנקה. אם יש לו בילירובין גבוה (גם פה צריכים לבדוק אם הרמה שיש לו מצדיק התערבות בכלל. לפי ספרות מקצועית רפואית עדכני* הרמה מעל 25 מצריך שינוי בכלכלת התינוק. יש כמה סיבות לצהבת בגיל הזה. חלק מהסיבות אינן קשורות לחלב אם. ואם הדיאגנוזה היא הסיבות האחרות אז ברור שיש יתרון מוגבר וערך עליון להנקה וחלב אם. אם ממליצים על הפסקת הנקה (וכאן הייתי פונה לרופא המתמצא בתחום ההנקה לקבל דעה נוספת) אז מספיק 48 שעות כדי לראות אם יש ירידה ברמת הצהבת. גם לא צריכים לתת בקבוקים אם את מפחדת משיבושים והעדפת בקבוקים. כדאי לך להתייעץ עם יועצת הנקה אם אכן זה יקרה. אבל קודם תפני לאחד הרופאים שהם גם מומחים לפי אזור המגוריך. מרכז צפון: ד"ר מירה לייבוביץ - מרכז רפואי להנקה - 8256 885 09 ירושלים; ד"ר דינה צימרמן - המרכז להנקה -ירושלים - 9578 537 02 או ביפר 414141 705 1 מנוי 33595 בהצלחה references: Dr. Jack Newman: The Ultimate Breastfeeding Book of Answers Breastfeeding the Newborn: Marie Biancuzzo, RN' IBCLC Breastfeeding and Human Lactation: Jan Riordan and Kathleen Auerbach

בוקר טוב! אני נמצאת בשבוע 25 להריוני השני. בהריון הראשון לפני 5 שנים, לצערי הרב, לא הנקתי בגלל בעיה של פטמות שקועות. בתחילה שאבתי חלב (לא היתה בעיה של מחסור בחלב), אך התייאשתי דיי מהר מפאת הזמן שהדבר לוקח והכאב הרב שנגרם לי כתוצאה מכך. האם יש משהו לעשות כדי לטפל בפטמות השקועות כבר עכשיו, טרם לידתי השניה בכדי שאוכל להניק בצורה רגילה? תודה על תשומת הלב נחמה

היי נחמה, הפיטמה היא משמשת סימן דרך לתינוק איפה לתפוס את השד. אם אכן היא שטוחה או שקועה, אליך לכוון אותו אל המקום ואם הוא לא יקבל שום פיטמה אחרת, להשוות את זה לשלך, הוא יסתדר. הבעייה היא לא באנטומיה שלך אלא בחוסר העזרה בבית היולדות כאשר נותנים לתינוקות בקבוקים, מוצצים ללא ידיעתך. זה משבש את יכולתו ורצונו להשתדל עם הציוד שיש לו (השד שלך). ניתן להשתמש בקונכיות המבליטות את הפיטמה בתוך החזייה במשך השליש האחרון של ההריון. יש כל מיני פטנטים שעלולים לעזור - אך הכלי הכי חשוב שהידע. תדעי שאת יכולה להיניק. אם את מתקשה תפני ליועצת הנקה מוסמכת (לא כל אחות בבית יולדות - כי יש יועצת הנקה מוסמכת אך ורק בבית חולים ליס בתל אביב. ) כדאי מאוד להתייעץ לגבי דרכים להציע את השד ותנוחות טובות עוד טרם לידה. לקבל מידע אודות יועצות באזור שלך: טל: 2411 647 03. בהצלחה.

האם ידוע לך על תופעה שבה חלב הזורם מהשד בתחילת ההנקה יכול להיות קרוש? מדובר כנראה בבעיה משפחתית.ידוע לי שיכולה להיות בעיה בקרישת הדם אך האם יכול להיות לזה קשר גם להנקה?

היי יהודית, לא מוכרת לי תופעה כזאת.

אלן שלום, הנקתי את בתי באופן מלא עד גיל חמישה חודשים. השבוע חזרתי לעבודה והשארתי לה חלב שאוב. מכיוון שלא הצלחתי לשאוב כמויות גדולות נאלצתי להסמיך לה את החלב במעט דיסת קורנפלור על מנת שגם כמות קטנה תשביע אותה. חמישה ימים זה עבד טוב ופתאום היא לא רוצה לינוק יותר. היא נאבקת לא לקחת את הפטמה וכשאני מצליחה בסוף להכניס לה את הפטמה היא יונקת אבל מעט (לא משנה באיזו תנוחה). כך היה כל סוף השבוע (היא לא אכלה מבקבוק אלא הנקה בלבד). לפעמים היא עיפה מכדי להאבק בי ואז יונקת רגיל. אני די מיואשת כי כך היה גם עם בתי השניה ואני מאד רוצה להמשיך עם ההנקה. מצד שני אני לא רוצה להפוך את ההנקה למאבק כוחות. בתודה מראש.

היי יעל, האם נראה לך שהיא מעדיפה את הבקבוק? יש הרבה תינוקות שברגע שלומדים שיטת מציצה אחרת (קלה יותר) לא רוצים להתאמץ ליד השד. בחוסר ברירה, כי לא נתת לה אפשרות אחרת )היא הסכימה לינוק. אבל מאוד יכול להיות ששוב לאחר בקבוקים היא תלחם בך. אם כך נראה לך, אז אולי כדאי שמי שנותן לה את האוכל צריך ללמוד איך להאכיל עם כף, או ספל קטן. בגיל הזה קשה לדמיין שהיא תסכים למזרק אבל אפשר לנסות. אם לא נראה לך אחד השיטות האלו אז במשך הזמן עלול ההנקה להסתיים. חבל, כי עוד מעט אפשר להתחיל איתה מאכלים שהם אינם חלב - ממילא אנו מתחילים מגיל חצי שנה. אולי עדיף להקדים בקצת (אם היא מראה סימנים שאפשר (רצון, מתחילה להתיישב,) ולהמשיך להיניק. תתקשרי למדריכת לה לצ'ה או יועצת הנקה לדבר על זה. אולי זה יעזור לך לחשוב על הפתרון המתאים. בהצלחה.

תודה אלן, היום היא הסכימה לינוק קצת יותר בקלות (אחרי כל הסוף שבוע). נעדרתי ל-6 שעות ובזמן הזה היא אכלה רק בקבוק אחד. בשאר הזמן היא אכלה מעט תפוח מרוסק עם כפית. כמו כן לקחתי אותה לרופא כדי לוודא שהיא לא חולה אבל בינתיים הוא לא מצא כלום. ננסה מחר האכלה עם כף או כוס ואולי זה ישנה משהו. בכל אופן תודה.

שלום אלן : במשך ארבעה וחצי חודשים הנקתי את תינוקתי החביבה באופן מלא. בנקודה זו נאלצתי לשוב לעבודתי (החביבה גם כן ) , ואי לכך התחלתי להניק רק בערב (פעם או לעיתים פעמיים) בשובי מהעבודה . עבר מאז חודש, ואני מבחינה שהחלב מתמעט והולך, ואף לא מספיק לארוחה אחת. אחוזת פאניקה, הגברתי את הביקוש בסוף שבוע וגרמתי לחלב להתרבות במקצת. שאלתי היא : אם אמשיך להניק רק בערב באופן קבוע, המינון יישמר ולא ייעלם ? (שמעתי שכשמיניקים בוקר וערב, ניתן להמשיך כך זמן רב) ואם לא ניתן להמשיך כך, האם עליי להעיר אותה בבקר כדי להניק ? תודה

איך את מבחינה שהחלב מתמעט? האם בכך שהחזה ריק יותר? אם זו הסיבה, דעי לך שעם הזמן הגוף מתרגל להנקה ואינו שומר מאגרים בחזה כמו בעבר. החלב נוצר עם תחילת פעולת היניקה מצד בתך, ואין לה כל בעייה לקבל מספיק חלב אפילו אם זו רק פעם אחת ביום. אם התמעטות החלב מתבטאת בכך שבתך רעבה מוקדם יותר, ייתכן שזה משום שחלב האם מתעכל הרבה יותר מהר מהתחליף. בכל אופן, היות ובבוקר יש כמות חלב הגדולה ביותר, הייתי ממליצה לך להניק גם בבוקר (או בשעות הקטנות של הבוקר - בלילה), או לכל הפחות לשאוב לפני יצאתך לעבודה וכך בתך תוכל לקבל חלב אם נוסף.

בלי התשובות ששאלה נטלי קשה לייעץ לך, אושרת. אם תעני אז נשמח להתייחס לזה. התשובה באופן כללי לשאלתך היא, כן הגוף מסתגל ואפשר להיניק כמה פעמים בערב. אבל גם תלוי כמה שהתינוקת רוצה להיניק בערב. אולי היא יונקת פחות כי היא לא זקוקה להרבה (מספיק לה מהחלב המלאכותי שמסביע ליותר שעות). אם היא יונקת פחות את מייצרת פחות.

הערה נוספת על הנ"ל: אם את חוזרת מהעבודה עייפה, יכול להיות שהחלב יתמעט מעייפות, וכשאת נחה יותר או אוכלת טוב יותר - הכמות הרגילה תחזור.

אלן שלום הומלץ לי להמשיך לקחת את הויטמינים שלקחתי בהיריון גם בזמן ההנקה אני לוקחת ברזל של GNC ואת הפורמולה שלהם לנשים בהיריון ומניקות "פרנטל" רציתי לדעת האם באמת כדאי להמשיך לקחת אותם ואם לא אז איזה ויטמינים או תוספי מזון מומלץ לקחת בהנקה. תודה מראש הדס

מומלץ להמשיך לקחת את הברסל לפחות עד 6 שבועות לאחר הלידה. את הפרנטל כדאי להמשיך לקחת כל עוד הנך מניקה.

הדס, אם לקחת ברזל בהריון בגלל מחסור אז רצוי להמשיך. לגבי ויטמינים, אני לא רואה בעייה לקחת אבל עדיף לאכול כמה שיותר תפריט מאוזן. אין כמו לקבל את הויטמינים בצורה טבעית. זה טוב לעכשיו וגם טוב בהמשך כאשר את מתחילה לתת אוכל מוצק לתינוק. כך שכדאי להתעניין בתזונה בריאה.

התינוק שלי בן 11 יום ואני מניקה אותו ללא תוספות ומים. 1. רציתי לדעת כמה יציאות צריכות להיות לתינוק שרק יונק, התינוק שלי עושה קקי בממוצע ארבע חמש פעמים ביום האם זה נורמלי? 2. מה עושים עם גיהוקים? לפעמים אחרי הנקה הוא יכול לגהק אפילו 20 דקות. מחכה לתשובות המון תודה הדס

הדס, לתינוק שרק יונק יכולה להיות יציאה פעם בחמישה ימים או כמה יציאות ביום. לבתי שהיא בת חמישה חודשים יש עדיין כחמש ולפעמים גם שש יציאות ביום בדר"כ רכות מאד, כך שזה נורמלי. אני לא חושבת שיש מה לעשות עם גיהוקים מעבר אולי לשינוי תנוחה של הילד או טפיחה קלה על גבו. הגיהוקים עוברים מעצמם. בהצלחה.

נורמלי שיותר שיהיו לתינוק יונק אפילו יותר יציאות ביום. בגיל חודשיים בערך כמות היציאות עשויה לרדת (אפילו עד יציאה אחת בשבוע! וגם זה נורמלי לחלוטין). הגיהוקים מפאיעים לנו יותר מאשר לו. פשוט הניחי לו לגהק עד שזה יעבור. אין מה לעשות וזה גם לא מזיק בכלל. הנקה נעימה.

היי הדס, אכן נכון מה שהבנות כתבו. לגבי הגיהוקים יותר מהתנוחה גם יכול להיות איך שאת מציעה לתינוק את השד. אם את שומעת רשרושים בזמן ההנקה זה אחד הסימנים שניתן לשפר את האחיזה בו. אם הכל הולך שקט (מלבד הבליעות שלו) אז הגיהוקים הם חלק מעסקת החבילה שבא דווקא עם החמוד שלך. וזה יעבור עם הזמן.

תודה רבה לכולכן

שלום לכן אני מניקה כבר שמונה חודשים ומבקשת לדעת כיצד גומלים את התינוק מהנקה?

היי מירי, שאלה די מורכבת בישביל הפורום הזה. יש מפגש של ליגת לה לצ'ה ביום ה' 9 אוגוסט בדיוק בנושא "תזונה וגמילה". שם תשמעי את הכל. טל: לפרטים 2411 647 03. שם יש מידע על עוד קבוצות אם את לא תל אביבית. כדאי לך! כמה טיפים. לעשות את זה בהדרגה. לא למהר. ברגע שהתינוק מתחיל עם אוכל מוצק, פחות הוא יינק באופן טבעי. הדרך הכי מומלצת היא לתת לזה לקראות. האורל הוא תוסף להנקה. שלאט לאט הוא מקבל פחות חלב. ובסופו של דבר (אחרי שנה ועד כמה שתרצו בכך) מורידים את ההנקות כארוחות ושומרים על ההנקות החשובות לאחרונות להורידן. בהצלחה!

רציתי לדעת אם מוכרת לך הבעיה של קרישת יתר בחלב אם? האם ניתן לטפל בבעיה?האם יש לך חומר עיוני בנושא? אודה לך על תשובתך.יהודית

לא מוכר לי המושג הזה. למה את מתכוונת.?

בוקר טוב, ילדתי לפני חודש וחצי ומאז אני מניקה באופן מלא, להפתעתי השבוע קיבלתי מחזור, למרות שנאמר לי שכשמניקים המחזור מתאחר, רציתי לדעת אם זאת תופעה נורמלית? שאלה נוספת שמדאיגה אותי יותר - גיליתי הבוקר שהצואה של התינוק יש בה גם כן מעט הפרשה דמית - מה זה אומר - להפסיק להניק? אנא עזרתך בדחיפות תודה - טליה

היי טליה, 1) בדרך כלל המחזור באמת נדחה על ידי פרולקטין גבוה בתקופת ההנקה. השאלה היא, כמה את מיניקה? אם את מיניקה מלא מלא (בלי מים, תה, מוצץ, תוספת חלב מלאהותי מידי פעם אז הסיכוי שהוסת מתאחר הוא יותר. אין שום בעייה אם אכן קיבלת. אפשר להיניק עד מתי שתרצי אך על תסמכי על "הנקה" כאמצעי מניעה כבר!! 2) לבגי דם בצואה - שווה בדיקה אצל רופא הילדים המטפל. איך שלא יהיה - אם יש משהוא לא בסדר תמיד רצוי להיניק בכל מקרה (כמעט) . תינוקות אם הם חולים (ואני לא רומזת שהתינוק חולה) חייבים את ההגנה של החלב אם והקלות יתר בעכול של חלב אם לעומת חלב מלאכותי. מגיעה לתינוק להמשיך לקבל את הנוגדנים העוזרים לו להלחם נגד נגיפין ומחלות. תהיו בריאים.

אצלי, אחרי כל אחת משלושת הלידות שעברתי, קיבלתי כחודש וחצי לאחר הלידה. נראה לי שזה לא וסת "רגילה" - זאת אומרת, שלא היה ביוץ. לאחר מכן לא קיבלתי. ואני רוצה גם לציין שאחרי הלידה הראשונה לא מנעתי הריון בזמן ההנקה, ובכל זאת לא הריתי עד לאחר שסיימתי להניק לגמרי, וקיבלתי וסת פעם אחת. בכל מקרה - מקובל לומר שהנקה לא מונעת הריון, ואצל אחוז לא נמוך של נשים יש גם וסת בזמן ההנקה. אם אכן את נמצאת באחוזים האלו, כדאי לדעת שבזמן וסת החלב יכול לשנות את הטעם, ולפעמים התינוק לא כ"כ אוהב את הטעם הזה.

היי אלן, בני כבר בן 3 וחצי חודשים ואני מנסה לשלב תחליפי חלב (עד עכשיו יונק-הנקה מלאה) ניסיתי את כל סוגי התחליפים ואת כל סוגי הפטמות. הוא לא מוכן לאכול. חלב שאוב בבקבוק היה אוכל אבל עכשיו כבר לא מוכן גם את זה. (אחרי שעשינו הפוגה של 8 ימים בנסיונות הגמילה - היום אוכל קצת חלב שאוב אבל בכללי הוא "צם" עד שאני מניקה...) מה עושים ? דרך אגב, מדובר בתינוק אכלן וגדול (9 ק"ג) תודה מרב

היי מרב, ביקשתי מרותי מהאתר ליידה לשלוח לך הודעה איפה למצוא את התשובה לשאלתך בפורום LEIDA. מקווה שהיא תענה לך כי אני לא אספיק לפני שבת לענות שוב. שבת שלום!

שלום רב! אני אם טריה כבר שבוע. רציתי לברר מה מותר או רצוי שאוכל ומה אסור או לא רצוי שאוכל המשך תקופת ההנקה? האם יש מזנות שאני אוכלת שיכולים לפגוע בתינוק או לגרום לו לתופעות שונות כמו גזים כאבים ועוד? תודה מראש על התגובות לילך

היי לילך, מזל טוב!!! אין דברים שאת חייבת לוותר עליהם. אפשר לאכול את הכל אבל לא להגזים בדברים שידועים כעוברים בחלב שעלולים להשפיע על התינוק (לא יותר מכמה כוסות קפה, אפשר לאכול קצת שוקולד, כוסית יין, וכו'). אם יש היסטוריה של אלרגיות ורגישויות במשפחה (אסטמה, אלרגיות למאכלים שונים) אז צריכים להזהר יותר ממשפחות שאין בכלל אלרגיות במשפחה. לתינוקות שהוריהם (או אחים או אחיות) רגישים למאכלים מסויימים אז כדאי מאוד להמנע ממאכלים אלו. (במיוחד היום מדברים על בוטנים) תניקי, תהני ותגדלי אותו בנחת!

מה בדבר ירקות שעושים גזים או מאכלים אחרים?

שלום אלן, אני מניקה קרוב לשבעה חודשים, הנקה כמעט מלאה (ארוחה אחת ביום של פירות ושאר הארוחות הנקה) ושמעתי שכדאי לקחת ויטמינים כמו B12 ותוספות מזון, תוכלי לפרט יותר אודות נושא זה? האם כדאי לקחת כדורי ויטמינים? אם כן, איזה?? תודה מראש!

היי מלי, לא ידוע לי שיש המלצה כזאת. למיטב ידיעתי ,אם אין סימנים שחסרים לך משהוא אז לא צריכים להוסיף.

שלום אלן וברוכה השבה. אני לפני לידה, מתכוונת להניק ולהשאר בבית- אין לחץ של חזרה לעבודה וכד'. האם יש לי צורך במשאבה? אני טיפה מבולבלת משפע העיצות שאני מקבלת, למשל, שצריך משאבה כדי להקל על הגודש/מלאות של ההתחלה. לי אישית עדיף לא להשתמש במשאבה אם איני חייבת, האם אוכל להקל על גודש בדרכים אחרות ללא צורך במשאבה? מה דעתך? תודה רבה.

היי בילבי, לא. אף אחת לא חייבת להצטייד במשאבה כלשהיא. כל עוד שיש תינוק - אם - שדיים ופיטמות (לא חשוב הצורה בשלב זה כי ניתן להיניק עם כל פיטמה ופיטמה) אפשר להסתדר בלי משאבה. הבעיות מתעוררות כאשר הבתי יולדות גורמות להפרדת התינוק מהאם. רצוי ללדת במקום שניתן להשאר עם התינוק. (לעולם אנו לא רואים חיות יונקים אחרים בטבע שנפרדים בלידה מהאם - לא ישרדו!!) כדאי לך ללכת למיפגש של ליגת לה לצ'ה שיעזור לך להבין יותר מתהליך טבעי זה וללמוד איך למנוע קשיים אפשריים. יש קבוצות בהרבה מקומות בארץ ואם אין באזור שלך או לא מתאים לך המקום או השעה ניתן לקבוע עם יועצת הנקה מוסמכת באופן פרטי. בדבר פרטים תתקשרי לטל: 2411 647 03 ל-מ.מ.ש. בהצלחה!

אני גרה בדרום, די רחוק (בין ב'ש לאילת) אבל במידה וזה יעזור אני מוכנה לשלם למישהי שתבוא. האם את מכירה מישהי דרומית למדיי??? שוב, תודה.

שלום לכולם, חזרתי משני כנסים בחו"ל בנושא האהוב שלי - הנקה. יש הרבה מה לספר אז תקווה אני שאוכל ליידע אתכם באתר לגבי חידושים וממצאים חדשים. היה מרתק. אני חוזרת לפורום לאט לאט ומנסה לענות על כל השאלות שנשאלו מאז נסיעתי. יש המון!!!! אני מאוד שמחה שגיליתם את הפורום ושיש כל כך הרבה שאלות ענייניות. תודה לכל הבנות שענו לפניות של האחרות! אתן נהדרות. זה יקח זמן עד שאני אענה על כל השאלות-אני הולכת לפי הסדר הכרונולוגי. אם יש משהוא באמת דחוף אני מבקשת שלא תסתפקו בכתיבת השאלה בפורום אלא תתקשרו אלי ישירות בטלפון: 7868 643 -03. נשתמע!!

לת

הי אלן, ברוכה הבאה, נחמד לשמוע שנהנית ומאד מסקרן לשמוע איזה חידושים יש בנושא. שמתי לב שעדיין לא ענית על שאלות בעמודים 6-7 האם פשוט לא הספקת או שבטעות דילגת? יופי שחזרת, חסרת לנו.

שלום רב , לאחרונה יש לי תופעה שקודם לכן לא הייתה , והיא באותם הימים בהם אני מקיימת יחסים (אנישומרת על טהרה)יש לי כאבים חדים בשדיים, והפטמות נעשות רגישות ולעתים אף כואב שנוגעים בהם. (אינני נוטלת גלולות ואף מקווה להכנס להריון) האם יש מקום לחשש או שמא תופעה זו נורמלית(אני נשואה רק חצי שנה , קודם לכן לא קיימתי יחסים).

ראשית, הייתי ממליצה לך לשאול את השאלה גם הפורום "רפואת נשים" אם טרם שאלת שם. שנית, ייתכן שמדובר בסימנים של ביוץ. ישנן נשים שמרגישות ביום הביוץ וסביבו רגישות בשדיים המעידה על השינויים ההורמונליים המתחוללים בגופן. אם הכאב עובר לאחר מספר ימים, ומופיע בכל חודש רק לימים ספורים אני מניחה שזהו ההסבר, והיות והנך מעוניינת להיכנס להריון מצויין שיחסי המין מתקיימים דווקא בימים אלה, שהם הימים הפוריים ביותר שלך.

היי טלי, אולי את בהיריון? כדאי באמת להפנות את השאלה לרופא נשים! בהצלחה.

שלום, אני בחודש רביעי והופיעו לי יבלות על ההילה מסביב לפטמות (אין הכוונה לבליטות הבולטות מסביב להילה אלא ליבלות על פני שטח ההילה), האם זו אחת מתופעות ההריון? האם עליי לדאוג מהעניין? תודה

היי ורד, ישנן יבלות קטנטנות חומות המוכרות כבלוטות מונטגומרי המפרישות הפרשה טבעית לפיטמות ולהילה כהגנה. הן נראות כמו נקודות חן קטנות הבולטות מעל העור. זו תופעה טבעית לחלוטין. אם הן אחרות אז כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל. בהצלחה.

שלום רב! לאחר הלידה הראשונה שלי החזה גדל בשתי מידות (DDD) וממש היה קשה לי עם זה, לכן עשיתי ניתוח להקטנת שדיים. כיום אני בהריון בשנית ואיני יודעת אם אוכל להניק בכלל. שאלתי אלייך: האם ניתן למנוע את היווצרות החלב בשדיים? שמעתי שיש כדורים שנותנים לאחר הלידה, מה קורה עם חלב שהצטבר בשדיים כבר בזמן ההריון אם אין לו דרך להיתנקז החוצה? והאם אפשר למנוע את היווצרות החלב כבר בזמן ההריון מבלי לחכות לאחר הלידה ומה ההשפעות הנובעות מכך? תודה.

היי אורעת, עם ניתוחי הקטנת חזה מאוד קשה לדעת מה יקרה לאחר הלידה. ישנן נשים המצליחות להיניק ולפעמים אם המנתח נמצא בסביבה ניתן לשאול אותו מה הסבירות כי הוא יידע באיזו שיטה הוא ניתח. אם הוא חתך חלק מהעצבים והצינוריות אז מאוד יכול להיות שיהיו קשיים. בזמן ההיריון הגוף מתכונן להנקה. החלב נוצר. האם את מרגישה שינוי בשדיים במשך ההריון? בהיריון ובימים הראשונים לאחר הלידה תפוקה ויצירת החלב מותנות בפעילות אנדוקרינית (הורמונלית). מהימים הראשוניים ואילך הפעולה הופכת לאוטוקרינית - ז"א כתוצאה ממציצת התינוק וגריית העצבים ממציצה זאת. אם את מחליטה או לא יכולה להיניק אז לא תהיה פעולות הגרייה ויתכן שלא ייבצר חלב. אם תרגישי מלאות ואי נוחות את יכולה לשאוב קצת - אם אכן יוצא חלב, אם לא אז אפשר להשתמש בעלי כרוב שמקל ואפילו מפסיק את הזרימה ואם זה לא מועיל ניתן לבקש תרופה. התרופה לא לוקחים בהיריון. אם יש חלב ותרצי להיניק, כמובן שיועצת הנקה או מדריכת הנקה תיתן לך את כל העידוד והעזרה. בהצלחה.

איך גומלים את התינוק מהנקה ומרגילים אותו לבקבוק?

בשאלתך חסרים כמה פרטים חשובים, כמו מה גיל התינוק? האם הוא מוכן לשתות בכלל מבקבוק? האם את מתכננת לתת לו חלב אם שאוב או פורמולה? וכו'. אודה אם תפרטי מעט יותר ויוכלו להשיב לך באריכות בהתאם לאינפורמציה המלאה.

שלום נטלי בני בן 5 וחצי חודשים ואני מעונינת להרגיל אותו לבקבוק כי לצערי אני נאלצת לחזור לעבודה .אני מתכננת לשאוב חלב (את מכירה משאבה טובה) ולתת לו אוכל בהדרגה, אם איזה אוכל מומלץ להתחיל? ובאיזה תדירות? תודה

שלום , אני בהריון כעת ומתלבטת לגבי הנקה. מצד אחד אני מודעת לחשיבות הרבה שבכך, אך מצד שני אני טיפוס ביישן ונראה לי שלא ארגיש בנוח להניק למול כל העולם. בעיה נוספת היא שהחזה שלי גדול ואני חוששת שבעקבות ההנקה הוא פשוט יפול ויצטמק. האם נשים שלא מניקות החזה שלהן נשאר כמו שהוא או שבכל מקרה לאחר ההריון הוא מתכווץ ? תודהץ

אורליה, קודם כל שיהיה במזל טוב. לגבי הנקה בחוץ - אני יכולה לייעץ לך מעט מנסיוני - גם אני טיפוס קצת ביישן אך עם הזמן גיליתי דרכים להניק בפומבי ובצניעות, בלי שאנשים ישימו לב בכלל. תמיד אפשר למצוא גם פינה שקטה - את עוד תופתעי לגלות כמה אנשים מוכנים לעזור למצוא מקום להניק. לגבי השינוים בחזה - שינויים אלו נובעים בעיקר מתורשה. גם לנשים שלא הניקו החזה יכול ליפול והצטמק. אם תסתכלי על החזה של אמא שלך תדעי (בד"כ) איך יראה החזה שלך בעתיד.

אני מסכימה בפה מלא עם כל מה שנעמי כתבה לך. גם אני ביישנית ולא אהבתי להניק בפומבי, אז הייתי הולכת לחדר צדדי או נכנסת לאוטו (אם לא היינו בבית כלשהוא), ומכסה עם חיתול ומניקה בשקט. לפעמים גם לתינוק חשוב השקט והמנוחה בעת ההנקה וגם ככה תרצי לסור לפינה שקטה בעת ההנקה. לאחר שנה וחודש של הנקה כבר הייתי הרבה יותר חופשייה, ואני בטוחה שאת הילד הבא שלי כבר אניק במקומות פומביים הרבה יותר, אבל שוב - ברגע שתופסים את הקטע של ההנקה, אין כל חשיפה של השד. מלמעלה מכסה החולצה שלך, ואת השד עצמו מסתיר ראשו של התינוק. ממש אין כל בעייה. לגבי החזה - כפי שנעמי אמרה הכל עניין של תורשה. לאמי יש חזה נפול ומצומק לאחר 3 לידות למרות שלא הניקה אותי או את אחיותי. אני מודעת לעובדה שהחזה שלי גם הוא, לצערי, יפול ויצטמק עם השנים, בין אם אניק ובין אם לא, לכן אני מעדיפה להניק והעניק לילדים שלי את הדבר הכי חשוב ויקר שאני יכולה להעניק להם. בהצלחה!

גם אני (כמו המשיבות האחרות) מניקה כבר שנה וחודש. עברתי מסלול ייסורים ארוך שכלל פצעים בפטמות, פטריות, הנקות תכופות בלילה ועוד ועוד. מלבד זה, אני גם לא אוהבת במיוחד להניק והתחושה לא נעימה לי בפטמות (למרות ששמעתי על כמה וכמה נשים שזה תענוג עילאי בשבילן...). אבל כמו שאת יכולה להבין ממשפט הפתיחה, למרות כל הצרות וחוסר הנעימות אני מניקה כבר תקופה ארוכה. הסיבה היא החשיבות של ההנקה לתינוק (ולהמשך חייו כמבוגר). היום ידועה החשיבות העצומה של ההנקה על בריאותו הנפשית והפיזית של התינוק (והמבוגר). לא אפרט כאן את היתרונות הללו כי יש עשרות אתרים ופורומים ברשת שבהם תוכלי לקרוא על יתרונות ההנקה. בכל אופן, נראה לי שזו אגואיסטיות לשמה וחוסר התחשבות בתינוקך למנוע ממנו/ה את הדבר החשוב הזה רק בגלל ביישנות או שיקולים אסטטיים!!!! הצעתי היא: תנסי ותראי איך הולך לך (ותאמיני לי שיהיו לך סיבות הרבה יותר טובות להפסיק להניק מאשר אלה שאת פירטת). עם זאת- אל תתייאשי!!! תזכרי תמיד עד כמה זה חשוב לתינוק ולקשר שלך איתו/ה. מנסיון- את לא תצטערי למרות כל הקשיים ותינוקך (כשיגדל) יודה לך מאוד.

שלום אורליה, שלא כמו שאר המשיבות אני אמנם מניקה רק 7.5 חודשים עד כה אך אין בפי מילים לתאר את הסיפוק הרב שאני מוצאת בהנקה, רק מי שחוותה זאת יכולה להבין את התחושה הזו של נתינה אולטימטיבית - ההרגשה הזאת כבר שווה כל רגע (גם את הרגעים הקשים המעייפים ולפעמים המכאיבים). וזאת מבלי לקחת בחשבון את היתרונות העצומים לתינוק היונק ולקשר הנפלא שיווצר בינכם. באשר לבעיות המטרידות אותך - קודם כל מי אמר שצריך להניק "מול כל העולם", כמעט בכל מקום ישנה אפשרות לפרוש הצידה ולהניק בנחת (אפילו בתאי הלבשה בחנויות בגדים - כאלה שיחסית מרווחים ויש בהם כסא) ומקסימום אפשר להניק ברכב הממוזג. אני יכולה להבין ללבך מאחר וגם לי זה נראה בהתחלה מביך, שלא לדבר על-כך שאת בעלי זה הביך אף יותר ואני השתדלתי להתחשב ברגשותיו. היום זה כבר לא מטריד אף אחד מאיתנו, זה לא אומר שאני חושפת את חזי בפומבי אלא שאני מרגישה חופשי להניק כמעט בכל מקום באופן צנוע והרבה פעמים הסביבה כלל לא מודעת לכך שהתינוק שבידי לוגם להנאתו. בנושא החזה - ההריונות והשנים יעשו את שלהם גם מבלי שתניקי ותמיד ניתן לעשות שיפוצון אחרי שתחליטי לא להרות שוב. ממליצה לך לשוחח עם יועצת הנקה ולהעזר בה לתמיכה מורלית והדרכה גם לאחר הלידה. בהצלחה, קרן

תודה רבה לכל הבנות על העצות !!!!!! אורליה.

פעם יצא לי להניק את הבת שלי בחדר מלא נשים, באה חמותי הצדיקה ובאה לעזור לי לכסות את עצמי,כי התינוקת כבר לא היתה כל כך פאסיבית, ולא מצא חן בעיניה להיות מוחבאת, אבל אז חשתי איזה אבסורד זה ואמרתי לפני כולן, מוכרים רכב - ע"י ציצים, ורוב האנשים כבר לא מוחים. מוכרים לי ארטיק - ע"י ציצים. מוכרים בירה - ע"י ציצים, היום כמעט לא מוכרים כלום בלי שיעורבו בכך ציצים, אבל לעזאזל, כשאני רוצה להניק, את התינוקת הקטנה שלי, שלשם כך נבראו ציצים האלה, אומרים לי לכסות? אני לא מכסה, שילמדו מה התפקיד האמיתי שלהם. הנשים שהיו בחדר, צחקו, הסכימו איתי כמובן, וחשו יותר בנוח, גם אני חשתי בנוח, שלא לדבר על הקטנה שלי. אל תתביישי, הבושה הזו לא במקומה, חלב אם לתינוק היא צידה מאוד טובה לדרך, וכמה שיותר - יותר טוב. אגב ניתן לרכוש "סינר צניעות" בעלות של כ-15 ש"ח רעיון פשוט וגאוני, בעיקר באיזורים של אוכלוסיה חרדית.

גדול !!!! מזדהה בכל פה ד"ש לחמותך.

רוז - את גדולה!! בארצות הברית לאחרונה ניסו להעביר חוקה בממשלות מקומיות על הזכות לנשים להיניק בציבור. (יש הרבה מדינות שעדיין זה נגד החוק בגלל חוקים של חשיפה מיותרת) תתפלאי איזו שמרנים הגברים נעשו! פתאום! עלה לי בראש אותן הטענות שהעלית!! תודה שציינת את ההערות שלך!

היי אורליה, הבנות ענו לך לעניין. אני אוסיף רק שזה לא תמיד תורשה המשפיעה על מצב החזה. השדיים מתכוננים ומתפתחים במשך ההריון כאילו תניקי אם תרצי או לאו. הטבע עושה את שלו. לגבי ההערות של הבנות - חלק מהן מביאות תמונה מאוד עגומה. אני חייבת לציין שעם הבת הגדולה סבלתי כמו כולן אך עם השני והשלישי כבר ידעתי איך למנוע את הקשיים לפני שהתרחשו. ידע הוא כוח - כמה שתדעי טרם לידה תצליחי למנוע גם את את הבעיות השחיכות ביותר. תלכי למפגש של ליגת לה לצ'ה או תפגשי באופן פרטי עם יועצת הנקה - ניתן לקבל פרטים ואת כל האפשרויות ב-מ.מ.ש.-2411 647 03.

נטלי, יש לך אולי טיפים לגבי שאיבה במשאבה של מדלה (מיני אלקטריק) ?- קשה לי נורא לשאוב איתה (לוקח המון זמן - ואני שואבת מעט מאד חלב-מקסימום 150 מ"ל אחרי שלא הנקתי בערך 7-8 שעות). אם המשאבה של אוונט הצלחתי לשאוב הרבה יותר מהר וכמות גדולה יותר ומוזר לי שלא מצליח לי - כי המשאבה הזו באמת נראית יותר טובה ומקצועית.

הכי טוב זה ללמוד לשאוב ביד, ואז כל משאבה תראה לך צעצוע, כששאבים ביד זה גם מחקה את צורת יניקת התינוק, ומשפיע לטובה על ההנקה. בספר ההנקה יש הוראות איך לשאוב ביד, מומלץ. אני למדתי , ועכשיו אני מלמדת כל מי שאני יכולה להראות לה.

נעמי, שאיבה היא עניין של למידה ונסיון. כל משאבה שואבת בצורה קצת שונה ולכן שביר שגם אם הצלחת לשאוב כשורה עם משאבה מסוג מסויים, ייתכן ויקח לך זמן להתרגל לשאיבה במשאבה מסוג אחר. כמה טיפים לשאיבה קלה יותר - נסי לשאוב בבוקר, לאחר שלא הנקת ולא שאבת למשך זמן ארוך יחסית (בד"כ קמים בבוקר עם גודש); אם לתינוק/ת שלך לא אכפת - נסי לשאוב מצד אחד בזמן שהוא/היא יונק/ת מהצד השני; נסי להירגע ולהשתחרר, ואפילו לשאוב כמה טיפות ידנית לפני השאיבה, דבר המעודד את תפוקת החלב מהשד ועוזר לשאיבה. אני בטוחה שתוך מספר ימים תפוקת החלב שלך בשאיבה תעלה. אם הנ"ל לא יעזרו (שכן אני לא יועצת הנקה מוסמכת), ממליצה לך להתייעץ גם עם מרכז ממ"ש בת"א 6472411-03 בהצלחה!

ניסיתי כבר את כל השיטות שהצעתן (שאיבה בבוקר/בזמן הנקה/שאיבה ידנית וכו' וזה פשוט לא הולך עם המשאבה הזאת. לוקח לי בערך 40 דקות לשאוב 50 מ"ל וגם זה כשאני גדושה ואחרי שלא הנקתי מס' שעות . התייעצתי עם מדריכת הנקה וגם לה אין פתרון. אני יודעת שאין בעיה עם כמות החלב שלי, אני שותה המון, רגועה וכו'. בינתיים אני נאלצת לתת תחליפי חלב כשאני בעבודה, דבר שאני ממש לא מעונייית בו. אולי יש למישהי הצעה כי אני כבר די מיואשת!!

שלום, אני מניקה את בני מזה 7.5 חודשים. בשבוע שעבר פניתי לתרום דם (בבנק הדם מותר 6 חודשים לאחר הלידה) ובבדיקה מקדימה שערכו לי התברר כי רמת ההמוגלובין שלי היא 11.7 (המינימום לתרומה הוא 12). אציין עוד כי לאחר הלידה רמת ההמוגלובין שלי היתה נמוכה ביותר (בערך 8.5) ולכן לקחתי כדורי ברזל מספר שבועות. האם רמה נמוכה של המוגלובין משפיעה לרעה על ערך חלב האם (מבחינה תזונתית)? ומהי רמת ההמוגלובין שיש לשאוף אליה בתקופת ההנקה? אציין כי תחושתי הכללית היא טובה ואיני מרגישה חולשות בתנאי שאני מקפידה לאכול בזמן. תודה, קרן

אני לא בטוחה לגבי ההשפעה על ערך חלב האם. יכול להיות שמשפיע. חשוב שתקפידי לתת לו את הברזל שממליצים לתת מגיל מסויים (כבר שכחתי את הגילאים. הבת שלי כבר אוטוטו בת שנתיים). בכל מקרה ידוע לי שממליצים להמשיך ולקחת תכשיר ברזל גם לאורך כל ההריון וגם לאורך כל ההנקה. את יכולה להמשיך ולקחת את המולטיויטמין שלקחת בזמן ההריון (אני לוקחת למשל מטרנה, וכתוב עליו בפירוש שהוא מיועד לנשים בהריון ולמניקות). היות ואלן בחו"ל, נסי לשאול את שאלתך גם בפורום הנקה של IOL (נתתי את הכתובת כמה וכמה פעמים בתשובות קודמות בפורום זה). מקווה שתרגישי טוב

היי קרן, תינוקות יונקים מנצלים וקושרים את כמות הקטנה של ברזל שיש בחלב אם ומחקרים מעידים על כך שתינוקות יונקים פחות אנמיים מאשר תינוקות שמקבלים פומולות שיש בהם תוספת מלאכותי של ברזל. ( דונקן וכו' 1985). כל עוד התינוק לא מראה סימנים של אנמיה (אם יש חשש אפשר לארוך לו בדיקת דם) אין צורך לתת לו ברזל. אני לא יודעת מה היא רמה ממוצעת של המוגלובין . כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה.

שלום לכולם, אני בשבוע 37 (בשעה טובה) ואני מאד רוצה להניק את הצאצא, כאשר זה יחליט שהגיע זמנו להגיח לעולם. החשש הגדול שלי נובע מסיפורי החברות והחשש מ"עצות טובות" של כל הנשים בסביבה. אמא שלי, למשל, כלל לא הניקה, כי לא הלך לה. כמו שאני מכירה את עצמי, רק בשביל להוריד את כולם מהגב, אני אעבור לתחליפי חלב ... לכן, מה שאני חושבת שאני צריכה זה טלפון של מדריכת הנקה באזור המגורים שלי, כלומר חיפה. האם ל"לה לצ'ה" יש סניף חיפאי ? משהי יודעת את מספר הטלפון שלהם ? חוץ מזה, טיפים להתחלה יתקבלו בהערכה מלאה. תודה, עדי

כל הכבוד לך על רצונך להניק! אני חושבת שעקשנות והתמדה הם הטיפים הטובים ביותר למניקה מתחילה. באמת ההתחלות קשות, ולוקח זמן עד שהצאצא לומד לינוק ועד שהאם לומדת להניק. הקשיים עוד מתגברים כשמכל עבר יש לחץ להפסיק הנקה ולעבור לתחליפים. אבל, אם גמרת אומר להניק ותתעקשי על כך, אני בטוחה שזה ישתלם ושתצליחי. לי היו חודשיים ראשונים קשים מאוד, אבל העקשנות השתלמה והנקתי את בתי עד גיל שנה וחודש. לגבי מדריכה באזור מגורייך - התקשרי למרכז ממ"ש בת"א 6472411-03 ושם יתנו לך טלפונים ופרטים של מדריכות וקבוצות תמיכה באזורך. ממליצה להיפגש עם מדריכה עוד לפני הלידה כדי לקבל כמה טיפים. כמו כן יש ספר מצויין של לה לצ'ה על הנקה (שאת יכולה לקנות גם דרך מרכז ממ"ש או דרך מדריכה של לה-לצ'ה). המון בהצלחה!

שלום עדי, קודם כל שיהיה בהצלחה. אמנם לא נעזרתי ביועצת הנקה (חוץ מאשר בזמן שהותי בבית החולים), אך נראה לי שזה פתרון מוצלח לקבלת הדרכה לפני ותוך כדי ובמיוחד בעיתות משבר. עצות שאני יכולה לתת לך הן: הכיני את עצמך נפשית לכך שהתהליך לא תמיד קל בשבועות הראשונים, יהיו לילות כמעט ללא שינה, תהיה עייפות, יהיה בכי, יתכנו אפילו כאבים (שבדר"כ ניתן למנוע ע"י הנקה נכונה). אם את מוכנה לעבור את הגיבושון שתואר מעלה, רצוי שיהיה מישהו (בן זוג / אמא / חברה) שיכול לעזור לך ולהשגיח על התינוק כשאת לא מניקה ע"מ שתוכלי להשלים שעות שינה (חשוב!), לאכול בנחת, להתקלח וכו'. חשוב ביותר - לא להקשיב לכל הנשמות הטובות והערותיהן המרגיזות (שיא השיאים "...אולי אין לך מספיק חלב..."). במיוחד אם את נעזרת ביועצת הנקה - אין סיבה שתקשיבי לעצות שעושויות לגרום לך לעבור לתחליפים. בשעות הקשות כשאת עייפה התינוק בוכה וכאילו מבקש לינוק עוד ועוד נסי להרגיע אותו ע"י חיבוק / ליטוף / נדנוד. זכרי שהשד הוא לא רק מקור למזון אלא גם למשקה, לחום ולנחמה. לפעמים דווקא בעלי היה מצליח להרגיע את בננו (אולי בגלל שאצלו לא היתה אפשרות לינוק). דעי שהספקת החלב שלך תתאזן עפ"י דרישותיו של התינוק ושמדי פעם כשצרכיו של התינוק עולים בבת אחת ("קפיצות גדילה") לוקח מעט זמן את שגופך מדביק את קצב הצריכה של התינוק ואז נכונו לך מספר שעות קשות של אי-שקט - לא להתייאש ולא לעבור לתחליפי חלב! אני בטוחה שהבנות בפורום יכולות לתת לך עצות נוספות ועידוד בשעת הצורך - כך שתוכלי לפנות לפורום בכל עת ולשאוב עזרה ועידוד. הרבה בהצלחה ולידה קלה, קרן

אני מסכימה לגמרי עם דברי נטלי וקרן. תקראי את תשובתי לאורליה. דבר חשוב נוסף- יועצות ההנקה וספרי ההדרכה טוענים שתינוק יונק לא זקוק לתוספת מים שכן הוא מקבל את כל הנוזלים להם הוא זקוק בחלב. אז יש לי חדשה בשבילם- העצה הזו נכונה רק לגבי רוב התינוקות ויש תינוקות חריגים שכן זקוקים לתוספת מים. בני היה בן שלושה שבועות כאשר התעקש לינוק כל 5 דקות והיה עצבני, נרגז וצווחן במשך 24 שעות. אני ייחסתי את התופעה ל"זינוק גדילה" אבל הסתבר שהוא היה פשוט צמא. המקרה כמעט נגמר באסון כי הוא היה ממש מיובש. עצתי היא- אל תוותרי על הנסיון להשקות את תינוקך במים במקרה שהוא עצבני ללא סיבה נראית לעין. לפעמים הוא לא יהיה זקוק להם (ואז אל תתעקשי) אבל לפעמים יסתבר שזהו אחד מהתינוקות החריגים שכן זקוקים למים למרות ההנקה המלאה. למותר לציין שהעובדה שהתינוק החל לשתות מים (והרבה) בגיל 3 שבועות לא פגעה בכלל בהנקה עצמה. הוא עדיין יונק בגיל 13 חודש. אז שיהיה בהצלחה ואל תתייאשי (למרות כל הקשיים והצרות שעוד צפויים לך). לידה קלה ומזל טוב!!

תודה לכולכן על העזרה ! אני מקווה שאני אצליח כמו שאתן הצלחתן .

שלום, אני מניקה מזה 4 חודשים ונוצרו לי בלוטות בפטמה , האם זה צריך להיות?

את כנראה מדברת על בלוטות מאוד טבעיות שמופיעות במסגרת החיצונית של הפטמה במשך ההריון ובעת ההנקה. ייתכן שהן נוצרו קודם לכן ורק כעת את שמה לב אליהן. אם הבליטות אינן פצעים, אינן מגרדות או כואבות אזי אכן מדובר בבליטות טבעיות ונורמליות.

שלום, אני בחורה בת 25. יש לי פטמות שקועות, שתיסכלו אותי בגיל ההתבגרות, כי חשבתי שזה לא סקסי. מאז השלמתי, בערך, עם זה... האם יהיו לי בעיות בהנקה, והאם אולי יש דרך פשוטה לגרום להן להישאר "בחוץ" ולא לשקוע פנימה? תודה.

פטמות שקועות ידרשו קצת עבודת הכנה לפני ההנקה, אך נשים רבות מניקות עם פטמות שקועות ללא בעייה. היות ואלן בחו"ל אני מפנה אותך לפורום הנקה של IOL (נתתי את הכתובת מספר פעמים בתשובות הקודמות שלי. אנא הציצי שם), המנוהל ע"י יועצת הנקה מוסמכת. תוכלי לקבל שם תשובות מפורטות ומקצועיות יותר.

היי שרית, כמו שנטלי אמרה, ניתן להיניק עם פיטמות מופנמות. מתי שתכנסי להריון (לא ציינת כאן שאכן כך) תייצרי קשר עם יועצת הנקה. יש כונכיות שניתן ללבוש אותן בתוך החזייה בשליש האחרון של ההריון. יש מכשיר קטן שעוזר להבליט את הפיטמות וניתן גם להעזר במשאבה להוציא את הפיטמות לפני ההנקות. ישנן אמהות שגם מסתדרות בלי כל האביזרים האלו. כל טוב.

לבנות שלום, האם מישהי יכולה להמליץ לי על משאבת חלב טובה שמתאימה לקחת למקום העבודה (לא גדולה ומסורבלת מדי). עד עכשיו השתמשתי במשאבה של אוונט אך היא כל הזמן נשברת לי . תודה, נעמי

ממליצה מאוד על המדלה מיני אלקטריק. לי אישית לא היתה אותה, אבל אני מתכננת לקנות אותה לאחר הלידה הבאה. הבנתי שהיא די קטנה וקומפקטית, שואבת מצויין, ובאה עם תיק נשיאה מאוד נוח. אפשר לקנות אותה גם דרך מרכז ממ"ש בת"א 6472411-03 תנסי לפנות עם אותה שאלה גם לפורום הנקה של IOL: http://www2.iol.co.il/communikit/scripts/forums/live/forums_all_42.asp?forum_id=1453&bck=BreastFeed אני בטוחה שתקבלי המון המלצות ועצות. בהצלחה!

תומכת בתשובתה של נטלי, אם כי לי יש מדלה אחרת, מדגם לקטינה, עם ערכת שאיבה דו צדדית. המשאבה גדולה, אבל שקטה ויעילה מאד. (250 מיליליטר תוך 10 דקות). אני משאירה אותה בעבודה. ניתן להשיג ביד שרה. ערכה דו צדדית אפשר להשיג (גם למיני אלקטריק) אצל יועצות הנקה.

בנות שלום רציתי להודות לנטלי על תשובתה. בני בן חודש וחצי וישנם ימים בהם הוא יונק כל היום (האם זהו משבר הנקה?) מה עושים בימים שהוא נרדם על הידיים וכל מעבר לעריסה או למיטה מעיר אותו? האם כדאי לשלב שתית מים או תה שומר אם מניקים? במיוחד כשכעט קיץ

לבנה, נדמה לי שאלן בחו"ל אז אני אנסה לענות בינתיים מה שאני יודעת: כן, יכול להיות מאוד שבימים מסויימים התינוק יונק כל היום. אני לא אוהבת את הביטוי "משבר הנקה" ובתחום ההנקה מעדיפים להתייחס לזה כאל "קפיצת/זינוק גדילה" של התינוק. המשמעות היא שהתפתחות התינוק קורית לא בהדרגה אלא במדרגות או בקפיצות, וכך גם דרישת החלב שלו. משום כך יכול להיות שביום מסוים יש לו עליית מדרגה בצריכת החלב שלו, ולכן הוא יונק כל היום. חשוב לאפשר לו להמשיך לינוק לפי דרישה, ותוך יום-יומיים הגוף שלך מבין שהדרישה עלתה, ומעלה בהתאם את אספקת החלב שלו (ואז התינוק חוזר לעשות הפסקות גדולות יותר בין ההנקות). לגבי הירדמות על הידיים אין לי פיתרון קסם. עצה טובה אחת היא מנשא. כך את יכולה לשאת אותו עליך כדי שירגע ואף ישן, ולעומת זאת הידיים נשארות פנויות. אני ממליצה בחום רב על מנשא שנקרא "תינוכיס" שהוא למעשה רצועת בד ארוכה שכורכים בשיטות שונות. היתרונות שלו הם שהוא מחלק את המשקל בין שתי הכתפיים וגם סביב למותניים, ואינו משנה את מרכז הכובד שלך (אינו מושך אותך לפנים או לאחור). יש גם תנוחות מסויימות בהן ניתן להניק (כאשר התינוק במנשא). אחד המקומות בהם ניתן לרכוש את המנשא הוא "ספירלה" בכפר מל"ל 7451658-09 (ואפשר גם לבקש הפנייה למקום קרוב יותר אלייך או לבקש שישלחו). ולא - אין לי אחוזים מהמכירות... :-) אני בטוחה שעם הזמן הוא יתרגל לשכב יותר לבד ולהעסיק את עצמו, אבל חודש וחצי זה באמת מוקדם מאוד ואפשר להבין את הפצפון שרוצה אמא. לגבי מים או תה - חשוב מאוד שאת תשתי המון, לא משנה אם מים או תה, על מנת שאספקת החלב שלך תהיה טובה. עם זאת, איטן צורך להוסיף לתינוק יונק שום משקה פרט לחלב אם. מה שמחזיר אותי לשאלה הראשונה שלך - בהחלט ייתכן שבימים חמים התינוק ירצה לינוק יותר, וזה יהיה על מנת להרגיע את הצמא שלו יותר מאשר רעב. החלב שלך מספק לו את כל הנוזלים והתזונה שהוא צריך. הכי חשוב זה להמשיך תמיד להניק על פי דרישת התינוק ולזרוק את כל השעונים לפח. ואחרון חביב - יש פורום הנקה ב IOL המנוהל ע"י יועצת הנקה מוסמכת (בשם אסתר גרוניס) ובו תוכלי לשאול את שאלותייך (בנוסף על פורום מצויין זה) ולקבל תשובות הן מהיועצת והן מעשרות נשים מניקות אחרות. הנה הלינק: http://www2.iol.co.il/communikit/scripts/forums/live/forums_all_42.asp?forum_id=1453&bck=BreastFeed המון בהצלחה!!!

בני בן שנה ושבועיים. הוא עדיין יונק (+ 3 ארוחות מלאות של מזון מוצק כל יום). לפני כשבוע קיבלתי מחזור. היתה לי הרגשה שבתקופת המחזור יש לי פחות חלב. בנוסף, הייתי במתח רב וישנתי מעט בתקופת המחזור ולכן אני לא בטוחה שהמחזור הוא הגורם לכך. האם ייתכן שהמחזור גורם לשינוי בכמות החלב, בהרכבו או בטעמו? אם לא- האם יש סיבה אחרת לכך? הוא נכנס למעון בקרוב אבל אינני רוצה להפסיק לגמרי את ההנקה כדי שלא יעבור משבר כפול. לכן אני מעוניינת לדעת- כיצד ניתן לגרום לייצור יותר חלב (לפחות בשעות הערב-לילה-בוקר)?

אני לא חושבת שמחזור משנה את כמות החלב (את בעצמך אומרת שהיו עוד סיבות פוטנציאליות למיעוט החלב בו חשת), אבל לעיתים הטעם משתנה. ייתכן שבימי המחזור בנך ירצה לינוק קצת פחות בגלל השינוי בטעם, אבל פרט לכך אין שום נזק או בעייה בהנקה בעת מחזור. אין צורך לגרום לייצור יותר חלב. היות ואת מניקה זמן כה רב (וכל הכבוד לך על כך), היצע החלב שלך כבר התבסס, וגופך אינו נזקק לשמור על מאגרים של חלב. איך שבנך מתחלי לינוק גופך מייצר מייד חלב עבור היניקה. אם תניקי רק פעמיים או שלוש ביום, יהיה לך די והותר חלב לפעמיים-שלוש האלה, ואחרי מספר ימים גם לא תרגישי גודש במידה ולא תניקי במהלך היום. אני הנקתי את בתי חודשים ארוכים רק בבוקר ובלילה, ושתינו נהנינו מכך מאוד. מאחלת לך המשך הנקה מהנה!

שלום אלן אני לפני לידה ובכוונתי להשאר בבית עם התינוק. התלבטתי אם לקנות משאבת חלב מראש או לא. השימוש במשאבה יהיה כדי להקל על גודש/מלאות בימים הראשונים להנקה(ולא לשאיבה והקפאה וכד'). השאלה שלי היא האם בכלל יש צורך במשאבה רק לשם סיבה שכזו, או שיש דרכים יותר טבעיות להקל על גודש ראשוני (כמו קרח, עיסוי, שאיבה ידנית וכד') תודה. נ.ב- אשמח לקבל תשובה רק מאלן מכיוון שכל התשובות מנסיונן של אחרות רק מבלבלות אותי עוד יותר, עמכן הסליחה.

ממש לא כדאי להשתמש במשאבת חלב להקלה על גודש, בטח ובטח שלא בימים הראשונים! את חייבת לווסת את הגודש הזה באמצעות הנקה מוגברת של התינוק, עד שהגוף שלך יסתגל (וזה קרוה ממש מהר, תוך כמה ימים) לכמות החלב שהתינוק שלך צורך ויווסת את כמות החלב בהתאם. בימים הראשונים יש להניק את התינוק לעיתים קרובות מאוד (אפילו כל שעה-שעתיים) וזה נורמלי לחלוטין (אל תקשיבי לאלה שממליצות להניק לפי השעון - כל 3-4 שעות). אם את מגיעה לגודש בלתי נסבל את יכולה לשחרר מעט חלב באמצעות סחיטה ידנית ממש לפני ההנקה, או לעשות מקלחת חמה וכו', אבל אם תניקי לעיתים קרובות לא תגיעי למצב של גודש בלתי נסבל, והוא יחלוף במהרה. בהצלחה! אם את רוצה לשמוע את התשובה ממדריכת הנקה מוסמכת את יכולה להתקשר ולהתייעץ עם מדריכות של לה-לצ'ה במרכז ממ"ש בת"א 6472411-03

נטלי תודה רבה, למרות שסרבתי לתשובות אחרות, מאד עזרת לי. הרבה תודה }{

יש פורום מצויין של הנקה ב IOL, שמנוהל ע"י יועצת הנקה מוסמכת בשם אסתר גרוניס. שם תוכלי לקבל תשובה גם ממנה וגם מהמון נשים בעלות נסיון כמוני (ויותר ממני), בעת שאלן אינה פנויה כאן. אולי תוכלי לקבל עוד יותר אינפורמציה: http://www2.iol.co.il/communikit/scripts/forums/live/forums_all_42.asp?forum_id=1453&bck=BreastFeed שוב בהצלחה!

שלום, קראתי באחד העיתונים שלא מומלץ לאכול שום כאשר מניקים - מדוע? כמו-כן נאמר כי מומלץ לשתות הרבה אך לא יותר מידי - מה זה "יותר מידי" וכיצד זה משפיע על הספקת החלב? אודה לתשובתכן, קרן

שום עלול להשפיע על טעם החלב כך שהתינוק עלול לא לרצות לינוק. לגבי השתיה את צריכה לשתות בהתאם לאיתותי הגוף, כלומר כשאת צמאה. אני חושבת שכדאי לשתות כ 3 ליטרים ביום.

הגוף מפנה את עודפי הנוזלים מהגוף די מהר, אין זה משפיע על החלב, להיפך לפעמים דוקא בגלל שלא רוצים לשתות "יותר מידי" שותים פחות מידי, אז שתי הרבה, במיוחד בימים החמים האלה. כמיניקה את צריכה להסתובב עם בקבוק מים צמוד. שום מופיע במקורות היהודיים כדבר המזיק למניקות, למה? אני לא יודעת, אז כדאי אולי לא לאכול הרבה ממנו, אבל מעט? לא יזיק, ואפילו מועיל. אגב לפי המקורות שלנו גם אבטיחים וקישואים, ודלעות ובצלים מזיקים למניקות, אלא מה, הטבעים השתנו מאז שנכתבו הדברים האלה, והדבר הטוב ביותר הוא שתנסי כל דבר בכמויות לא מופרזות, ותראי איך זה משפיע עליך ועל החלב שלך.

יש תינוק בן 11 יום בבית וביומים האחרונים הוא סובל מבעיות בבטן כנראה כל היום הוא בוכה ומתכוץ מזיז את כל גופו בעצבנות, אני לא יודעת האם זה גזים מה עליי לעשות, האם אני צריכה לאכול אוכל מיוחד כדי שהתינוק לא יגיע למצב הזה, האם גבינות באמת גורמות לגזים אודה לתשובתכם המהירה!!!

שלום, ראי תשובות מפורטות בעמודים הקודמים. באופן כללי - כדאי להימנע ממזונות שגורמים לך לגזים. בנוגע להרגעת התינוק מלבד חיבוקים ואהבה ישנם תכשירים טבעיים כמו גליכול ועוד שניתן לרכוש בכל בית מרקחת שווה לנסות. יתכן שלמרות כל ניסיונתייך התינוק ימשיך ויסבול מגזים עד שיום אחד הם יעלמו - סבלנות היא מילת המפתח לשבועות הקרובים. בהצלחה ומזל-טוב, קרן

כפי שקרן כתבה, תינוקות רבים בגיל זה (ולעיתים עד גיל 3 חודשים) סובלים מגזים, שבמקרים רבים מתגברים בשעות אחה"צ והערב. לפעמים אין הרבה מה לעשות פרט ללנסות להרגיעם ולדעת שזה יעבור כאשר מערכת העיכול שלהם תתפתח ותבשיל (לקראת גיל 3 חודשים לכל המאוחר). אפשר לנסות לעשות לו אמבטיה, לטייל איתו בחוץ או בבית בעגלה או במנשא (לעיתים התנודות, והחמימות של הגוף שלך מרגיעים מאוד), לעסות את הבטן, לעשות תנועות אופניים עם הרגליים וכו'. מבחינת אוכל - יש תינוקות שרגישים יותר למזון שהאם המניקה אוכלת. את יכולה לנסות להימנע מירקות מצליבים (כדוגמת כרוב, כרובית וכו'), ממשקאות מוגזים, ואם זה לא יעזור - גם ממוצרי חלב למיניהם. אח"כ תוכלי לנסות ולהחזיר לתפריט שלך בהדרגה את המאכלים הנ"ל, ולחכות מס' ימים לאחר כל סוג כדי לראות אם המאכל המסויים הזה גורם שוב לגזים. רעיון נוסף - נסי לדבר או להיפגש עם מדריכת/יועצת הנקה. לפעמים תנוחת ההנקה שגויה, ומשום כך התינוק יונק גם הרבה אויר יחד עם החלב. אולי שיפור תנוחת ההנקה יסייע להפחתת הגזים. את יכולה לקבל פרטים על מדריכות הנקה באזור מגורייך במרכז ממ"ש בת"א 6472411-03 בהצלחה, ושיהיה בריא (ותזכרי, זה בד"כ נפסק תוך כמה שבועות)

1. אני מניקה מזה אחד עשר חודש. לאחרונה נמצאה אצלי תת פעילות של בלוטת התריס. אינני יודעת מתי החלה תת פעילות זו. האם הדבר משפיע על התינוק היונק? כרגע התינוק נמצא על עקומת הגדילה של 10%. בחודשים הראשונים לאחר הלידה היה על עקומה גבוהה יותר וירד. 2 . הומלץ טיפול על ידי אלטרוקסין, האם הטיפול עלול להזיק ליונק?

רונית, 1. אני לא יודעת. 2. בספר שלי כתוב שאפשר להשתמש. עדי

אני וחברתי גם לוקחות אטרוקסין מזה כחצי שנה. זה דבר מאוד שכיח לאחר לידה. הרופא שלי אמר שזה לא משפיע על הנקה.

האם מותר להקפיא ולשמור חלב אם משאיבה???

הי סימה, חלב אם שנשאב ניתן לשמור במקרר או במקפיא הכל תלוי באורך הזמן בו את מתכוונת לשמור את החלב. כנסי לאתר הבא ותוכלי למצוא תשובות מפורטות לשאלתך זו ולעוד שאלות : http://www.get.to/hanaka קרן

אני מניקה והופיעו אצלי כאבים במפרקי כף היד . האם יש דרך להקל בכאבים או להעלים אותם בכלל תודה

גלית, קודם כל טפלי בגורם, והוא: נשיאה לא נכונה של התינוק (אולי גם בזמן ההנקה), הגורמת למאמץ יתר של הגידים ולדלקת. יש כמה דרכי טיפול בתופעה. 1. זריקת סטרואידים למפרק 2.קיבוע המפרק בעזרת תחבושת מיוחדת, אותה תרכשי בבית מרקחת, או שיכינו במיוחד עבורך פיזיותרפיסטים. 3.טיפול בכאב ובדלקת בעזרת דיקור סיני (עוזר!) 4.היפנוזה (בשיטה זו נעזרתי אני. תוך עשר דקות נעלם הכאב ואף אורטופד אישר, כי הדלקת עברה). קודם כל שבי מול מראה ובדקי את תנוחת הידיים בעת הנקה ובעת נשיאת התינוק. החלמה מהירה!

שלום רב. אינני יודעת אם זו שאלה שמתאימה ליועצת הנקה או לרופא, אבל בכל זאת - אשאל. אם אני נותנת חלב אם שלי לתינוק של חברה שלי או להיפך, אילו מחלות עלולות לעבור בחלב האם? האם יש צורך בבדיקת דם או בדיקה אחרת, לפני שאני מקבלת מחברתי את החלב שלה?

חשוב מאוד שתורמת החלב תעבור בדיקת דם לפני קבלת מנת חלב האם. בחלב יכולות לעבור מחלות כמו אידס וצהבת!

ילדתי לפני כשבוע. אני מאד רוצה להניק אבל ילדי לא מרפה ממני כאילו אני מוצץ אנושי. אני מותשת ורוצה קצת לנוח , אבל הוא נח אצלי על הידיים וכל הזמן שאני מנסה להשכיב אותו בעריסה הוא נהיה חסר מנוחה ועושה סימנים של רעב ע"מ שאניח אותו על הציצי שלי. בשלב כזה ניסיתי גם לתת לו מוצץ אבל ללא הצלחה מרובה. יש איזו עיצה או פתרון קסם כלשהו ? תודה

דניאלה, בנוסף לפורום המצויין הזה, אני ממליצה לך לשאול שאלה זהה גם בפורום הנקה של IOL, שם יש נוכחות הרבה יותר גדולה של אמהות ושל המומחית: http://www2.iol.co.il/communikit/scripts/forums/live/forums_all_42.asp?forum_id=1453&bck=BreastFeed לגבי התשובה לשאלתך - כבר כתבתי לך קצת בפורום של "הורים", אבל באופן כללי לפי מה שאת מתארת תיתכן בעייה שהוא לא מתחבר נכון לשד ולכן אינו מצליח לינוק מספיק. ממליצה לך בחום להיפגש עם יועצת הנקה בתשלום או עם מדריכה של לה-לצ'ה בחינם (נתתי לך את הטלפון של ממ"ש אבל הנה הוא שוב: 6472411-03). קשה לאבחן את הבעייה מעל דפי האינטרנט. עדיף שתיפגשי עם יועצת. וחשוב מכך: האם יש לו 6-8 חיתולים מלאים בשתן וצואה במהלך היום? האם הוא עולה בנשקל בממוצע חודשי? התשובות לשאלות אלה גם הן חשובות כדי לדעת אם הוא מקבל מספיק. אם התשובה היא לא עליך להיפגש עם יועצת בהקדם. בהצלחה!

התקשרתי ללה לצ'ה אבל הן כן רוצות תשלום (30 ש"ח לשעה מינימום + מע"מ)

אני גרה בפ"ת ויש לי כרטיס ביקור של המדריכות שלנו וכתוב עליו בפירוש "יעוץ טלפוני חינם". אולי לפגישה זה עולה כסף, אבל 30 ש"ח +מע"מ זה באמת סכום סמלי (יועצת הנקה לוקחת הרבה יותר) ואני בכל זאת ממליצה בחום. הנה הטלפונים של המדריכות מפ"ת: חנה כצמן 9245445-03 מרילין טוקאייר 9333237-03 וגם יש לנו פגישה ביום א' בבוקר אם את באזור פ"ת. הפגישה בדיוק בנושא שמתאים לך - "אמנות ההנקה: פתרון בעיות" פרט לכך אם את באזור אשמח להשאיל לך ספר מצויין של לה לצ'ה בנושא הנקה (עם ציורים והסברים מפורטים)

דיאלה שלום הוא קטנצ'יק, רק יצא מחמימות הרחם, לא בטוח שהוא רעב, מאוד יתען שהוא מפחד. תשכיבי אותו עליך אחרי הארוחה, גם סתם כך, על הבטן כשראשו על החזה שלך, את יכולה גם לשכב, וכמובן להיות עם בגדים, הוא ישמע את פעימות הלב שלך וירגע. אם הוא מחפש אוכל, אז כנראה שהוא רעב, אז צריך להאכיל אותו שוב. לא טוב שאת עיפה, כי אז תפוקת נחלב קטנה, מה שאת צריכה לעשות זה, לדאוג שמישהו מהימן ישגיח עליו, ואת לכי לישון, אחר כך יהיה לך כוח.

יעל, קל להגיד למישהי לנוח, אבל קשה לעשות, אם התינוק בקושי ישן ורק רוצה להיות צמוד לציצי 24 שעות ביממה. זה מה שקרה לי עם בתי (היום בת כמעט שנתיים) ואלה היו חודשיים ממש מסוייטים. בכל הספרים כתוב לישון כשהתינוק ישן, אבל מה קורה אם דוקא התינוק שלך לא קרה את הפרק בספר שמספר שתינוק בן יומו אמור לישון 18-20 שעות ביממה? הבת שלנו היתה ישנה פה חצי שעה, שם רבע שעה, ורק בלילה לפעמים נתנה לנו אתנחתא של כמה שעות (וגם זה לא תמיד). קשה להיות "אינפוזיית ציצי" במשך חודשיים, במיוחד עם כל הסבתות והדודות הטובות שאומרות "אין לך מספיק חלב"; "אולי תתני לו תוספת, הוא רעב" וכו'. בכל מקרה המלצתי היא, כפי שכבר אמרתי, לפנות למדריכת/יועצת הנקה, אפילו אם בתשלום. אולי אם אני הייתי עושה את זה בזמנו המצב היה משתפר מוקדם יותר (עליי לציין שבסופו של דבר הנקתי את בתי עד גיל 13 חודשים והמצב באמת באמת השתפר בגיל חודשיים בערך). שוב בהצלחה!

דניאלה, אם את עוד כאן - הנה הפנייה לעוד אתר נחמד על הנקה: http://www.get.to/hanaka חוץ מזה, אני עדיין ממליצה גם להיכנס לפורום הנקה של IOL (נתתי לך את הלינק למעלה) ולקבל שם עוד המון עצות מעולות! בהצלחה נטלי

מזה 9 חודשים שאני מניקה הנקה מלאה. ולפני כחודש קיבלתי מחזור. כפי שידוע לי, בעת ההנקה לא אמור להגיע מחזור. האם זוהי תופעה נורמלית? האם הדבר ייתכן?

לא נכון שבעת ההנקה לא אמור להגיע מחזור. ההנקה המלאה בטוחה כאמצעי מניעה (כלומר - אין ביוץ ואין מחזור) רק בשלושת החודשים הראשונים. יש נשים שמקבלות מחזור זמן קצר מאוד לאחר תחילת ההנקה למרות הנקה מלאה. יש אחרות שמקבלות רק זמן רב לאחר שהפסיקו להניק. אצל כל אחת זה שונה.

היי ציפי, רמת הפרולקטין מאוד גבוהה מיד לאחר הלידה כך שזה מונע ביוץ ווסת. הרמה ממשיכה להיות גבוהה כל עוד אם מיניקה וכמובן כמה שהיא מיניקה יותר (בלעדית לעומת תוספות) הרמה נשארת גבוהה. ברגע שיורדים מכמות החלב שנוצר או תדירות ההנקות גם יורדת הפרולקטין שמאפשר חזרת הווסת .

אני מניקה את בתי מאז נולדה כבר 9 חודשים. כהכנה לחזרה לעבודה אני מנסה לתת לילדה דייסות ותחליפים אחרים, אולם היא מסרבת בכל תוקף, והיא לא מוותרת על ההנקה. היו שאמרו לי: אין ברירה. אל תוותרי לה אפילו אם היא לא תאכל ארוחה אחת, וכשהיא תהיה רעבה, לא תהיה לה ברירה והיא תאכל. אולם אני לא מסוגלת לעשות את זה ואני לא בטוחה כי זה הפתרון. ולכן אודה לך אם תוכלי לייעץ לי עצה מעשית כיצד אוכל לגמול אותה או לפחות להרגיל אותה לתחליפים אחרים מלבד הנקה.

ציפי שלום, האם סרובה של ביתך נובע גם מכך שהיא לא רגילה להאכלה מבקבוק? אם כן נסי קודם כל להרגיל אותה לשתות מבקבוק חלב-אם ששאבת. אם היא רגילה לאכול חלב-אם, נסי למהול חלב שאוב בתחליף חלב כל פעם הגדילי את כמות התחליף על-חשבון חלב האם - זאת עצה שקיבלתי מחברה אשר אצלה זה עבד, שווה לנסות. בנושא החזרה לעבודה - האם לא יתאפשר לך לשאוב חלב בהיותך בעבודה? אם הדבר מתאפשר ובתך אוכלת דברים נוספים כמו מרק ירקות, פרות, וכו' תוכלי לשוב לעבודה מבלי לגמול אותה. בהצלחה, קרן

ובכל מקרה - כדאי לתת למישהו אחר להאכיל. כשהאמא מחזיקה את התינוקת, השד שלה יותר מפתה מהבקבוק. יכול להיות שאצל מטפלת היא תאכל בכל מקרה מבקבוק, ובגיל הזה ממילא כדאי שהיא תאכל כבר אוכל מוצק בעזרת כפית.

קרן שלום ותודה על תשומת הלב הרעיון טוב אלא שבתי לא מוכנה להכניס לפה בקבוק ולא משנה מה יש בתוכו. היא מוכנה רק לינוק ישירות... בהאכלה בכפית, היא אוכלת מרק, מעט פירות, והכל במאמץ. אין לי כל בעיה להמשיך להניק בבוקר ובערב, אך הבעיה היא שהיא אינה מוכנה לאכול מבקבוק במשך היום. וכך גם בלילה. ובמשך תשעה חודשים אינני ישנה שנת ישרים. היא פשוט מתעוררת פעמיים שלוש בלילה, ורוצה רק הנקה. לא מוכנה בשום פנים ואופן לאכול מבקבוק. אגב היא גם לא מוכנה לקחת מוצץ. לא ביום ולא בלילה. לו היתה מסכימה לאכול מבקבוק, נטל האכלה היה מחולק בלילות ביני לבין בעלי.

היי ציפי, איך את מסתדרת? קיבלת הרבה עצות מועילות. עד עכשיו הלכת לפי הטבע והנורמה ליונקים ונתת לביתך את הכי טוב שיש. ה"בעייה" היא שהיא רוצה להמשיך לקבל את ההכי טוב ובדרך שהיא רגילה. את יכולה ובוודאי רוצה להמשיך להיניק אותה ואת בהחלט יכולה מלבד השעות שאת לא נמצאת. אם היא תוכל פחות במשך היום מהמאכלים המוצקים הסיבה היא לא דווקא אלא היא עדיין לא מוכנה מבחינה מערכתית. הנושא הוא מורכב ואני אשמח לדבר איתך במקום לכתוב ספר כאן. הזכרת את הלילות. על תתפלאי אם היא תתעורר עוד יותר פעמים בלילות לאחר חזרתך לעבודה כי היא תרצה להשלים את החסר לה במשך היום. עוד חודש חודשיים היא תתחיל לאכול ביתר התלהבות. 9 חודשים זה גיל גבולי - בין תינוק לפעוט כך שכולם אוכלים כאשר הם מוכנים. זה לא צריך להיות בבקבוק.

לאלן והבנות שלום שמעתי ששתיית תה שומר מגביר את כמות החלב בהנקה רציתי לדעת האם זה נכון ומה עוד אפשר לעשות בכדי להגביר ולשבח את כמותו ואיכותו של החלב. אני כרגע בשבוע 39 ורוצה להכין את עצמי. בנוסף רציתי לשאול- לפני ההריון ולאורך כולו אני שותה פרנטל של GNC הומלץ לי להמשיך איתו לאורך תקופת ההנקה רציתי לדעת האם להמשיך או שיש משהו מומלץ יותר- כמו כן האם להמשיך לקחת תוספת ברזל. תודה מראש הדס

הדס, אני לא יודעת לגבי תה שומר אבל אני יודעת (גם מנסיון אישי) שאכילת מאכלי שומשום עוזרת. הכוונה לחלבה וטחינה בעיקר. אני הקפדתי לאכול כשתי כפות טחינה ביום וזה ממש עזר להגברת החלב. בהצלחה.

שתית תה שומר או אכילת שומר מהווה טיפול להקלה על גזים אצל התינוק. לדעתי אין לך צורך לדאוג כרגע להגברת החלב. כל עוד תניקי לפי דרישת התינוק תפוקת החלב תהיה בהתאם! בהנחה שלא תהיינה בעיות ביניקה. תפוקת החלב עולה מאוד במנוחה ובמיוחד בשינה. גם לאחר שעת שינה בודדת ופחות, קמים עם שדיים מלאים. מנוחה לאחר הלידה חשובה עוד מסיבות רבות נוספות ולכן כדאי לחשוב כיצד לגייס עזרה של משפחה וכד' שתהיה לך לידה קלה.

היי הדס! את בוודאי כבר אחרי הלידה ואני מקווה שהכל הסתדר. כמו שהבנות אמרו - כמה שתניקי יותר כך ירבה החלב. לגבי לקיחת תכשירים בזמן ההריון והנקה כדאי להתייעץ עם הרופא נשים ולאחר מכן עם מרכז הטרטולוגי. אם יש לך עוד שאלות אז תפני שוב בשאלה חדשה לפורום.

אלן שלום, בני בן 11 יום. הוא החל לינוק כבר בבית החולים. הבעייה שלי היא שהפטמה השמאלית קטנה יותר ופחות נוחה לו מהימנית. בהתחלה הוא ינק משתי השדיים אבל עכשיו הוא "למד" את העניין ובכל פעם שאני מגישה לו את הפטמה השמאלית הוא בוכה, מנסה קצת לינוק וכשאינו מצליח (באותה קלות בה הוא יונק מהפטמה הימנית) הוא מרפה מהשד ושוב בוכה עד שאני נשברת (לא רוצה לגרום לו לתסכול) ומגישה לו את הפטמה שהוא אוהב. כדי למנוע גודש אני שואבת את השד "הלא רצוי". האם אני יכולה להניק רק משד אחד? אם תשובתך חיובית, כיצד אני יכולה "ליבש" את השד השמאלי מבלי לגרום לי לגודש או דלקות? האם יש פתרון אחר לפטמה קטנה ולא נוחה? אודה על תשובתך המהירה אמא של פלג.

נתי שלום, בנושא "ייבוש" השד - לא נראה לי שזה פתרון מוצלח, הנקה משד אחד בלבד תביא לאי-סימטריה בגודל השדיים, מתוך מה שקראתי לא תמיד המצב חוזר לקדמותו לאחר הגמילה. גם אצלי התינוק העדיף בהתחלה שד מסויים ואחר-כך העדיף את השני ואין לי מושג מה היתה הסיבה. אני משתדלת להניק אותו גם מהשד שהוא פחות מחבב ולו גם לזמן קצר. בינתיים עד שתקבלי תשובה מוסמכת מיועצת הנקה, אני ממליצה לך להמשיך לנסות לתת לו מדי פעם את השד השמאלי וכן להמשיך לשאוב. בהצלחה, קרן

היי נתי, אני בטוחה שהסתדרת עד עכשיו אבל מה שקרן ציינה הוא נכון - שרצוי תמיד להיניק משני הצדדים. אם משום מה לא הצלחת בשום פנים ואופן אז ניתן להיניק מצד אחד בלי שום בעייה מבחינה כמותית. שואבים את הצד הלא בשימוש כדי למנוע גודש ולאט לאט זה מתייבש. איך הולך עכשיו?

בני אריאל בן חודש (ילד שני, הנקה שניה) בזמן ההנקה לעיתים החזה משפריץ כמו ממטרה ואז אריאל בולע אויר דבר שגורם לו לשיהוקים וגזים. אני משתמשת בתרופה הומהופטית בשם גליקול אך לא תמיד זה עוזר. גם אמבטיות חמות והצמדה לחזה לא תמיד עוזרת. שעות הגזים הם בשעות אחה"צ המאוחרות, והערב המאוחרות. אחר כך הוא ישן משעה 00:00 עד 05:00 מה עושים? כמו כן בשעות שאני לא בבית אני שואבת חלב ומשאירה למי שמטפל בו. ושאלה נוספת אם אריאל יונק ועכשיו קיץ האם לתת לו מים או תה שומר. ואם הסבתא שמה לו בפה כמה גרגירי סוכר האם זה טוב או לא? לתשובתך אודה לבנה

אם את חושבת שכמותו הגדולה של החלב היא שגורמת לו לגזים את יכולה לנסות להניק בשכיבה (כשהוא שוכב עלייך) או אפילו תשבי או תעמדי כשהוא מאונך (עם הרגליים לכיוון הרצפה). כך כוח הכובד של כדור הארץ יעזור להקטין את הלחץ של החלב ואת ה"שפריץ" שאת מתארת. כמו כן את יכולה לנסות להימנע ממאכלים שלעיתים תורמים לגזים אצל התינוק היונק כמו ירקות מצליבים (כרוב, כרובית וכו'), קולה או משקאות מוגזים וכו'. תראי אם זה יעזור. בכל מקרה זה בד"כ עובר לכל היותר בגיל 3 חודשים, כשמערכת העיכול שלהם מתפתחת ומצליחה להסתגל לעיכול, אז אל דאגה. לגבי השאיבה - אם יש לך מזל ותינוקך מסכים לינוק מהשד וכן לשתות מבקבוק, ואין לו בעייה לעבור מאחד לשני, אז את בהחלט יכולה מדי פעם לתת לו בקבוק עם חלב שאוב. חשוב רק לא להגזים בכך, כי יתכן מצב שבו הוא יבין שהרבה יותר קל לו לשתות מהבקבוק (מה שנכון) ויסרב לחזור לשד. נהוג להציג בקבוק רק כשההנקה כבר מבוססת היטב, בסביבות גיל 8 שבועות. לגבי מים או תה - אין צורך להוסיף לתינוק יונק מים או תה. אם היום חם, ייתכן שהוא ירצה לינוק יותר ואז כמובן יש לאפשר לו ולא להניק לפי שעון אלא לפי רצון התינוק. אני לא רואה מה התועלת בלשים גרגרי סוכר בפה. בשביל מה? זה בטח לא מועיל. אין לי מושג אם זה מזיק, אבל למה להרגיל את הילד לסוכר בגיל כזה? לדעתי חבל.

היי לבנה, תודה לנטלי שענתה לך בינתיים. מה שאת מתארת נשמע כשחרור שפועל יותר מידי מהר. (overactive letdown reflex) וזה גורם בדרך כלל להחנקות התינוק. בנוסף לתנוחות שנטלי הציעה אפשר גם לשאוב ידני (או עם משאבה אם יש) עד שהשחרור נחלש. אם מישהוא אחר מטפל בתינוק שאת לא נמצאת אז בהחלט כדאי לתת לו מים (בספל או כף) אם הוא צמא. אבל אם את איתו אז את מיניקה אותו על פי הצורך, מתי שהוא מבקש אז אין צורך בתוספת מים. סוכר? לא רצוי להרגיל אותו למתוק. זה כמו לתת לתינוק סוכרייה.

מאז שחזרתי לעבודה, ולאחר 4 חודשים של הנקה מלאה, ירדנו לצערי, בהדרגה להנקה מאחה"צ כשאני שבה מהעבודה ועד הבקר (וכל מה שבאמצע תחליף חלב ותחליף אם- המטפלת). כמה זמן תימשך אספקת החלב בפורמט שכזה, במיסה ואנו מקפידים על ביקוש יום יומי בשעות שתיארתי ? תודה מראש

אני הנקתי בוקר וערב בלבד עד לגיל שנה וחודש (גם אני חזרתי לעבודה כשבתי היתה בת בערך 4 חודשים). היינו יכולות להמשיך עוד, אבל החלטתי לגמול אותה לקראת הכניסה למעון. אספקת החלב תתאים עצמה למספר ולכמות ההנקות שתרצו, ותוכלו להמשיך בכך עוד זמן רב. אל דאגה!

אושרת, נסי לשאוב חלב בעת שהותך בעבודה. אם אינך רגילה לשאוב זה נשמע מסובך ומסורבל אך ברגע שמתרגלים אפשר להספיק לשאוב כמות נאה בפרק זמן קצר יחסית (20-30 דקות). כל זאת בתנאי שאת מעוניינת ובתנאי שיש לך אפשרות למצוא פינה שקטה ופרטית ולדאוג שלא יפריעו לך. בהצלחה, קרן

בנוסף למה שיעצה קרן, אני ממליצה על משאבה דו צדדית. ניתן לשאוב תוך כעשר דקות ולגמור עניין. משאבה טובה היא של מדלה. ניתן להשיג אצל יועצות הנקה וביד שרה.

היי אשרת, אני רואה שקיבלת תגובות לפנייתך מכמה בנות-עצות מועילות. ואכן נכון שהחלב מסתדר. אני בטוחה שאת ממשיכה בהנאה ובינתיים גילית שזה עובד. אם יש לך עוד שאלות אנא שאלי. בהצלחה.

בוקר טוב בני בן שבועיים אני מניקה וגם נותנת תוספת של רמדיה. ברגע שהוא אוכל את הרמדיה הוא מתפתל מכאבים מה עלי לעשות? אני נותנת הרגעה גלי קול וזה לא עוזר. תודה

בשביל מה את נותנת תוספת של רמדיה? הכי בריא בשבילו זה לינוק הנקה מלאה, במיוחד בגיל כה צעיר. גם אם החזה שלך מרגיש "מרוקן" תמשיכי להניק, וזה יגביר את תפוקת החלב שלך (גם אם יהיו כמה ימים בהם הוא יהיה צמוד אליך המון שעות). את יכולה לפנות למדריכת הנקה של לה-לצ'ה והיא תעזור לך אם יש לך שאלות או בעיות בנושא ההנקה. פרטים לגבי מדריכת/קבוצת הנקה במקום מגורייך תוכלי לקבל במרכז ממ"ש בת"א בטלפון 6472411-03 אם בכל זאת תחליטי להוסיף תחליף - יש תינוקות שרגישים לחלב פרה, אפילו בצורתו המעובדת כפי שמופיעה בתחליפים. ניתן לקנות רמדיה (או תחליף אחר) על בסיס צמחוני. פרט לכך - ייתכן שדוקא הרמדיה לא טובה לבנך. בתי, למשל, היתה מקבלת כאבי בטן לאחר סימילאק, ואילו מטרנה או רמדיה היו טובים עבורה. בהצלחה!

טלי שלום, לא ציינת מדוע את נותנת תוספת של רמדיה. אם הסיבה היא שאת מרגישה ש"אין לך חלב" והתינוק עדיין רעב, נסי להמשיך להניק אותו או להרגיע אותו בדרך אחרת ואח"כ לשוב ולהניק. הקפידי לשתות הרבה ונסי להיות רגועה בעצמך. מניסיוני - בשבועות הראשונים ומידי פעם גם מאוחר יותר ישנם ימים (ובעיקר לילות...) בהם נראה כאילו התינוק לא יודע שובע וכשאת מניקה התיסכול הוא רב בשל ההרגשה שאינך מצליחה לספק את כל צרכיו. הסיבה לכך (עפ"י הספרות) היא שצרכיו של התינוק משתנים ודרישותיו לחלב גדלות ("קפיצות צמיחה"). אם תתעקשי להניק אותו ולא לתת תוספות תפוקת החלב שלך תגדל בהתאם לדרישות התינוק ולא תזדקקי לתוספות. אציין כי מה שהציל אותי (ואת הבן שלי) מתוספות בשלבים הראשונים היה העובדה שלא החזקתי בבית שום תוספת על-מנת לא להתפתות ברגעי משבר (והיו כאלה). אם את בכל זאת מעוניינת לתת תוספות נסי משהו אחר אולי על בסיס צימחי. כמו-כן קיימים בשוק תכשירים נוספים אשר אמורים להקל על תופעת הגזים כמו "גרפווטר" או לחילופין תה שומר. בנוסף נסי להרגיע אותו בעזרת עיסוי הבטן ובעיקר נסי לנחם אותו בכל דרך שטובה לו ולך. לעיתים קרובות כל התכשירים וההמצאות לא עוזרים במיוחד אך משפרים את הרגשת ההורים בכך שהם חשים כי הם מנסים להקל על הקטנים. יום אחד הגזים פשוט יעלמו מעצמם. בהצלחה, קרן

דבר ראשון, עדיף לחלק- ארוחות של הנקה מלאה וארוחות של בקבוק בלבד. מנסיוני, זה פחות מבלבל את התינוק ומאפשר להמשיך להניק יותר זמן, ועם זאת קצת חופש לאם. לגבי כאבי בטן, שני ילדי סבלו מאד מהתופעה - מגיל אפס, בהנקה מלאה! - והתכשיר שעזר להם מאד הוא "סימיקול". המינון שלו נמוך, נוח מאד לתת אותו והוא לא נספג בגוף כלל. מומלץ לנסות!

היי טלי, האוכל האופטימאלי הוא חלב אם שהוא הכי תואם לצרכים הספציפים לתינוקות של בני אדם. חלב פרה (פורמולות עשויות מחלב זה אם הן לא על בסיס צמחי) מורכב ממינונים לא מתאימים של חלבונים, סידן ועוד הרבה דברים כי חלב זה מתאים לעגלות. ההתפתחות של העגלה היא אחרת מבני האדם. הן צריכות הרבה יותר מהמרכיבים האלו מאשר התינוקות שלנו. בגלל זה יש קושי מסויים לעכל את החלב הפרה ויש יותר פסולת שהגוף של בני אדם לא מנצל. לכן, אם את כבר מיניקה ואת רוצה לחזור או להגיע להנקה מלאה, ניתן לבנות תוכנית בהתאם לנסיבות שלך ולהגיע לזה. כמובן רצוי שתתיעצי עם יועצת הנקה כדי שיחד תגיעו לתוצאות הרצויות בלי לסכן את בריאות התינוק ושתהיו בהשגחה לוודא שהוא מקבל מספיק. כמו שהבנות היציעו, אם את רוצה להמשיך עם תרכובת מזון לתינוקות, אפשר לנסות אחרים ואם המצב מחמיר כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל. בהצלחה!

שלום רב, אני נמצאת בשבוע 37 להריון השני, בהריון הראשון כתוצאה מכמה גורמים עיקריים לא עלה בידי לצערי הרב להניק, חוסר ידע , בבית החולים האכילו את ביתי מבקבוק ללא התייעצות עימי, אף אחד לא טרח לקרוא לי להניק אותה ואף אחד לא הדריך אותי בנוגע להנקה. כשהגעתי הביתה ונסתי להניק היא פשוט לא הסכימה "להתאמץ" ולינוק, לאחר יומיים של נסיונות חזרתי לבית חולים עם 40 מעלות חום וגודש מטורף, הפטמות שלי ממש נמחקו בגלל המתיחה. שלא לדבר על הכאבים, לא הצלחתי למצוא אף אחד שיוכל לתת עיצה טובה ולעזור לי. היום לאחר שקראתי אין סוף מאמרים בנושא אני מרגישה הרבה יותר חכמה והרבה יותר מבינה אבל עדיין חוששת מאוד מ"שידור חוזר" האם עלי להתייעץ עם יועצת הנקה לפני הלידה או שעלי לקבוע ליום לאחר הלידה? או שעלי קודם לנסות ואז לראות מה קורה? איכן אפשר להשיג רשימה של יועצות הנקה? לתשובך אודה (סליחה על אורך השאלה) טל

היי טל, מאוד רצוי להיפגש עם יועצת הנקה. היא תוכל להכין אותך לגבי השהייה בבית היולדות כי ישנם דברים שאפשר לעשות כדי למנוע את שידור החוזר ממנו את חוששת. תפני מחר בבוקר ל-מ.מ.ש.- 03 647 2411 על מנת לקבל מספרי טלפון של יועצות באזור מגוריך.

שלום אלן, התינוק שלי יהיה בקרוב בן 7 חודשים. לפני כחודשיים חזרתי לעבודה ומאז אני שואבת חלב כל יום בעיקר בשעות העבודה, מאחר ואין ברצוני להפסיק להניק (בשבילו ולמען האמת גם בשבילי - פשוט כיף). יש ימים ושעות (לא קבועות) שאני מצליחה לשאוב מעט יחסית (40-80 cc) ולעומת זאת פעמים בהם אני שואבת כמות כפולה ואף יותר מזה. מה יכולה להיות הסיבה לכך? ושאלה נוספת - ראיתי בחוברת שמצורפת לבקבוקים של Avent שיש להם ערכה להנקה בעבודה הכוללת בין השאר תיק נוח לנשיאת בקבוקי האיחסון והמשאבה וכן קרחונים לשמירה על טריות החלב. האם ניתן להשיג ערכה זאת בארץ? (בינתיים אני נסחבת עם כל מיני תיקים ושקיות מאולתרים וקורה שאני שוכחת את החלב במקרר במשרד...). ולבסוף - כיף שיש פורום כזה חבל שלא היה בלילות הארוכים של תחילת ההנקה שלי. תודה, קרן

היי קרן, כל הכבוד שאת עוד מיניקה. לא קל ברגע שחוזרים לעבודה. יש עליות וירידות בתפוקת החלב במשך היום לכן התוצאות תלויות במועד השאיבות . יש ארכה של מדלה עם בתיק שאת מתארת. ניתן לרכוש אותו ב-מ.מ.ש-אם את נמצאת באזור המרכז. ואם לא - תתקשרי ל-מ.מ.ש. לברר את הפרטים של היבואן של מוצרי מדלה. אולי ישלחו לך. טל: 03 647 2411 . ניתן לשפר את השאיבות. רצוי בזמן שאת מיניקה בצשד אחד לשאוב בצד השני, יש לזכור שיש יותר חלב בשעות הבוקר ופחות בשעות הערב. תמשיכי ותהני! (-: .

קרן שלום, אני חזרתי לעבודה בתום שלושה חודשים ובמשך חודשיים אני שואבת בעבודה (משרה מלאה), ומשתמשת במשאבה של מדלה (Pump In Style) והיא מאד נוחה - אני ממש ממליצה עליה בחום. לגבי שאלתך עבור הבדלים בכמות הנשאבת שמתי לב אצלי שיום שבו אני מאד מתאמצת ומתעייפת - למחרת אני שואבת מעט ואילו ביום שבו אני נחה - למחרת הכמות היא ממש גדולה (יום ראשון הוא היום המלא ביותר באופן קבוע) ולכן - חשוב מאד: 1. לנוח (כמה שאפשר..) 2. לשתות המון. 3. בזמן השאיבה חשוב להיות רגועים - זה מאד משפיע על זרימת החלב. 4. כאשר סיימת לשאוב נוחי דקה + נשימות עמוקות ואיטיות ושאבי שוב (תוספת של 10-20 מ"ל) באופן כזה השאיבה גורמת לשאוב את כל הכמות ומנגנון החלב שומר על ייצור בכמות הרצויה. (בלידה קודמת לאחר חודש הכמות היתה בכיוון ירידה ואז קראתי אודות שיטה זו במאמר מאת חברת מדלה - וזה מוכיח את עצמו) 5. ניתן להעזר בכדורים להגברת חלב (אני משתמשת ב-ויטמילק של ביו-ויט) רק כדאי להתחיל בהדרגה (כדור אחד) כדי לראות איך זה משפיע עלייך ועל התינוק - באופן כללי - לי זה מאד עוזר (השתמשתי בעבר בכדורים אחרים - אך הם היו גורמים כאבבטן לתינוק - ולכן תמיד כדאי בהדרגה) - כמובן אין בכך משום המלצה מבחינה רפואית אני רק משתדלת לתרום מנסיוני. והעיקר - התמידי! בהצלחה, מלי

שלום, אני בהריון ושמעתי כי רצוי לקראת הלידה להתחיל בעיסוי ושפשוף הפיטמטת עם ספוג קשיח על מנת למנוע ככל האפשר את הפיצוצים והיובש בעור אחר כך בתקופת ההנקה. האם יש בזה מן האמת? ואם כן כיצד לעשות זאת ובאמצעות מה ומתי להתחיל עם פעולה זו בהריון? תודה

אין כל צורך להכין את הפטמות להנקה. בד"כ פצעים וסדקים בפטמות נגרמים מתנוחת הנקה שגויה ומתפיסה לא נכונה של השד בפה. ממליצה לך להיפגש עם יועצת או מדריכת הנקה או ללכת לקבוצת תמיכה של לה-לצ'ה עוד לפני הלידה כדי לקבל מידע על צורת ההנקה ממקור ראשון. את יכולה לברר פרטים על מדריכות או קבוצות הנקה באזור מגורייך במרכז ממ"ש בת"א בטלפון 6472411-03 הנקה נעימה ומוצלחת!

היי עינת, אין כל צורך להכין את הפטמות לפני הלידה. שיפשוף עלול לגרום נזק. כמו שנטלי ציינה רצוי להשתתף במפגש בנושא הכנה לקראת ההנקה עוד בתקופת ההריון. בהצלחה!