פורום הנקה

שלום רב, שרון הפסיקה להניק מאחר והילד שלנו בן 5.5 חודשים, נאלץ לעבור לפורמולה מפורקת בשם Neocate. בשבעויים הראשונים שרון המשיכה לשאוב עד שראינו שהבעיה נפתרה ושאין מצב לחזור להנקה. השאלה היא כזאת: האם ניתן לתרום את חלב האם שהקפאנו? ואם כן, היכן? יש לנו כמות מכובדת וחבל מאוד לזרוק אותו. נשמח מאוד וימצא שימוש לחלב הזה. אודה אם תוכלי לעזור לנו תודה מראש שרון ודב

היי דב, חלב אם נשמר בהקפאה חודשיים-שלושה אם אוחסן בתא הקפאה. יותר אם הוקפא במקפיא עמוק (כ-חצי שנה). אז אם הבנתי נכון, נראה לי שזה כבר פג תוקפו. מאחלת לכם רק בריאות ונחת! אלן

שלום אלן תודה על תשובתיך. לא עברו עוד חודשיים אלא בין חודש לחודש וחצי. אשמח אם תוכלי להפנות אותנו. תודה דב

האם הנקה גורמת לנפילה בצורת השד? חברה סיפרה לי שזה קרה לה. ומה הסיכוי להניק לאחר ניתוח קוסמטי של הקטנת השד?

היי שיר, לא ההנקה גורמת לשינויים דרסטים בשדיים אלא ההריון. אם רוצים להיות בטוחים שלא יהיו שינויים - אז אין להכנס להריון! אי אפשר להגיד שההנקה היא בלתי אפשרית לאחר ניתוח קוסמטי אבל יש מקרים שאי אפשר להיניק לאחר ניתוח. זה הרבה תלוי במנתח וברצון שלך להיניק. גם תלוי כמה שנים עוברות מאז הניתוח למועד ההנקה. יש נשים שהשדיים קטנו לאחר תקופת ההנקה - מקללות! וגם יש כאלה שהחזה גדל אבל שוב, רוב השינויים חלים במשך ההריון כי השדיים מתכוננים להנקה באם תרצי או לאו. המערכות מתפתחות לקראת ההנקה. ובישביל מה יש לנו שדיים ממילא?? מאחלת לך הצלחה ובשם ילדיך מבקשת שאולי תחכי עם ניתוחים עד אחרי הלידות? אולי לא תצטרכי ניתוח בכלל? לא מבטיחה לך - אבל נותנת לך אוכל למחשבה. שנה טובה! אלן

אלן שיין שלום לך. עדיין לא הבנתי את התשובה שנתת לשאלה של שיר, האם ההנקה גורמת באמת לנפילה בצורת השד? אם נניח אני יניק את בני (בן חודשיים) עד גיל שנה לפחות ואני אפסיק להניק אותו האם השדיים יהיו נפולות ויוקטנו? כי אמרו לי שברגע שאפסיק להניק באופן אוטומט השדיים נהיים קטנים ונפולים. קשה לי לשים חזיה עם ברזל כי זה לא נוח להניק, אז אני מהלידה עם חזיה ספורט. אודה לך מאוד מאוד אם תוכלי לתת לי תשובה מפורטת כי אני מאוד מתוסכלת מזה.

נראה לי שאני מפתחת דלקת גרון, וכנראה שאצרך לקחת אנטיביוטיקה. האם החומר עובר לתינוק? בתי בת חצי שנה ועדיין יונקת כשלוש פעמים ביום.

היי ליאור, ניתן להשתמש ברוב סוגי האנטיביוטיקה שיש בשוק היום. כדאי תמיד לבדוק עם אחת המרכזים לתרופות בהריון ולידה. והם: 1. בילינסון: 03 937-7474 2. אסף הרופא: 08 977-9309 3. משרד הבריאות ירושלים: 02 624-3669 כל חומר עובר בהנקה אבל זה תמיד עדיף מאשר לתת לתינוק אוכל לא מתאים כאלטרנטיבה. הנקה פלוס קצת תרופה שעוברת בחלב אם בכמות מזערית עדיפה על כל דבר אחר מבחינה בריאותית. החלמה מהירה! אלן

שלום אלן התינוק שלי בן ארבעה וחצי חודשים ושוקל שמונה ק"ג. עד כה הוא עלה בערך 250 גרם בשבוע. הוא יונק בלבד. לאחר שהיה כבר ישן כשש-שבע שעות רצוף בלילה, הוא התחיל לפני חודש וחצי להתעורר כל שעתיים שלוש- לינוק ולחזור לישון. בשבועיים האחרונים הוא לא רגוע, ובשבוע האחרון הוא ממש בוכה כשהוא מנסה לאכול - לוקח המון זמן לפעמים להרגיע אותו ולהביא אותו למצב של אכילה. זמן היניקה הממוצע התקצר ואני לא יודעת אם הוא אוכל מספיק. לטענת הרופאה, לפני חודש וחצי התחילו להציק לו השיניים ולפיכך הוא לא ישן, ולפני שבועיים היא איבחנה פצעים (אפטות) בפה, ולפני שבוע - פצעים בגרון ובקיבה - מעין מחלה שלטענתה תחלוף לבד. הסיטואציה מתסכלת ואני לא בטוחה כבר שהוא אוכל מספיק ושיש לי מספיק חלב או מה בכלל הגורם לכך שהוא סובל כשהוא מנסה לאכול. היציאות והשתן בסדר גמור, וגם העלייה במשקל. האם עלי לשנות משהו או פשוט להמשיך ולקוות שזה מצב זמני? תודה רבה מאד מראש מיקי

היי מיקי, ההתנהגות נשמעת כאילו יש לו פטרייה בפה. כתוצאה מפטרייה או אבטות, זה כואב לו. לכן הוא צריך לשנות את דפוסי האכילה. אם זה כואב, שאני בטוחה שכן, אז הרופא צריך לתת טיפול כלשהו כדי להרגיע אותו. אולי חומר הומיאופטי או משהו לאפשר לו לאכול ביתר נוחות. אם זה פטרייה (שכבה לבנה בפה על הלשון, ) אז צריכים לטפל בו זמנית בפה שלו וגם בפיטמות שלך. זה עובר מהפה לפיטמות וחלילה. כל עוד שהוא עולה במשקל, אפילו לא בקצב הקודם, כי יותר קשה לו, ויש יציאות ושתן אז אין לך מה לדאוג. תמשיכי להיניק כי זה האוכל שלו וההנקה היא הדרך הנכונה. מאחלת להם שזה יעבור מהר! החלמה מהירה. טוב שהוא אוכל! אלן

אלן שלום,מודה לך מקרב לב על הייעוץ והתמיכה שבעיניי לא פחות חשובה. קודם כל ליהי עלתה במשקל מערב ראש השנה שבו שקלה 3550 ואז החלטתי לתת תוספת של סימילאק פעם-פעמיים ביום, היום היא שוקלת 3830 (היא עלתה 250 גרם ב- 4 ימים) במקביל אני שואבת ומניקה. היא עושה יציאה פעם-פעמיים ביום, אומנם קצת קשה לה, אבל כנראה בגלל ההסתגלות למזון שנוסף. תודה על הכל ושנה טובה!

היי ישראלה, תודה על העדכון! אתן בכיוון הנכון. רק תזכרי שהתוספת היא רק תוספת ואת בהחלט יכולה להגביל אותה. תניקי ותהני - שנה טובה וגמר חתימה טובה. אלן

שלום רב, יש לי תינוקת בת 4 חודשים שרק יונקת. האם מותר או אפשרי הדבר לצום את צום יום כיפור מבחינתי ? אם כן על מה עלי להקפיד על מנת שלא ייווצר חוסר בחלב לקראת סוף הצום לתינוקת ושלא אגיע תשושה מדי בסופו ? בתודה מראש ושנה טובה

היי אני מקוה שזה יעזור לך ולכולם לעבור את הצום בשלום: הנקה ביום הכיפורים אלן שיין, יועצת הנקה מוסמכת IBCLC כמו על כל עם ישראל, חל חובה גם על נשים מיניקות לצום ביום הכיפורים. אם האישה ילדה פחות משבוע לפני יום הכיפורים עליה להתייעץ עם הרב לגבי חוב זה. רק אם האימא מרגישה שלא יהיה לה חלב אם היא לא תשתה, עליה להתייעץ עם הרב. זה לגבי תינוק שעדיין לא אוכל או שותה כלום מלבד חלב אם. אם התינוק כבר בגיל שהוא מסוגל לשתות או לאכול דברים אחרים, אז האם לא צריכה לשתות אלא להציע לתינוק אלטרנטיבה ליום הזה. רוב הנשים המיניקות מגלות שאם שותות הרבה עוד לפני הצום, הן מצליחות ללא כל בעיה להיניק במשך הצום. אם האם המיניקה מרגישה חולשה כשהיא הולכת לבית הכנסת, אז עדיף לה להישאר בבית מאשר להרגיש צורך לשתות בעד זה שהיא הולכת. הדברים כאן נלקחו מספרה של תהילה אברמוב, "ישר מהלב" וחלק זה מבוסס על "שמירת שבת קהילכתה" 39: 10-17 לכל אחת מאיתנו הדרך המיוחדת בא אנו "חוגגים" את חגי ישראל. יום הכיפורים הוא חג מיוחד, גם לאלה ששומרות מסורת וגם אלה ששומרות על מסורת של חיים חילוניים. לכל אישה אחרי לידה יש את הזמן המתאים להתחיל לצאת ולהמשיך את החיים ה"קודמים". ההמלצה היא שנשים אחרי לידה ישמרו על משכב הלידה כדי לעזור לגוף להחלים אחרי השינוי הפיזיולוגי של לידה – שלפעמים מאוד קשה לגוף להחלים או לחזור לקדמותו. לכן יום הכיפורים זה לא הזמן להפגין מיומנויות בתור רוכבות אופניים, או רולרבליידס אם אכן לא מזמן ילדנו. תשמרו על עצמכם, תשמרו על הילדים, בברכות של שנת בריאות ושלום, וגמר חתימה טובה אלן

שלום בתי המתוקה בת 9 חודשים נשכה אותי ויש ממש חתך בפטמה שלא מגליד, האם משחה טבעית נגד סדקים עוזרת? או שצריך ללכת לרופא? תודה

היימירב, לא חושבת שרופא יכול לעזור לך. משחה לבד לא תעזור בהחלמת הפצע. רצוי ללמד את התינוקת לא לפצוע ולינוק כמו שצריך. כנראה שאת נותנת לה לכרסם כאשר היא לא ממש רעבה. לכן היא פוצעת אותך. ברגע שאת מרגישה שהיא נושכת, תורידי אותה מהשד ותגידי שזה כואב ואסור לעשות את זה. היא תבין. עדינות ולא צרחות, רוך אבל בצורה משכנעת בהצלחה אלן

שלום רב , יש לי תינוק בן חודש וחצי , עד היום הוא ינק כ- 10 דקות , מלפני כמה ימים הוא התחיל לינןק 2 דקות בלבד ולא מוכן יותר לינוק. שקלתי אותו והוא לא עלה במשקל לכן התחלתי לשאוב חלב כ- 70 CC והוא אכן אוכל, אבל לצערי אין לי יותר חלב לשאוב חוץ מ- 70 CC . 1. כמה תינוק בן חודש וחצי צריך לאכול? 2. למה הוא הפסיק לינוק 10 דקות? 3. איך ליצור יותר חלב . בתודה רבה , ושנה טובה.

מבחינת הכמות זה בסדר, מה שיכול להיות הוא שיש משהו שמפריע לבנך לינוק, תבדקי אם הלשון שלו לבנה, יכול להיות שיש לו פטרת וזה מפריע לו לינוק, בכל מקרה תמשיכי להציע לו את הציצי אולי כואב לו משהו אולי הוא יחזור לשד שוב

היי אלה, חוסר עלייה במשקל של שבוע ימים אינו אינדיקציה שיש בעייה עם ההנקה. אולי באמת הוא לא הרגיש טוב או אולי הוא עלה מספיק בשבועות שקדמו לשבוע שהוא לא עלה. אם הצלחת להיניק אותו 6 שבועות, לרוב אין כל סיכוי שלא תצליחי להמשיך ליהיניק אותו. לא הייתי עוברת לשאיבות מיגעות ובקבוקים לאחר שבוע של חוסר עלייה במשקל. הוא לואג לווסת לעצמו את העליות. אם הוא נינוח, רגוע ולא הייתה כל שינוי דרסטי בהתנהגות שלו בשבוע הזה, אז אין כל בעייה. צריכים לדאוג שיש לו עדיין יציאות ושתן, ולהמשיך להיניק. בהצלחה אלן

הי אלן, תודה על ההתייחסות. בשקילה החוזרת בטיפת חלב (לאחר יומיים) נשקלה ליהי והיא לא עלתה ולא ירדה במשקל (3550). הזמנתי יועצת הנקה לביתי, והיא לא מצאה דבר פגום או אינו תקין בהנקה. החלטתי בלב כבד לתת לליהי תוספת של סימילאק פעם ביום על מנת לעודד אותה להעלות במשקל. עכשיו מה שמדאיג אותי שאין לה יציאות (פעם ביום) מה עושים?

אם התחלת לתת לה סימילאק, זה הגיוני שיהיה לה עצירות בגלל האוכל החדש, יכול להיות שיום אחרי היא אפילו תשלשל - זה תגובה לאוכל החדש עד שהקיבה תתרגל, לפי כל הספרים עצירות יכולה להמשך עד חמישה ימים וזה תקין , אני חושבת שאחרי שלושה ימים אם יש עצירות צריך לקחת לרופא. מקווה שיסתדר מהר

היי ישראלה, טוב שא\התחלת לתת לה תוספת. מאוד חשוב לדאוג לעלייתה במשקל בשלב זה. אחרי שהיא כבר תעלה במשקל מאוד יכול להיות שהיא תשנה את דפוסי האכילה שלה ותוכלי תמיד לחזור להנקה מלאה אם כך תחליטי. את לא חייבת לוותר לגמרי על ההנקה. תוספי להנקה ותוכלי לשמור עליה. כמו שכמי ציינה, העצירות יכולה להיות בגלל האוכל החדש. תהיי במעקב רפואי. בהצלחה אלן

אלן שלום, אני אם לתינוק בן חמישה וחצי חודשים, מניקה הנקה מלאה ובעוד פחות מחודש חוזרת לעבודה. בני אוכל לפעמים מבקבוק (חלב שאוב), לא ממני או מבעלי אלא רק מהסבתות וגם זה לא בקלות. אשמח לקבל עצות על חזרה לעבודה תוך כדי המשך הנקה מלאה. תודה ושנה טובה!

היי מאיה, טוב שהתינוקת מוכנה לקבל בקבוק מהסבתה או מטפלת. אם כן אז לא צפויים בעיות מיוחדות חוץ מגעגועים רגילים! כאשר את חוזרת לעבודה, תוכלי לשאוב בקלות כאשר את מדלגת על ארוחות. חשוב לשאוב כדי לשמור על כמות החלב וגם למנוע גודש. אם תרצי פתרון לאיסוף ואחסון חלב שאוב תוכלי לראות מערכת חדשה של MOTHERS MILKMATE שיש להשיג כבר בארץ. יותר פרקטי משקיות ויותר זול. כנסי לאתר של www.pilon.co.il ותראי אביזרים לאם המיניקה. בהצלחה אלן

היי אלן, תודה על העצות. נכנסתי לאתר פילון וראיתי את בקבוקי אחסון החלב. שאלתי היא האם הבקבוקים מתחברים למשאבת אוונט ידנית. תודה, מאיה

Shalom Rav, I am sorry for writing in English. Don't have Hebrew I have noticed a small white spot on one of my nipples for the last three days ). It’s a bit itching andsensitive. What it can be?. Is it an infection? I am on my 38 th week. Thank you for your reply and Shana Tova! Ziv

היי זיו, זה יכול להיות סתימה בפתח אחת הצינוריות. אפשר לנסות להוריד אותו באמבטיה, או באמצעות מחט סטרילית. זה עלול להזתחרר אחרי הלידה כאשר התינק/ת ינק. שיעבור קל!! אלן

התינוקת שלי בת 4 חודשים ושוקלת רק 5 ק"ג. יש לה רפלוקס המתבטא בפליטות מרובות והקאות. אני כרגע מניקה אותה, בתוספת של אינפמיל A+R אחרי כל ארוחה כדי שהאוכל לא ייפלט החוצה וגם להשלים את הארוחה. משקילות שעשינו לפני ואחרי הנקה (יש לנו משקל תינוק בבית) נראה שיש לי 40 CC בלבד. אני מעוניינת להגביר את הכמות בכל הנקה. איך עושים את זה? אני כרגע שואבת עם לקטינה אחרי כל הנקה, אבל לא נראה שיש שיפור.

את צריכה לשאוב לא אחרי הנקה אלא בין ההנקות, כך הגוף רואה שיש יותר דרישה לחלב ואז את תייצרי יותר, הדגש הוא לא על משך השאיבה אלא על מספר השאיבות תשאבי כמה פעמים ביום לא באותה השעה אז התפוקה הכללית תעלה ואל תשכחי לשתות הרבה מים, חשוב שיהיה הרבה נוזלים בגוף בהצלחה

היי אופירה, מציעה שתגבילי את התוספות ותגדילי את הזמן ליד השד. זה יגביר לך את כמות החלב. ככל שהיא גדלה אני מאמינה שהרפלוקס ישתפר - ואז היא תוכל לינוק יותר. תדברי עם הרופא. אם אין שיפור ממש ניכר בעקבות מתן תוספת מלאכותי אז הייתי מיניקה באופן בלעדי. אולי הרופא יסכים? אלן

שלום אני אם לתינוק בן שבועיים. יש לי חום. האם זה מסוכן לתינוק שאמשיך להניק בזמן המחלה? תודה

היי שיר, נהפוך הוא, יותר מסוכן לו אם לא תניקי. מאוד יכול להיות שיש לך דלקת בשד אם יש לך חום. עוד סיבה לדאוג לרוקן טוב טוב את השדיים לעיתים קרובות. החלמה מהירה! אלן

היום ביקרתי שוב בטיפת חלב. ליהי לא ירדה במשקל ולא עלתה. היא נולדה במשקל 3930 ועכשיו היא שוקלת (שקילה שניה) 3550. אני מרגישה טוב עם ההנקה. והיא עושה צואה ושתן בסדר. למרות העידוד אני מאוד חוששת לקראת כל שקילה ומפחדת שמשהו אינו תקין עם התינוקת. מאוד מתלבטת אם לא לתת תוספת של פעם ביום עד שהיא תעלה במשקל.

היי ישראלה, דרך האינטרנט באמת קשה להגיד מה קורה או לקבל תמונה ברורה לגבי שלום הילדה. תינוקות אמורים להחזיר את משקל הלידה תוך שבועיים - מקסימום 3 שבועות. אם זה לא קורה, צריכים לבדוק למה היא לא עולה. אם את חושבת שהכל תקין (שהוא לא לפי הנתונים) אז צריכים להיות במעקב רפואי, ואם משהו לא בסדר עם ההנקה - תקבעי עם יועצת הנקה מוסמכת שהיא תבדוק מה קורה. הילדה חייבת לאכול. אם את לא במעקב, ולא מבקרת אצל יועצת הנקה אז אני חייבת להגיד שרצוי לתת לה תוספת כדי להיות בטוחה שהיא נזונה היטב. האחריות גדולה מידי וממש זה גובל בחוסר אחריות לחשוב שהכל בסדר. אלן

האם מישהו יודע אם מותר להניק כשלוקחים אנטיביטיקה מסוג: Roxo 150 mg? (פעמיים ביום ל3 ימים.)

היי תמי, כדאי לך להתיעץ עם אחת המרכזים הטרטולוגיים: 1. בילינסון: 03 937-7474 2. אסף הרופא: 08 977-9309 3. ירושלים-משרד הבריאות: 02 624-3669 בהצלחה אלן

כאמור, ביתי בת שנה + 10 חדשים , אני הפסקתי את ההנקה בבת אחת, הגעתי לגן וכרגיל איך שאני נכנסת היא צועקת לי "דידי" דידי" , מרחתי משחת שיניים על הפטמות ואמרתי לה שלאמא יש פצע היא הזדהתה איתי ואף ריחמה עלי ובכל פעם שהיא ביקשה הראתי לה את הפעמות מרוחות במשחה ובאותו שבוע פינקתי אותה בקצת מטבעות שוקולד , סוכריות על מקל וכו' בכדי למלא לה קצת את החסר, היה קצת שבוע קשה בו היא בכתה קצת יותר מהרגיל והתפנקה עלי כי זה היה לה קצת חסר אך זה נגמר. עכשיו היא מעסיקה את עצמה יותר ובלילה היא שותה קצת מים מכוס. לא ראיתי שום סימנים לכך שהיא תיגמל לבד, אני ובעלי לא יכולנו לצאת בלילות כי היא היתה מתעוררת ודורשת רק אותי, אני חושבת שהיא קיבלה די והותר ועכשיו היא מקבלת פינוקים מסוג אחר , יותר חיבוקים, יותר משחקים משותפים וכו'. רק חבל שאלן נותנת הרגשה לא טובה באשר להפסקה ולא מספיק נותנת תשובות ועצות איך להפסיק להניק , במיוחד לנשים שהתאמצו והניקו תקופה ארוכה . מי שלא נוח לה, שזה כבר מציק לה וקשה לה שתעשה את זה בלי רגשות מצפון, לילדים זה חסר בדיוק 5 ימים והם שוכחים. אז תנסו זאת ובהצלחה...

היי סימה, מזל טוב ואני באמת שמחה שאת שלמה עם ההחלטה שלך. דבר אחת אני קצת מסטייגת בדבריך, זה שאת מחליטה שזה חסר להם בדיוק 5 ימים ואז שוכחים. דבר כזה אי אפשר בוודאות לקבוע . אני הולכת יותר לפי ממצאים שיש בידינו כאנשי מקצוע . בדרך כלל אני מנסה לעזור להורים להבין את הדברים מההיבט של התינוק. זה לא תמיד נוח, וזה לא תמיד זהה לרצונות של ההורה אבל חובתי ליידע ולתת את הצד הנגדי. לכם, ההורים, יש כלים מסוימים כדי להתמודד עם האתגרים והאכזבות בחיים כאשר לתינוק עדיין אין. לכן, בדרך כלל אני לצידו. אני לא כאן לתת אף הרגשה - אני לא נותנת "הרגשות". ההרגשות באות מתוך האימא ולא ממני אז צר לי אם את עם הרגשה "לא טובה". אני מציעה דרכים מומלצות לגמילה טבעית. השיטה שלך היא לא אחת השיטות המומלצות אך לא כתוב בשום מקום שאת או כל אחת אחרת צריכה לקחת את העיצה. יש מספיק אנשים שנותנים "עצות" שהם לא מומלצות - אז לא צריכים אותי בפורום הזה לעשות אותו הדבר. כל אחד צריך לקחת את ההמלצות כאן אליהם ומזה להחליט החלטות אישיות. אני אף פעם לא כותבה "את צריכה" או את חייבת" הכל בגדר ה"רצוי" או המומלץ" . מאחלת לך וכל בני ביתך רק טוב ושנה של אושר, בריאות ונחת !!!! בברכה, אלן

היי ביתי היא כבר בת שנתיים וחודש ועדיין מניקה אותה ועם הרבה תמיכה ממך, אלן. ואותך סימה אף אחד לא הכריח להניק עד גיל זה, אני מאמינה שגם את כמוני רצתה את הטוב ביותר בישביל ביתך. יש לי חברה עם ילד בן שלוש וחצי שלפני ארבע חודשים הפסיקה להניק ורק לפני שבוע הוא חזר שוב לינוק. כך שבואי ונראה עוד חצי שנה איך המצב יתקדם. שיהיה בהצלחה. שנה טובה.

ילדתי לפני שבועיים את ליהי במשקל 3930. זהו ילדי השלישי, כאשר את בניי לא הצלחתי להניק עקב דלקות וחוסר ידע. את ליהי אני מניקה הנקה מלאה זה שבועיים, אך כאשר נשקלו בטיפת חלב היום הסתבר שהיא ירדה במשקל והיא כיום 3560. אני אובדת עצות ולא יודעת מה לעשות? האם להמשיך להניק? או לתת תוספות?

היי ישראלה, לא צריכים לקחת את השקילה הראשונה על מכשיר שונה מהשקילה הקודמתת בקנה מידה או סימן שהכל אבוד!! לכל משקל יש טעות או "סתייה" מדעית לכן, אם התינוקת ניטנוחה, עושה הרבה פיפי וצואה ביום, ומאושרת וממלא את בגדיה, אין כל צורך לדאוג. לכי בעוד שבוע לראות מה ההשוואה האמיתית. אם זו שקילה שנייה על אותו משקל והיא יורדת אז יש משהו לא תקין עם ההנקה. זה לא אומר שאין לך מספיק חלב אלא יכול להיות שהיא לא אוכלת מספיק. מיניקות משני שדיים כל ארוחה, לא נותנים בכלל מוצץ מלאכותי בשלב זה - עד שההנקה מתבססת, ואת צריכה לשמור על עצמך כי את אחרי לידה, ולא צריכה לעשות כבר את כל הדברים שעשית קודם. הדברים מסתדרים. גם בלי אוכל סינטטי. אם את מרגישה שהכל בסדר, אז תמשיכי ותשקלי אותה בעוד כמה ימים ותראי שהיא עולה. אם לא, אז תקבעי עם יועצת הנקה מוסמכת לבדוק איתך מה קורה. אלן

אלן שלום, מה לגבי סטריליזציה של חלקי המשאבה מעל גיל 9 חודשים? האם מספיק לשטוף טוב במים וסבון? תודה

היי אליאן, לכל אחת רמת הסטריליות משלה. בגיל הזה לא חייבים לחטא כלי אוכל בכלל. אבל יש הצטברות של שאריות חלב במשאבה אז צריכים לשטוף טוב טוב, ואם רואים הרבה לכלוך לא מזיק להרטיח את החלקים. אלן

רציתי להזמינך לפורום הנקה בתפוז שהוא פורום תמיכה ובו תוכלי למצוא אמהות רבות שנתקלות באותן שאלות כמוך, תמיכה וגם המון עצות וסיפורים מניסיון של אחרות במיקרים דומים. אישית, בתי נגמלה מיוזמתה לחלוטין בגיל שנתיים ועשרה חודשים, אך הרבה לפני כן שמתי לה סייגים וגבולות להנקה, כך שהיא התאימה לשתינו (לדוגמא לא יונקים בחוץ או הרדמה ללא הנקה, מה שאיפשר לבעלי ולי לצאת בערב) הכתובת: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=317 נשמח לראות אותך אצלינו!

אין ספק שהנוהג המבוצע כיום, שמיד לאחר הלידה לוקחים אתהתינוק לפגיה, הוא טראומטי לתינוק שתשעה חודשים חי והרגיש את קרבת אימו ובבת אחת מנתקים אותו ומבודדים אותו בפגיה. על הנולד לשכב בחיקה של אימו, ולהיות מסוגל לינוק משדיה בכל פעם שהוא מרגיש רעב או סתם צורך בקירבתו של היצור היחיד המוכר לו בעולם. בתי חולים שעברו לשיטה חדשה זו ומאפשרים לאם ולתינוק להיות יחד מבלי להעביר את התינוק לפגיה זוכים לעדיפות מצד זוגות המודעים לחשיבות זו.

אין כמו אמא. על העולל הנולד לשהות במחיצת אימו למן הרגע שהוא נולד, אלא אם כן יש לבצע בדיקות סטנדרטיות. גם כשהתינוק חולה בצהבת יילודית וזקוק ל"נורות" יש לדאוג לכך שה"נורות" ישהו במחיצת התינוק שליד אימו. הרגשת החוסר אונים של האם הוא גדול וכואב בפרט לאחר לידה ותשעה חודשים של קשר בל ינותק. יש לגרום לכך ששהיית התינוק ליד אימו במהלך השהות שלאחר הלידה בביה"ח תעשה ביום וגם בלילה, אלא אם כן האם בוחרת אחרת. גם בדיקות רופא לתינוק יכולות להתבצע כשהתינוק שוהה במחיצת אימו.

אני רוצה לשתף אתכם בחווייה שלי מבי"ח מאיר. ילדתי את בני (כיום בן 10חודשים) בלידה קיסרית אחריי שעות רבות בחדר לידה טבעי ורגיל. מעבר לעניין ההתאוששות שלאחר הניתוח שבו בן-זוגי ליווה אותו בתינוקיה וכו' , היה בני איתי כל היום והלילה. למרות הניתוח והקושי להתרומם , זה היה מדהים. וכן אפשר גם לנוח כשהילד שלך נמצא לידך, זה הרי הדבר הכי טבעי שיש. וגם כמה אפשר לנוח בבי"ח ??

אלן שלום אני משתמשת בערכת ביוץ שמזהה עליה של אסטרוגן. יש לך מושג האם הורמון זה משתבש בזמן הנקה? תודה שירי

היי שירי זאת שאלה לרופא או לאנדוכרינולוג. אני מניחה שיש השלכות. אלן

שלום רב, אני מניקה 7 חודשים. לפני חודשיים הייתה דלקת במשך כמה ימים עם הרגשה כללית רעה ועברה לאחר כמה ימים עם המשך הנקה. לאחר כחודש שוב דלקת בשד השני וגם עברה ללא טיפול. לפני שבוע חזרה שוב דלקת לשד הראשון, הייתה הרגשה כללית רעה, אודם בשד וגם גוש קשה וכואב בשד. נראה שהדלקת עברה- אין אודם, הרגשה רעה חלפה אבל נשאר הגוש, אבל לא כואב. האם תוכלי לומר לי בבקשה מה זה יכול להיות ומה לעשות? תודה רבה מראש.

היי חלי, ראי את ההתכתבות ביני לבין ליאור בנושא גושים. מקוה שזה יעזור. זה שיש לך דלקות חוזרות - אולי את מדלגת על ארוחות פה ושם. רצוי לנסות לדאוג לרוקן את השדיים כל הזמן בצורה אחידה. אלן

לאלן שלום, יש לי תינוק בן שבעה וחצי חודשים. יונק הנקה מלאה לפי הדרישה, אינו שותה מיים ובכלל לא יודע לשתות מבקבוק, מצליח קצת עם כוס. המוצקים שבתפרית הם פירות ומרק ירקות עם עוף כאשר עד לא מזמן אכל די טוב. בשבועיים האחרונים מעדיף הנקה וכמעט לא אוכל אלא טועם. (היתכן שזה קשור לצמיחת שיניים עליונות?). שאלותי הן: האם חייבים בגיל הזה להוסיף מיים ליונקים? האם ימים עם הנקה בלבד ללא מוצקים למיניהם זה בסדר? איזה מזונות נוספים בעתיד הקרוב ניתן להציע? עלי לציין שהמלצות של אחיות טיפת חלב ומשרד הבריאות סותרות ומשתנות בקצב מהיר(בנותי הגדולות בנות 7.5 ו 4 וההמלצות אז היו שונות מהיום). אם לתינוק באופן אישי אין אלרגיה למוצרי חלב, אז מדוע אי אפשר להוסיף גבינות, למשל? אני מטנצלת על האריכות ומודה מראש על תשובתך.

היי עינת, 1) בכל גיל, אם יונקים "על פי דרישה או צריכה" לא צריכים לתת מים. אם עוברים כמה שעות טובות שלא ינק וחם מאוד בחוץ אפשר להציע לו ספר עם מים. 2) חלב אם הוא האוכל האופטימאלי למשך שנה הראשונה של החיים. כל אוכל מוצק אמור לבוא כתוספת להנקה ולא במקום עד התינוק מצמיח שיניים ומסוגל לאכול בכוחות עצמו.היכולת או חוסר יכולת (או רצון) לאכול מוצקים תלוי במוכנות והתפתחות המערכות של כל תינוק ולא גיל כרונולוגי. צריכים להיות מסוגלים להושיב את עצמם - (לא שיושב כאשר מושיבים אותו) זה מראה סימן של בשלות של עמוד השידרה שלו שמאפשר לו לשבת בצורה אנכית ולא רק אופקית. 3) לא מומלץ לתת מאכלים חלביים עד אחרי שהגוף יותר בשל ומוכן - ככל שהתינוק יותר גדול הוא פחות רגיש. אלרגיה לא רואים על ידי פריחה אלא היא יכולה להתבטא יותר מאוחר בתור אסטמה או ברונכיט לכן רצוי להמנע עד גיל יותר גדול. רצוי לתת מגוון של ירקות, פירות וכל דבר שהוא יכול לאכול לבד. לרוב בגיל הזה זה רק ירקות - אפילו עוף אם הוא לא טחון לא יורד בכיף. בתור אוכל ראשון, הוא אמור להאכיל את עצמו - כפית, או אצבעות, דברים שנמעכים אם הוא יבלע אותם (עידוי של חתיכות גזר, תפו"א וכל דבר שהוא ירצה. זה הרבה ניסוי וטעייה, לא דברים קשים ולא דברים שנשברים לחתיכות העלולים לחנוק אותו. מוצקים אמורים להיות מוצקים ולא מעוכים לגמרי אחרת אם הוא זקוק לכל דבר מעוך זה הסימן הכי טוב שהוא עדיין לא מוכל מערכתית. אין לחץ, לא צריכים לרוץ לתת אוכל מוצק, אבל רצוי לתת לו להתנסות. זה חשוב, זה גם מחדד את המוטוריקה העדינה - כאשר הוא מושיט יד, מרים ומכניס לפה. אלן

תודה רבה על התשובה המהירה והמפורטת.

שמעתי שישנן תוספות לעידוד החלב בהנקה שיכולות לגרום לרפיון שרירים אצל הילד היונק. רציתי לדעת אילו תוספות יכולות לגרום לכך? תודה רבה, אורית

היי אירית, אני לא מכירה - אולי כדאי לשאול דיאטנית, הומיופט או רופא אלטרנטיבי, בית טבע, אלן

שלום רציתי לשאול אם מותר להניק את התינוק (בן 3 שבועות) כשיש דלקת בשד ניראה לי שזו דלקת המקום לא נפוח או קשה אלא רק כואב מאד וכן יש לי מעט חום (37.7) אם אסור להניק איך אני נימנעת מגודש? והאם מהשד השני מותר? ואם מותר להניק האם זה יכול לעזור שהדלקת תעבור? אודה לך על תשובתך חנית

היי חנית, באמת נשמע כמו דלקת בשד וכן, רצוי מאוד להמשיך להיניק מהצד הזה. זה עלול למנוע גודש ורק התרוקנות טובה של השד ימנע בעיות נוספות. ההמלצה לטיפול בדלקת בשד, היא (כמו שאר המחלות) לנוח, לשתות הרבה, לאכול כמו שצריך מכל אבות המזון והנקות תכופות. מאחלת לך החלמה מהירה! אלן

אני מיניקה את בתי מזה כחצי שנה. לפני שבועיים חזרתי לעבוד ואני ממשיכה להניקה בקר וערב. אתמול הרגשתי גוש די גדול בשד השמאלי, כבר קבעתי תור לכירורג שד, אבל בינתיים, הייתי רוצה לדעת האם ייתכן שזהו חלב שנקרש בציונוריות החלב. המקום כואב, אבל אני ממשיכה להניק מצד זה. תודה

היי ליאור, טוב שאת עדיין מיניקה מהצד הזה. אולי זה יפרק את הגוש. מאוד יכול להיות שזה הצטברות של חלב כתוצאה מכך שאת לא מיניקה בתדירות כמו קודם. אפשר לנסות לעשות את השד במים חמים - מקלחת, אמבטיה, ובעדינות ממש לפרק את הגוש. לפעמים זה באמת משחרר. טוב שקבעת עם כירורג, תמיד כדאי לבדוק את הדברים האלה. בהצלחה אלן

אלן שלום, אחותי ילדה לפני כחודשיים,תאומים, בשבוע 24, הם בפגייה והיא שואבת חלב יום יום כדי להזין אותם, בימים האחרונים החלב מתחיל להתמעט, מה ניתן לעשות כדי להמשיך ולייצר חלב כדי שניתן יהיה להמשיך להזין אותם?

היי רוית, וואו!! כל הכבוד שהיא שואבת. משימה לא קלה!! אם עשיתי חשבון נכון הם היום 32 שבועות. בעוד כ-חודש אם הכל תקין, יוכלו להתחיל לינוק מהשד. ברגע שהרופאים מאזינים אותם באמצעות בקבוקים אז הם לרוב יהיו מוכנים למעבר לשד. בינתיים, להגביר את החלב צריכים לשאוב יותר. כמומלץ לשאוב כל שעתיים לפחות - כאילו התדירות שהם היו יונקים ממנה. גם בלילה אם היא מצליחה לשאוב, זה יועיל. אם היא לא עומדת בקצב, אז בבוא היום שיתחילו לינוק, אז אפשר באופן הדרגתית להוריך את הפורמולה ובסוף לעבור להנקה מלאה אם תבחר בדרך הזו. מאחלת לה הצלחה רבה. אלן

רציתי לדעת, האם החלב יכול להיגמר או להתייבש לגמרי כתוצאה מלקיחת כדורים לייבוש החלב, למרות שביתי ממשיכה לינוק ממני לפחות פעמיים ביום?

היי דנה, לא כל כך מבינה את השאלה שלך. אם את לוקחת כדורים לייבוש אז אסור להיניק עם התרופה הזאת. הכדורים אפקטיבים לייבוש חלב רק בשולשה החודשים לאחר לידה. הם מבוססים על הורמונים עד כמה שאני מבינה, אז רק כאשר תפוקת החלב מופעלת על ידי פעילות הורמונלית הכדורים עוזרים לייבש. אחרי 3 חודשים אין כל טעם להשתמש בהם אלא לייבש את החלב באופן טבעי ובהדרגה כאשר מפחיתים את מספר ההנקות ומשך כל הנקה ומוסיפים אלטרנטיבות - אם זה תמ"ל או אם זה אוכל מוצק מעבר ל--6 חודשים. אלן

ביתי בת שנה + 10 חודשים, בספטמבר היא נכנסה למעון, עד אז היא היתה איתי בבית, ינקה מתי שהיא רוצה כולל פעמיים בלילה. כשאני נכנסת למשפחתון, היא ישר רצה אלי , מחבקת אותי וממלמלת "ציצי" ומנסה גם להוציא לי אותם. אני רוצה לגמול אותה בקרוב, כי מאז שהיא נולדה אני ובעלי לא יוצאים ביחד וזה מאוד קשה לזוגיות שלנו. איך אני גומלת אותה מבלי לגרום לה לנזק נפשי???

היי סימה, גיל הגמילה אצל יונקים ממשפחת הבני אנוש הוא בין 4-7 שנים!!! זה לפי האנטרופולוגים. אז את שואלת שאלה - מתי היא כבר תגמל שזאת שאלה שרק אתם והיא קובעים. היא עדיין קטנה. היא נכנסה למסגרת המונית שהיא גדולה עליה - לכן היא רצה אליך כי את האימא שלה, וזה מצב נורמטיבי לגמרי. זה שאתם לא יוצאים ואין לכם חיי זוגיות - אין כל קשר להנקה. בגיל הזה גם עם ההנקה ניתן לצאת בערבים, (לעזוב אותה ללילה שלם לא כל כך מומלץ) אבל פה ושם אין כל סיבה שלא. שוב - אין קשר בין זה לבין ההנקה. היא מסוגלת בגיל הזה להיות כמה שעות בלעדיכם. תלוי איך מרגילים אותה ואם מי משאירים אותה! לא בישביל זה גומלים. אלן

יש לי שאלה לא כל כך קשורהלהנקה אבל בכל זאת אחרי החגים אנחנו רוצים לנסוע לאילת עם ביתי הקטנטונת היא תהיה כמעט בת חצי שנה הנסיעה האוטו ארוכה האם זה בסדר בתוך הסלקל למרות שנעשה עצירות בדרך זו נסיעה של 8 שעות האם בסדר מה אתן אומרות?תודה, הילה

היי הילה, לא נראה לי כי יש בעייה. סה"כ הנסיעה 5 שעות, ואם תעשו הפסקות זה לא נורא. יש בעייה כאשר כל יום תינוק מבלה בכיסא של אותו או סלקל מכל סוג. אבל 5 שעות פלוס מידי פעם נסיעות קצרות לא מהוות בעייה. אלן

אנחנו נסענן עם בני כשהיה בן חמישה חודשים, והיה ממש בסדר - הוא ישן רוב הנסיעה וכשקם נתתי לו לאכול ועשינו הפסקות והיה ממש נחמד.

ביתי בת ארבעה וחצי חודשים אני מנירה הנקה מלאה מגיל חודשיים בערך ביתי ישנה 8 שעות בלילה לאחרונה כבר חודש ימים היא מתעוררת בלילה פעם או פכמיים יונקת מס' דקות וממשיכה לישון, בימים האחרונים נתתי לה לינוק מתוך שינה לפני שאני נרדמתי ארוחה ממש והיא לא קמה מ12:00 עד 5:30 בערך אך הבאם זה בסדר להוסיף עוד ארוחה? כניראה ש5 ארוחות כבר לא מספיקות לה ביום? תודה, הילה

היי הילה, אם היא מתעוררת לאחר תקופה שלא התעוררה זה יכול להיות חלומות, או כל דבר אחר שמעיר אותה. אם היא כבר עירה ורוצה לינוק זה גם יכול להיות סימן שהיא זקוקה לעוד אוכל. תניקי אותה ותראי איך היא מגיבה בהמשך. זה בוודאי יסדיר אותה מבחינה תזונתית. אבל זה לא בהכרח. אני לא הייתי מאכילה אותה כאשר היא ישנה. זה לא בריא והיא לא יונקת ממש בעצמה כי היא ישנה. יכול להיות שהיא שוב תחזור לשינה ארוכה אבל לא תדעי כי את מעירה אותה כאשר את מיניקה אותה. אל תשכחי שהסימן שהיא נזונה היטב עדיין רוגע, יציאות ושתן ועלייה מתמדת במשקל. אלן

שלום לך, אני אמא לבן שנה ו-11 חודשים. עד לפני חודש הוא ינק חופשי "מסביב לשעון" (כולל כל 3 שעות בלילה). לפני חודש החלטתי להפסיק את הנקת הלילה בלבד (הוא נמצא איתי כל היום ובמשך היום הוא יונק חופשי). הסברתי לו שבלילה "הציצי ישן" ושבלילה ישנים ובבוקר, כשיהיה אור הוא יכול לינוק וכו' וכו'. בלילה כשהוא מתעורר אני מציעה לו בקבוק מים או חיבוק או שיר (הוא ישן איתנו במיטה). הבעיה היא שכבר עבר חודש והוא עדין מתעורר המון פעמים, מתוסכל מזה שלא יכול לינוק, לפעמים קשה לו לחזור לישון. המצב החריף קצת בימים האחרונים: אח שלו בן ה-4 שהיה איתו בבית עד עכשיו התחיל גן. שאלתי היא מה לעשות? האם "להיכנע" ולחזור גם להנקת לילה? האם זה לא יבלבל אותו (שמפסיקים וחוזרים וכו'? ומה איתי? אני רוצה לישון בלילה!!!!!!!!!! בתודה הדר

היי הדר, כל הכבוד על הנחישות שלך ועל הסבלנות - גם להיות "בבית" איתו עד כה. זאת עבודה ממשית! אם עדיין אחרי חודש הוא מתעורר אז אולי משהו מעיר אותו והוא עדיין לא כל כך רוצה לחזור לישון "לבד" או בכוחות עצמו. אני מאמינה שככל שהוא יהיה יותר פעיל, יותר עייף אז אולי הוא יתעורר פחות. זה לא אומר שהוא לא יתעורר בכלל. טוב שאת מסבירה לו, ואפשר בהחלט לדבר לעניין בגיל הזה. ולהגיד לו שזה יחכה לו בבוקר. הייתי מוותרת על השיר בלילה, גם ללמד אותו שלא כל כך מקובל לבדר אותו באמצע הלילה. במקום בקבוק שבגיל הזה די מיותר, תתני לו כוס, ספל עם מים. שהוא יבין גם שהוא מתחיל להיחות ילד גדול. הכל שחושך, בשקט ורוגע, ותחזרי לישון בתקווה שהוא יבין שגם עליו לחזור לישון. את מוזמנת לבוא אלינו בבוקר, יש בימי א ו ד' בית פתוח - ואולי יהיה לו טוב לבלות עם עוד ילדים, מבוגרים. זו הכנה נהדרת לגן בבוא הזמן. וגם יתן לכם לאן ללכת אם אין לכם. נחמד יהיה להכיר אתכם! אם לחזור להנקות לילה או לא - החלטה שלך. הייתי נותנת לזה עוד טיפה זמן לראות אם הדברים ישתנו. לרוב זה פועל. בהצלחה אלן

היי גם אנחנו רוצים להיגמל נשמח לשמוע איך עשיתם את זה וחוץ מזה נשמח לחברה יואבי נולד ב 3.10 כלומר באותו גיל אם תרצי 0502007509 מירי של יואבי :)

תודה מראש.

היי רוני, כן, אפשר לאכול פטריות, כמו כל ירק. אלן

בעוד חודש אני צריכה לטוס עם הילד שלי (הוא יהיה בן 9.5 חודשים), תהיה לי טיסה ארוכה של כ-16 שעות, רציתי לשאול, האם אני יכולה לקחת איזשהם כדורי הרגעה לטיסה והאם זה ישפיעה על הילד. רופא ילדים שלנו המליץ לא לתת שום דבר מרגיע לילד. אלי לציין שהוא יונק הנקה בלעדית אשמח לרעיונות לגבי תעסוקה בטיסה

היי ליבי, לגבי הרגעה לילד - את ההרגעה שלו. תתפלאי כמה תינוקות וילדים רגועים יש בטיסה כאשר האם מיניקה אותם. זה מאוד מסקרן אותי כל הנושא כי אני טסה לפחות כל שנה - ואני תמיד מסתכלת על ה"בכיינים" וכמעט אין תינוק שאימו מיניקה אותו בטיסה שהוא ממש בכיין. ככל שאת תהיי רגועה אז הוא יהיה. כמובן צריכים צעצועים, ואני שמתי לב גם, תמיד יש נוער ונשים שמשתגעים על ילדים ותינוקות ואני מאמינה שיעזרו לך לבדר אותו. ישנים גם חלב מהזמן. תלוי לאן את נוסעת ואם זו טיסת לילה. כדאי לשקול איזו טיסה. כדי לדעת איזה כדורי הרגעה כדאי לקחת עבורך , אם בכלל, זה עניין רפואי. מינון קטן של תרופות הרגעה אינן מפריעות להנקה - אבל יחד עם שם התרופה אליך להתקשר לבדוק עם אחד המרכזים התרופיתיים הבאים: 1. בילינסון: 03-937-7474 אסף הרופא: 08-977-9309 משרד הבריאות-02-624-3669 נסיעה טובה!! אלן

אלן שלום, הבן שלי בן 3.5 חודשים ואני מניקה מלא. חזרתי לעבודה לפני שבוע. אני מניקה בבוקר ובערב ובמשך היום שואבת. אני מתכננת להניק אותו מלא עד גיל 6-7 חודשים. שאלתי היא האם יש צורך להתחיל לפני הפסקת הנקה לתת לו מידי פעם בקבוק של תחליף חלב על מנת שיתרגל לטעם אחר? תודה, אריאלה

היי אריאלה, ככל שהוא יונק, לא כדאי להכניס לתפריט שלו תמ"ל מכל סוג. זה אוכל לא אופטימלי, וככל שהוא קטן יותר המערכת שלו חשופה יותר. תמ"ל (תרכובת מזון לתינוקות ) עסוי מחלב פרה שהוא בכלל לא מומלץ עד אחרי גיל שנה. כמובן לתינוקות שלא זוכים לחלב אם, זה האוכל שנותנים להם. אם את מתכוונת להיניק עד 6 חודשים נהדר. בשלב זה תתחילי לתת לו מאכלים אחרים - מוצקים, כתוספת להנקה וזה ישחרר אותך מהשאיבות. ואחרי שהוא כבר אוכל טוב, תניקי אותו עד שהוא כבר לא רוצה יותר. הוא לא זקוק לחלב מלבד חלב אם אם תוכלי ותרצי לתת לו. אף תינוק לא זקוק לחלב חוץ השל אימו. אז לא צריכים "להרגיל" אותם לטעם אחר. אם תרצי לתת לו מעבר ל6 חודשים, תוכלי להמשיך את הקשר המיוחד והחשוב עד אותו מועד שתחליטו שמספיק. אם בכל זאת תרצי לתת לו תמ"ל באיזה שהוא שלב אז כדאי לתת לו טעימות בהדרגה אבל לדחות את זה כמה שרק אפשר. בהצלחה אלן

שלום, קצת לא נעים לי אחרי שקראתי את המיילים של הבנות שרוצות להפסיק בגיל שנה וחצי אבל לי יש סיבה... ביתי בת 9 חודשים ואני מעוניינת להכנס שוב להריון. אני עייפה מאד מההנקה הבלתי פוסקת ומעוניינת להפסיק אותה. מן הנכון שאציין כי היא נכנסה לגן בגיל 3 חודשים, היא מסרבת לאכול מהבקבוק (ולא משנה מה יש בו), אין לה שיניים בכלל אך היא אוכלת גבינות, קצת לחם, רסקים, דייסות למיניהם וכד'. בכל זאת מרגע שאני מוציאה אותה מהגן היא תלויה לי על הציץ כמעט כל שעה ובלילה היא מתעוררת בצרחות כל שעתיים - ניסיתי לתת לה דייסה בכפית והיא לא מסכימה. איך "נפרדים" ?משום שאני מרגישה חלשה ועצבנית וזה לא מגיעה לה!

היי שרון, לפי דעתי את צריכה לקחת כמה דברים בחשבון. בדרך כלל, יותר קל לטפל בה באמצעות הציצי. היא נרגעת באופן מיידי. היא גם נזונה היטב למרות שהיא רק בת 9 חודשים. אם אין לה ציצי היא זקוקה עדיין לחלב וזה אומר דווקא יותר עבודה של הכנת אוכל, ניקוי ציוד , חימום וכו'. נטו זה הרבה יותר עבודה. את מציינת שאת רוצה שוב להכנס להריון. ההנקה דואגת לעשות מרווחים כדי שתוכלי להתעושש לפני שעוד ילד בא לעולם. לפי מה שאת כותבת את כבר עייפה וחסרת מנוחה. האם אלה תנאים אידיאליים להביא עוד ילד? כדאי לך לייצב את המצב שלך לפני שאת שוקלת עוד הריון. אם בכל זאת את רוצה להפסיק, אז אליך לעבור באיזו שהיא דרך למתן פורמולה, אין לה יכולת לאכול מוצקים כל כך, היא עוד קטנה במיוחד שאת מציינת שאין לה שיניים. אז היא צריכה חלב. אם לא חלב אם אז תמ"ל (אחד התרכובות מזון לתינוקות). אם לא בבקבוק אז בספל. ככל שהיא גדלה יותר ומתפתחת היא תאכל יותר בהנאה ובכמויות יותר גדולות. בהצלחה, אלן

אלן שלום, ראשית תודה על תשובתך המהירה. ברצוני להפסיק את ההנקה בכדי שאוכל לישון (מילה שהפכה למגונה בעבורי בחודשים האחרונים) ושבעלי יוכל לעזור בלילות. ההנקות הפכו לקצרות מאוד וברור לי שהציצי הפך למשהו מרגיע והיא לא יונקת ע"מ לאכול (הנקה של בערך 2 דק' מקסימום). מרגע שאני לוקחת אותה היא פשוט לא מפסיקה לדרוש ציצי -זה ממש מעיק עלי ולא נותן לי מנוחה תחושתי היא ש"נגמרו" לי החיים וזה חבל בשביל כולנו כי אני מאוד עייפה, עצבנית וממורמרת. הלילה ניסה בעלי להאכיל אותה דיסה בכפית והיא לא הסכימה בשום אופן (גם לא אחרי חצי שעה של צרחות אימים) ורק כש"נשברנו" ונתתי לה ציצי היא ינקה דקה ונרדמה. האם ידוע לך על כל מיני טריקים שניתן לעשות לתינוקות החכמים הללו?

אלן צהריים טובים, האם מותר לאכול תמרים צהובים בזמן הנקה לתינוקת בת חודש וחצי? ועוד שאלה: נראה לי כי בזמן ההנקה יוצא יותר מדי חלב והתינוקת לא מצליחה להשתלט על הכמות אז היא מתחילה לבכות ולהתעצבן. מה אני יכולה לעשות? תודה רבה מראש.

היי אורית, עוד לא שמעתי שיש בעייה עם תמרים - בתאבון. לגבי זרם חזק מידי ניתן לשאוב קצת עד שהזרם ממעיט, או לנסות להיניק אותה כאשר את שוכבת קצת אחורנית. זה הולך נגד כוח המשיכה ולפעמים עוזר בבעיה הזאת. לפעמים אפשר להיניק מצד אחת בלבד למספר הנקות - או אם את מיניקה רק מצד אחת כל ארוחה, (אמורים להיניק בשניהם כל ארוחה) אז אפשר אפילו עוד ארוחה מאותו השד. עדיף לפתור אותו בדרכים הראשונות. אלן

אלן שלום, ברצוני לשתף אותך בחוויה מרגיזה שעברתי לפני כיומיים בעת ביקור אצל רופא הנשים שלי. הגעתי אליו כדי לקחת מרשם לפמולן. הרופא שאל אותי כמה זמן אני עוד מתכוונת להניק (בתי בת 7 חודשים וחצי), ועניתי לו שבינתיים יש לי עוד זמן. הרופא בתגובה ענה לי שמגיל שמונה חודשים הציצי הוא רק מים ומוצץ. עניתי לו שזה ממש לא נכון כי לחלב יש ערכים תזונתיים (השוואה לחלב פרה וכו'). הוא לא ויתר וייעץ לי לפנות לאורטודנט כדי ליספר לי מה ההנקה עושה למבנה של הפה (שאלתי אותו בתגובה מה מוצץ ובקבוק עושים) ושאלתי אותו האם הוא יודע מהן ההמלצות של ארגוני ההנקה ושל יועצות הנקה על משך ההנקה. הוא ענה שליועצות הנקה יש אינטרס לעודד הנקה. כששאלתי איזה אינטרס הוא ענה - עידוד רכישת חזיות הנקה, פדים וכו'. פשוט לא יאמן! אני עד עכשיו מתעצבנת בכל פעם מחדש כשאני מספרת על השיחה הזאת. הרופא הוסיף ש"הרופאים" ממליצים להניק חודשיים בלבד ומעבר לזה זה כבר לא כל כך חשוב! ברוב חוצפתו הוא גם ייעץ לי לפנות לאינטרנט כדי לראות מה כותבים על הנושא וכשאמרתי לו שאני קוראת הרבה באינטרנט אמר שכנראה אנחנו לא קוראים באותם האתרים... המקרה הזה הוא בוודאי לא המקרה היחיד, אבל זה מאוד מפריע לי שכן כמו שהרופא ניסה לרפות את ידי ולגרום לי להרגיש לא בסדר בגלל שאני עדיין מניקה, הוא בטח גם דואג לעשות שאת עם נשים אחרות, ויכול להיות שאחרות שנמצאות במשבר כלשהו בהנקה ישתכנעו מדבריו של הרופא המלומד ויפסיקו להניק. זה פשוט לא מובן לי מאיזה עמדה הוא מנסה לייעץ לי - מעמדה של אישה שהניקה בעבר? מעמדה של רופא שרוצה בטובתי? אני מתארת לעצמי שהדברים שכתבתי יעצבנו גם נשים מניקות אחרות ואני מקווה שלא יאלצו להתקל בבורות כזאת מצד הרופאים שלהן. שבוע נעים לילך

הי לילך, מזעזע. עד כמה בן אם "מלומד" יכול להיות באמדת שיכנוע והשפעה וכל כך טועה מיסודו. כמובן ששמעתי הרבה ב-20- שנות ניסיון, ותאמיני לי יש יותר גרועים (איך לגמול ילד נשעל? סעי לחיפה, תשאירי את הילד אצל הסבתא ותחזרי הביתה בלעדיו לשבוע!) ויש עוד כמוהו. הייתי מבקשת ממנו את האתרים האמורים להראות שהנקה לא שווה ושרופאים היום ממליצים על חודשיים הנקה. הדבר היחידי שאפשר לעשות זה להדפיס לו את המאמרים הרלונטים מארגונים רפואים שונים ולהגיד לו בצורה חד משמעית שזה בכלל לא התחום שלו ולא אחריותו להגיד לנשים עד מתי להיניק - במיוחד אם הוא נותן תשובות לא ענייניות ולא מבוססות על ממצאים מדעיים. באמת עצוב. אם את לא עושה את זה אז את מאפשרת לו להמשיך ואת צודקת - מישהי תמימה ושעדיין לא מתמצאת עלולה לפגוע בילד לה בעד זה שהיא מפסיקה את ההנקה מוקדם . אין לך מושג כמה נשים ומשפחות בוכות לי על עוול ועל דברים כאלה אפילו מאחיות בבית יולדות ואני מתחננת כל פעם שיכתבו, שיתלוננו אבל שוב ושוב מאכזבים - לאף אחת אין זמן או רצון כנראה להרטיב את הרגליים - ורק בוכים. אז זה ממשיך והממסד וכולם בתחושה שהכל תקין כי אף אחס לא מתלונן. זה כנראה האופי שלנו בארץ - כואב אבל כשדובר על לעשות קצת מעבר - לא עושים. אולי את תצליחי לעושת משהו - בהצלחה אלן

הי אלן אני מקבלת את הצעתך להרחיב את הידע של הרופא על ידי מאמרים בנושא. סביר להניח שאצטרך להצדיק את עצמי שוב ו"להתנצל" על זה שאני עדיין מניקה בביקור הבא אצלו... האם תוכלי לעזור לי עם לינקים של מאמרים שמדברים על היתרונות של הנקה מעבר לחצי השנה הראשונה? תודה מראש לילך

מה בדבר להיות מדריכת/יועצת הנקה, איך עושים זאת? אני מאוד מחוברת לנושא ורוצה לעסוק במה שאני אוהבת ומחוברת אליו? האם זה אפשרי? ואיך לעשות זאת? אשמח אם תעני לי... אני מעריצה שלך, את עזרת לי לפני 10 שנים לערך עם בני הבכור והיום יש לי שלושה ילדים שהנקתי בהצלחה רבה, את השלישית עדיין מניקה מלא והיא בת 9 חודשים...

היי אם תרצי לעסוק בתחום ישנן בערך שתי דרכים. האחד בתור מתנדבת - ליגת לה לצ'ה 1-800-350-440. ניתן לברר פרטים. מסלול לימודי והכשרה של מדריכה. ואם תרצי מידע על יועצת הנקה מוסמכת ניתן להסתכל באתר האינטרנט של האגודה המסמיכה - www.iblce.org כדי לראות מה הקריטיריונים. ממש מקצוע מדהים ומרגש בהצלחה אלן

אלן היי... תודה על התשובה המהירה... עוד שאלה אחרונה... האם אני אוכל לעסוק בתחום? או יותר נכון לאחר שאלמד את הנושא ותהיה לי תעודה האם יש פוטנציאל לעיסוק/עבודה בתחום?

אני מניקה 3 פעמים ביום (לא בלילה) את ביתי בת השנה ומנסה להכנס להריון, האם בזמן יפסק לי החלב?

היי פנינית, אם תכנסי להריון בזמן ההנקה החלב לא נפסק בכלל. את יכולה להמשיך להיניק עד בואו (או בואה) של התינוק החדש ואז אפשר להיניק שניים. הרבה נשים עושות את זה. החלב ישתנה בהתאם לצרכיו של החדש, אבל הגדולה תאכל עד אז עוד מאכלים, כך שהיא פשוט תצטרך ללמוד שיש לחכות בתור לציצי. היא תבין שהחדש לא יכול לאכול דברים כמוהה שהיא כבר יותר גדולה. בהצלחה אלן

אני שלושה שבועות לאחר לידה ואני מניקה הנקה מלאה. אחרי הלידה של הבן שלי הראשון הישתמשתי בגלולות שניקראות פמולן והם לא היתאימו לי גרמו לי לדימומים,רציתי לדעת אים הם עלולות לא להתאים לי גם עכשיו ואים לא אז איזה אמצעי מניעה אני כן יכולה לקחת בהנקה?

אלן שלום, קצת פרטים על ההרגלים של בני. ובכן הוא יונק מתי שהוא רוצה ואין סדר. רק לפני שבוע בני נכנס לגן , ולכן בבוקר הוא הפסיק לינוק.אני רוצה להפסיק משום שאני מתכננת נסיעה בלי ילדי בעוד כחודש וחצי, כמו כן הוא יונק בלילה כל שעתיים ואני "קצת" עייפה מהשנה וחצי האלו ללא שינה.בהקשר לתזונה בני החל לאכול תוספות לפני כחצי שנה ורק לאחרונה הוא אוכל כמעט הכל וטוב.פיו מלא בשיניים. מחכה לעצה תודה רבה רונית.

היי רונית, אני מבינה את התסכול שלך והעייפות. לצערי, בילדים לא כל כך מודעים לכך ואפילו לא חושבים על זה בכלל. הכנסת אותו לגן לא מזמן - זה דבר מאוד קשה לגיל הזה. אתגרים שהוא עדיין לא מספיק "בוגר" להתמודד איתם - לכן גם סביר שהוא ממלא את המצברים בלילה - זה מקנה לא ביטחון וחום שחסרים לו כאשר הוא במסגרת המונית. (כלפיו המונית זה כבר כאשר אין יחס אחת על אחת.) בכל אופן, לפי דעתי זה גם זמן לא כל כך טוב לעזור תינוק בגיל הזה בכלל. אם כי תמיד יהיו לנו הזדמנויות לנסוע בעתיד - אבל לשנים האלה בחיי הקטנים שלנו אין לחזור אחורה. אני לא הייתי גומלת אותו בלחץ של נסיעה. הייתי מעדיפה לדחות את הנסיעה למועד בו הוא (ואולי גם שאר הילדים) יהיו יותר גדולים ומוכנים ל"פרידה". גיל שנה וחצי עדיין לא שם. אלן

היי אלן , בני הוא בן שמונה חודשים ינק מלא עד גיל חצי שנה , לפני חודשיים חזרתי לעבודה בתחילה שאבתי חלב אך הוא לא היה שותה אותו והמטפלת נאלצה לזרוק את החלב לאחר שחומם ,לכן הפסקתי לשאוב. הוא אוכל מוצק לרוב ויונק בבוקר בערב לפני השינה והמון בלילה כל שעה שעתיים. הוא אינו רוצה מוצץ בשום אופן וגם לא מוכן לקבל בקבוק. כשהיה קטן יותר ההפסקות בלילה היו ארוכות יותר לפעמים הגיעו לכדי 5 שעות בלילה עכשיו לא זכור לי מתי היה לילה כזה . האם הוא מקבל מספיק חלב ביניקה ? ומה עושים עם לילות שכאלה ?

היי אושרית, תינוקות מתעוררים בלילה לא רק כדי לאכול אלא להרגיש את נוכחותך. מבחינתו "עזבת" אותו - בעד זה שחזרת לעבודה - לטובה ולרעה, הוא רואה בזה מעין נטישה . לכן כאשר הוא מתעורר בלילה הוא בוחן את נוכחותך. הוא גם ממלא את המצבר רגשי וגם מבחינה תזונתית הוא אוכל- חלב אמור להיות הבסיס להזנתו במשך השנה הראשונה. אם הוא לא שותה חלב במשך היום אז מאוד יכול להיות שהוא משלים בלילה. כאשר הוא יהיה מסוגל לאכול בכוחות עצמו - מוצקים באמצעות שיניים טוחנות, וכתוצאה מכך גם כמותיות יותר גדולות, אז הוא יפחית את ההנקות. הוא עוד קטן וזקוק לזה. בקושי יש לו שיניים והמערכות עדיין לא מספיק מוכנות כדי שהוא יעבור למוצקים לגמרי. אולי חלב אם בספל? אף אחד לא קבע שחלב ניתן לתת לתינוק אך ורק באמצעות בקבוקים. בהצלחה אלן

שלום אלן, בני בן שמונה וחצי חודשים, יונק. מגיל חצי שנה התחיל אכול מרק עם ירקות ועוף וגם פירות. לאחרונה התחלתי לתת לו גמדים וטעימות שונות של אוכל. שני דברים מטרידים אותי- האחד זה כאשר הוא יונק הוא דוחף את הראש אחרונה או מנסה לקום ואז חוזר שוב. האם מנסה לגמול את עצמו? אולי זה לא משביע אותו? דבר נוסף- מגיל חצי שנה אינו ישן טוב בלילות ומתעורר הרבה ונרגע רק בהנקה. האם זה בגלל שלא שבע? האם זה יכול להזיק לו? האם להמשיך ולתת לו? ניסיתי לתת לו תמ"ל עם דייסת דגנים לפני השינה כדי לבחון את נושא הרעב אך הוא בכל זאת התעורר. איזה מזון כדאי להוסיף במהלך היום מלבד מה שמקבל כבר?

היי מיכל, לגבי התעוררויות, בדרך כלל משהו אחר מעיר אותו והיות והוא ער הוא מחפש אותך כדי להרגיעו ולעזור לו לחזור לישון. אחרי שחוזרים לעבודה או עוזבים את התינוק יותר מקודם, יש חששות וחרדות וגם אז מתעוררים יותר בלילה. לא תמיד אבל מאוד שכיח. ככל שהוא עולה יפה במשקל כל חודש, כמעט ואין סיכוי שהחלב לא משביע או שההנקה לא משביעה אם כי הוא כבר אוכל דברים אחרים בנוסף להנקה. ההמלחה היא עד שנה לתת לו לפחותל ר5 ארוחות חלביות ובנסוף תוספות של מאכלים מוצקים - לפי יכולתו לאכול ולעכל. הדגש הוא על החלב ולא על התוספות של אוכל בשנה הראשונה כי הוא לא אוכל כמויות גדולות של מוצקים בהתחלה. תמיד להיניק אותו קודם - לדאוג שהוא מקבל מספיק מכל אבות המזון שהחלב אם מעניק לו. ואחר כך בין לבין תוספות מזון. זה שהוא מניף את הראש אולי לא נוח לו? אולי כמו שהוא שוכב הוא צריך להפנות את הראש פנימה - והוא על הגב - דבר שמקשה עליו להשאר זמן מה בצורה כזאת. הוא יותר ויותר כבר כך שאת צריכה לדאוג שיש לך תמיכה מתחת לידיים או המתח בגוף שלך עובר אליו. ההנקה היא מה שבונה א התינוק - אז זה הדבר האחרון שצריכים לוותר עליו. תמשיכי ותשכנעי אותו להמשיך ככל שאת והוא רוצים. מקווה שזה עוזר. שבת שלום. אלן

שלום, אשמח לקבל טיפים להפסקת הנקה לבני בןהשנה וחצי.

היי רונית, זה קצת מוקדם לגמילה טוטלית, אבל אם כך תחליטי אז תהיי עקבית. בלי פרטים מלאים יותר - כגון כמה הנקות יש עדיין ביום. התינוק עדיין לא מסוגל לאכול הכל כי אין לו את כל השיניים לכן אני חושבת שזה קצת מוקדם. תלוי אם הוא אכלן גדול או לא, זה בעצם מכתיב כמה חלב הוא צריך. חלב הוא עדיין מאכל מאוד חשוב לו. אלן

אנחנו רוצים לנסוע לחמת-גדר. רציתי לשאול אם מותר לאם מניקה להכנס לבריכות או שהגפרית מזיקה לחלב? ובנוסף, אני חודשיים אחרי לידת מלקחיים עם אינספור תפרים, האם המים החמים יזיקו או שאני יכולה להיות רגועה שעבר מספיק זמן להחלמה מלאה? ועוד שאלה שלא קשורה: מתי מקבלים מחזור , אם בכלל, בזמן ההנקה?

היי שביט, לגבי מתי מקבלים מחזור זה משתנה מאחת לאחת. לפעמים מקבלים רק אחרי הגמילה ואפילו מספר חודשים אחריה. לגבי תפרים והשפעתם של חומרים כדאי לך להתיעתץ עם הרופא שמטפל (נשים), ולמרות שלא נראה לי שיש בעייה עם הטיפולים וההנקה - תתקשרי לאחד המרכזים הטרטולוגיים (תרופות) 03-937-7474 בילינסון אסף הרופא: 08-977-9309 כל טוב אלן

שלום אלן שיין, רציתי לדעת אם קיבלת תשובה לגבי הטבעות שעוטפות את הפטמות השקועות.תודה

היי יסמין, בדיוק אתמול בערב חשבתי עליך. מתפלאה שלא קיבלתי עדיין כל תגובה לפנייתי. אנסה למצוא כתובת אחרת. ביי אלן

אשמח אם תוכלי לתת לי פתרון לבעיה שמאוד מפריעה לי: בזמן ההנקה הקטנה שלי (בת חודש ושבועיים) מתחילה לפרוץ בבכי ולהתפרע. בדקתי כבר את כל להדברים שעשויים להפריע לה והכל עושה רושם כתקין: יש זרימת חלב, לא חם/קר לה אין רעשים מיותרים והכל על פניו תקין (היא גם עולה במשקל בקצב יפה). ובכן מה הבעיה??? מה מציק לה? זה מאוד מאוד קשה (בייחוד בלילות) ה"התפרעויות" האלו. ואני חסרת אונים, אני יודעת שהיא רעבה אבל משהו מציק לה ולא נותן לה להמשיך לאכול... האחיות בטיפת חלב אמרו לי שזה בגלל שיש לה כאבי בטן, אבל, כשאני מרימה אותה הבכי שלה נפסק, כלומר, ה"התפרעויות" הללו מתרחשות רק בזמן האכילה. אני לא רוצה לוותר על ההנקה, אבל זה מתסכל בטירוף. אם יש לך פתרון אני אשמח לשמוע. תודה.

היי אורית, זה באמת מאוד מתסכל ומאוד קשה לראות את הסבל של התינוקת. כמו שציינת, משהו מציק לה ללא כל ספק. כדאי שתלכו לרופא ושהוא יבדוק אותה. יש משהו .......זה יכול להיות פטרייה בפה, ובדרך כלל רואים שכבה לבנה על לשונה. זה מאוד כואב למרות שיש רופאים הטוענים שלא. אם התופעה הזאת התחילה כבר מיד אחרי הלידה, אז יכול להיות שמשהו מפריע לה במערכת העצמות, שרירים או גוף כתוצאה מלידה לא טבעית לגמרי. ואז כואב לה כאשר היא שוכבת על הצד או על כל חלק גוף שכואב. יש מטפלים מיוחדים העוסקים בפיזיוטרפיה או כירופרקטיקה לתינוקות. כדאי לבדוק מה קורה אצלה. תראי באמצעות המנוע חיפוש הרבה שנכתב על פטרת או פטרייה בפה. מאחלת לכם רק כיף ובריאות. אלן

שלום רב, אני מניקה את ביתי כבר שנה ושבעה חודשים. עד לא מזמן לא היו לי כלל בעיות מיוחדות. בזמן האחרון החלו לי מידי מספר שבועות כאבים חזקים בשד, וגודש נוראי. לפעמים אף כאשר אני לוחצת יוצא מעיין מוגלה (כך אני חושבת מכיוון שצבעו של הנוזל יותר צהבהב מהחלב עצמו) כעבור יומיים שלושה המצב חוזר לקדמותו. הייתי רוצה לדעת מה זה יכול להיות. והאם במצב כזה מותר להניק מהשד הכואב. תודה מראש נורית

היי נורית, קודם כל אין מה לדאוג, מותר ורצוי להיניק מהשד הזה. רצוי כי זה מה שישחרר את הגודש. גם בגיל מאוחר זה גודש יכול להתרחש - לרוב כי כל יום יש שינויים בתהליך הגמילה הטבעית - אפילו לא מורגשים. מספיק שהיא אוכלת פחות בארוחה אחת, אז נשאר חלב. בכל אופן, מתי שתרגישי קצת כאב, ואת לא מיניקה, אז רצוי לשחרר חלב אפילו בשאיבה עם הידיים. היניקה יותר יעילה מאשר משאבה לכן כדאי להיניק כדי לשחרר. אבל אם את לא יכולה או רוצה, אז רצוי לשאוב. מקווה שזה יעבור מהר. בברכה, אלן

מאיזה גיל מומצץ לתת מוצרי חלב לתינוק? כולל מעדנים וגבינות.. אני מעוניינת לרשום את בני בן ה - 9 חודשים למעון ושם הם נותנים לילדים כבר לאכול גבינה, אני אף פעם לא נתתי לבני מוצרי חלב ואני רוצה לתת להם חלב שאוב, אך אם לא יספיק לו האם זה נכון לתת לו מוצרי חלב למינהם?

היי כמי, לפי ההנחיות של משרד הבריאות וכל הארגונים הבריאותיים העולמיים, רצוי לדחותך הכנסת מוצרי חלב לתפריט של התינוק עד אחרי גיל שנה. אולי כדאי ליידע את המטפלות. אלן

אלן שלום וברכה, אני מודה לך על תשובתך ואבקש את דעתך לגבי תחילת מתן תוספות. הייתי רוצה להתחיל בהקדם להוסיף להנקה פירות או מה שאפשר לתת בגיל הזה. האם תוכלי לעזור בתפריט המתאים לגיל שלושה חודשים וחצי-מה ומתי? בתודה מראש, איריס.

היי איריס, אין כל מאכל שהוא ראוי לגיל שלושה חודשים בכלל. אם את רוצה להוסיף משהו, וגם זה לא מומלץ אלא אם את לא יכולה או רוצה לשאוב, אז זה חייב להיות תמ"ל. (תרכובת מזון לתינוקות - פורמולה, של כל החברות) אין לתת שום דבר אחר. זה ממש לא מתאים. רק החל מגיל 6 חודשים אפשר לנסות לתת תוספת להנקה. תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה - יש להם הרבה רעיונות של מאכלים ראשוניים ובריאים לילדים. בהצלחה אלן