פורום הנקה

התינוק שלי בן 5 חודשים ויונק באופן מלא. אני רוצה לחזור לפעילות אירובית וחדר כושר אך קראתי פעם שיש צורך להמתין כשעה לאחר פעילות גופנית מאומצת לפני שמניקים. האומנם?

היי דליה, היה איזה מחקר שגילו פעם שרמת החומצות הגוף משתנים ככל שמתאמצים יותר. אבל היום די הורידו את האזהרה נגד פעילות גופנית אינטנסיבית. לכן ההמלצה היא שאפשר בהחלט להתעמל ולחזור לכושר. לא טוב לגוף להגזים אז כמובן מדובר בפעילות גופנית סבירה. קחי בחשבון שאצל כל אחת ואחת "פעילות סבירה" משמעות שונה. כל טוב. אלן

שלום.ביתי,בת 1:3,יונקת מספר פעמים במהלך היום והלילה.מעולם לא ישנה לילה רצוף,והתעוררה פעם-פעמיים להנקה .בשבועות האחרונים,היא מתעוררת אפילו שבע פעמים בלילה,ובכל פעם היא באמת יונקת (ולא סתם משתמשת בי כמוצץ). זה ניראה לי קצת לא נורמאלי. בדיקות גופניות שנערכו לה, גילו שהכל תקין. מה עושים? מה כיוון החקירה עככשיו?

היי מירב, נראה לי שמשהו מציק לה. האם יש מטפלת? גן? מסגרת שעלולה להשפיע על רווחת הילדה? האם אולי יש סימני חולי- לא כל מחלה אפשר לגלות על ידי בדיקת רופא. אם היא לא מרגישה טוב ואוכלת פחות - אז היא משלימה בלילה מה שחסר. החלב עדיין מזין כמובן ובמקרים של מחלה טוב שיש - לפחות היא אוכלת. שינוי במשפחה? מתח? משהו שאולי מערער בביטחונה? יכול להיות כל מיני דברים. אם היא לא במסגרת מחוץ לבית - ואיתך כל הזמן, אני מהמרת על זה שהיא פשוט לא מרגישה במיטבה. בהצלחה אלן

אלן שלום!! שתי שאלות לי אלייך: 1) בני בן 3.5 חודשים ויונק הנקה מלאה, מזה כשבוע כ-5 דקות אחרי שהוא מתחיל לינוק הוא מראה סימנים של חוסר שקט, מחפש את הפיטמה כאילו שברחה לו. מה זה אומר?? 2) מתי נותנים לתינוק יונק לשתות גם מים בבקבוק?? לתשובתך המהירה אודה!!

היי פאני, 1) אם יש לו חוסר שקט אולי יש לו פטרייה. את יכולה לראות אם יש לו שכבה לבנה על לשונו שלא יורדת בעקבות גירוד קל עם הציפורן שלך. גם אם את רואה את זה לפני האוכל. אם זה אחרי האוכל זה יכול להיות שאריות חלב. 2) לא נותנים מים או בקבוק לתינוק יונק שנענה בצורה מיידית לצרכיו. אם הוא מצייץ ואת נותנת לו שד אז אין כל צורך במים. החלב הוא מימי והוא עונה על הצמא של התינוק. אם את מגבילה את ההנקות שלו - או משתמשת במוצץ במקום שד, אז אולי. אבל רצוי להיניק על פי הצורך שלו. כל טוב אלן

האם יש מישהי בפורום שהניקה לאחר הגדלת חזה ויודעת להגיד לי האם צורת השד משתנה לאחר הנקה??? אני רוצה להניק ונאמר לי שאין בעיה אך האם צורת השד תשתנה??? תודה!

היי גליה, אני מניחה שכמו הנקה בלי ניתוח, יש שדיים שמשתנים ולא חוזרים לקדמותם ויש מקרים של שינויים בזמן ההנקה וההריון אך אחרי הפסקת ההנקה השדיים חזרו לקדמותם. נראה לי שאי אפשר לנבא ומה שקורה אצל אחת לא יכול להבטיח שאותו הדבר יקרה לך - לטובה ולרעה. בכל אופן, מקוה שיענו לך בעלות הניסיון! בהצלחה אלן

אני מניקה מזה 3 חודשים. מאתמול יש לי כאבים בשד (לא בפטמה) ומעין גודש מקומי באזור מסויםבשד. כאשר אני מנסה להניק מהשד הכואב היניקה כמו שולחת גלים של כאב לאזור המודלק. בינתיים אני שואבת ולא מניקה מהצד הבעייתי. בהתאם למה שקראתי אני חושבת שמדובר בדלקת או בחסימה של צינורית. מה אני אמורה לעשות בינתיים. לחכות שיעבור ? לפנות לטיפול ? ואיזה טיפול ביתיי אפשרי בינתיים.

היי יעל, אם זה אכן דלקת או כל בעייה אחרת-רצוי להמשיך להיניק כי היניקה הכי יעילה בלרוקן בצורה מוצלחת את השד. השאיבה אינה כמו פעולת היניקה. מאוד חשוב להמשיך להיניק. קרוב לוודאי שזה יעבור תוך מספר ימים. אם זה דלקת, אז יופיע חום בגוףך. הטיפול בדלקת הוא מנוחה, שתייה מרובה של מים, והנקות תכופות. חבל סתם לקחת אנטיביוטיקה אם זה לא דלקת אלא סתימה או כאב לא מוסבר. יש גם תופאות כאלה ולפעמים שינוי בתנוחה עוזרת. אם זה לא עובר ולאחר מספר ימים של הטיפול הרשום מעלה, אז תפני ליועצת הנקה מוסמכת - או אם יז התפתחות של חום אז לרופא על מנת לקבל טיפול. בהצלחה אלן

שלום. לפני כחודש התחלתי לגמול את הבן שלי מהנקה, די בהדרגה. בגלל שהוא עוד ביקש...נתתי לו לינוק גם כשכבר כמעט/ ממש? לא היה לי חלב. עכשיו הוא כבר לא יונק בכלל כבר שבועיים, אבל כואב לי בפטמה אחת (זו שנתתי לו יותר). האם זו דלקת? ומה עושים? תודה

הפסקתי להניק לפני שבוע ורציתי לדעת אם אני אמורה לקבל מחזור למרות שאני לוקחת גלולות פמולן . האם להפסיק לקחת אותן על מנת שהמחזור יופיע ? ואם כן עד שהמחזור יופיע באיזה אמצעי מניעה אשתמש ?

היי דליה, אלו שאלות שיותר מתאים אם תשאלי את הרופא הנשים המטפל. בהצלחה אלן

ילדתי לפני ארבעה שבועות ואני מניקה אך יש לי בעיה של דליפות במשך כל היום. במהלך ההנקה החלב משפריץ בזרמים חזקים מה שמקשה מאד על בני לינוק. מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב ?

היי ליאת, יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי לשפר את המצב. א) אם את מיניקה רק מצד אחת, כדאי לך לעבור להנקה משני הצדדים. זו ההמלצה הגורפת לרוב המקרים (עם או גלי בעיות.) זה עוזר לאזן את התפוקה ולמנוע התמלאות יתר.אם את מיניקה כבר משני הצדדים, יש הגורסים שהאכלה מצד אחת למספר ארוחות היא זו שפותרת את הבעייה. זה מאוד אישי ומה שפועל אצל אחת לא תמיד טוב לאחרת. עם הזרם החזק, ניתן להיניק כאשר את נשענת קצת אחורנית - התינוק מעל השד קצת על הבטן שלו, כך שהחלב הוא יונק נגד כוח המשיכה וזה מקל עליו כי זה לא יורד לו מהר אל תוך הגרון. יש עוד אופציה , לשאוב ולתת לשד לטפטף עד שהוא מפסיק - כמו שאיבה קודמת לפני שהוא יונק. זה גם מאיט את הקצב. זה אמור להסתדר במשך השבועות הראשונים. מקוה שזה יעבור לך מהר!! בהצלחה אלן

שלום אלן .. חזרתי לעבודה לאחר שלושה חודשים ושמעתי שמגיע לי" שעת הנקה" רציתי בבקשה לדעת אם את יכולה להסביר לי מה זו אומר ומה הזכויות שלי או לשלוח אותי לאתר שיסביר לי. תודה רבה אלי

על פי תקשי"ר עובדי מדינה עובדת זכאית לשעת הנקה עד הגיע הילד לגיל שנה. כלומר מי שעובדת עד חצי משרה הולכת הביתה שעה קודם. לא כל מקומות העבודה בשוק הפרטי מתייחסים לכך לפי בירורים שערכו במקום העבודה שלי בהסתדרות נאמר להם שאצלהם אין תקנה כזו. אם את רוצה לראות את התקשיר תקלידי במנוע חיפוש עובדי מדינה תקשיר ותוכלי לראות . בהצלחה.

היי אלי, את יכולה להתקשר לנעמ"ת - 4422-525 03 משהעה 08:00 עד 16:00 על מנת לקבל הסבר. זה אגף למעמד האישה, ויש להם חוברת "לראות את הנולד." מקוה שזה יעזור. אלן

שלום, האם את יכולה לייעץ מהו המינון הרצוי של קפסולות חילבה? רשום שמשקל הקפסולה 720 מ"ג ובתוכה 620מ"ג אבקת זרעי חילבה. אני מנסה לתת לתינוקת שלי בת ה-6 שבועות חלב שאוב אחרי שאשפוז ממושך חיבל קשות בהנקה. תודה!

היי קרן, אני לא כל כך הכתובת. לא מתימרת לדעת הרבה על תרופות טבעיות. ממליצה לך להתיעץ עם הרופא המטפל, או הומיאופט או איש מקצוע בתחום. תניקי, זה הפתרון ל"אין מספיק חלב". כל התכשירים לא יעזרו אם את לא מיניקה מספיק. תפני ליועצת הנקה מוסמכת לעזור לך לחבר את התינוקת. זה הרבה יותר מועיל. יותר יעיל מאשר שאיבות. בברכה אלן

אלן יקרה! 1. באילו דרכים ניתן להניק בשכיבה (קראתי בתשובתך לאחת השאלות שהתינוק שוכב על הגב כיצד?) 2. האם חייבים להניק משני הצדדים בכל פעם? הדבר מסבך אותי בלילה כאשר התינוק (בן חודשיים כמעט) נרדם לאחר צד אחד אך בגלל שאני מניקה במשך היום משני הצדדים בכל פעם אני קמה בבוקר עם גודש וכאבים בצד שלא הנקתי... 3 בני אוכל כל שעתיים וחצי במשך כמעט שעה והדבר בא על חשבון זמני עם בני הגדול יותר אני לא רוצה להפיק להניק בגלל זה ועכשיו שהוא בן חודשיים רציתי לדעת האם ניתן למשוך מעט את הזמן בין הארוחות במידה והתינוק עולה יפה במשקל ולהרגיל אותו בהדרגה לארוחות מדי 4 שעות? 4. האם הנקה שאינה מלאה (כאשר חלק מהארוחות ביום הן תחליף חלב) תורמת במשהו או שברגע שאפסיק להניק בצורה מלאה זה כבר לא משנה מה אתן לו?

היי אושרה, 1) הוא מונח על גבו או על הצד. קשה מאוד לתאר את זה באמצעות הפורום. אם תרצי תשלחי לי מייל ואנסה לשלוח לך איור מהספרון שלי. 2)אין "חייבים" - אלא להיניק משני הצדדים זו המלצה. הכי בריא והכי טוב לכולם שמיניקות שזני הצדדים. בסופו של דבר הגוף יתרגל למצב של הנקות לילה - או שאת יכולה לשאוב ולשמור על החלב. לא לשאוב המון אלא קצת להקל את הגודש. אפשר להקפיא - זה נשמר בהקפאה חודשיים-שלושה. 3) טבעי שתינוק אוכל כל שעתיים וחצי. זאת נורמה. הציפייה שתינוקות יאכלו כל 4 שעות מתאימה לתינוקות שניזונים האוכל מלאכותי כי זה כבד פי כמה מאשר חלב אם. זה לא מד בריאות זה שתינוק ישן יותר. אם זאת, זה לא אומר שהוא אוכל בצורה פעילה כל השעה הזאת אלא טוב לו לידך אז טוב לו להשאר לידך. הוא עוד קטן בלי כלים להתמודד עם הבדידות והקור של החיים מחוץ לרחם. לילד גדול, כמה שהוא יהיה קטן, כלים להתמודד יותר מאשר תינוק בין חודשיים. לכן, ילד גדול אינו סיבה להפסקת הנקה. מה שכן, היות והתינוק לא יונק כל הזמן למען הזנה, אפשר להעביר אותו למנשא כאשר סיים לאכול כך הוא יזכה לחום גופך וגם תשתחררי קצת להיות עם הגדול. 4. ההנקה בריאה ומלאת נוגדנים וכל טוב. כל הטוב הזה מועבר לתינוק ולא חשוב כמה שהוא יונק. הבעייה היא שהתמ"ל (פורמולה) כל כך רע, שזה גורם למחלות והחלשת המערכות של התינוק. זה כמו לדאוג לאכול אוכל "בריא" ולעשן סיגריות. כל הסיכויים ששום דבר לא יתפקשש אבל כל הסיכויים שאיכות החיים כן יפגע בדרך זו או אחרת. מקוה שזה עוזר לך . אלן

אני בת 29. לפני כשנה עברתי הגדלת חזה. אני בהריון ורוצה להניק. 1. אשמח לשמוע ממישהי (או אולי מאלן) שהניקה לאחר הגדלת חזה - האם צורת השד השתנתה??? 2. הרופא שניתח אותי אמר שאין בעיה להניק, אך יש לקחת בחשבון סיכון של דלקת בשד, שאז שתלים+דלקת זה מצב מסובך... האם מישהי נתקלה בבעיה כזו? תודה, שנית

היי שנית, אני מקוה שמישהיא לענה לך לגבי ניסיון אישי - אך אוכל לחזק בחלק מדבריו של המנתח. לרוב אין בעייה להיניק. הוא צריך לדעת אם חתך צינוריות או לאו. ואם לא אז הסיכוי הוא שלא תהינה בעיות. אני לא חושבת שבגלל ניתןח הסיכוי יותר גדול לדלקות = בכל אופן לא שמעתי על זה, וגם לא מהניסיון עם אימהות. לגבי הצורה, אי אפשר לקבוע, ורק אחרי ההנקה תוכלי לדעת מה קורה לשדיים. מאחלת לך הצלחה רבה. מוזמנת לערב הכנה לקראת ההנקה שמתקיים כל חודש ב-מ.מ.ש. במסגרת של ליגת לה לצ'ה. כדאי להתכונן ולדעת עוד לפני הלידה, איך למנוע ולהתגבר על קשיים ראשונים אם אכן יתעוררו. טל: 03 647-2411. בהצלחה אלן

בני סובל מאוד מגזים וכאבי בטן, בזמן "התקף" נראה כאילו הוא מחפש לינוק. האם כדאי לתת לו למרות שאינו צריך לאכול, האם זה יריגע אותו או אולי דווקא יוסיף לכאבים בטווח הרחוק?

היי שרונה, מחקרים עדכנים מראים כי ליניקה תחונות אנלגסיות - כלומר - מרגיע ומשכח כאב. לכן הוא ארוצה לינוק. זה לא מכביד עליו - ומאוד מרגיע תינוקות. כל טוב ומאחלת שהתקופה הזאת תעבור מהר!! אלן

ילדתי בת השבוע מגהקת כל פעם אחר הנקה - מדוע?

היי לילך, היא עדיין לא רגילה לאכול בצורה חיצונית - אוויר, יניקה, בליעה, נשימה בו זמנית. מסובך לה עם כל המערכות שהיא צריכה לארגן כדי לאכול. תני לה זמן - זה יסתדר אבל בינתיים זה עוד ממש חדש. המערכות משתפשפות במשך הזמן. אני מאמינה שזה יעבור. אםנראה לך באמת מעל המידה, תמיד כדאי לקחת אותה לקבל חוות דעת רפואית אלן

בני בן השבועעים יונק מעט זמן בכל פעם (כ 5 דקות). פעמים רבות הוא נחנק בזמן ההנקה, נראה כאילו הוא מאבד את הנשימה ורק לאחר טפיחות רבות וחזקות על הגב הוא חוזר לעצמו. מה לעשות? האם קשור גודלו -4 קילו למשך זמן ההנקה?

היי שרון, תינוקות גדולים צריכים לאכול יותר-אולי. אז אם את רואה שהוא מבקש לעיתים קרובות - אפשר להבין אותו. לגבי ההשתנקות, יכול להיות שזה יסתדר עם הזמן - וזה משהוא אצלו - אבל בדרך כלל זרימת החלב שלנו שהוא לפעמים מאוד חזקה היא שגורמת לו להשתנק. אם את מרגישה שאכן זה כך, תנסי להאכיל אותו שאת קצת נשענת אחורה. אז הוא אוכל נגד כוח המשיכה. אם זה לא בגלל זה אז כדאי להתיעץ עם רופא. כל טוב אלן

לאחרונה יש לי פחות חלב. יכול להיות אחרי שינת לילה 6 שעות אני מניקה וצריכה להוסיף מטרנה כי אין לי מספיק חלב. וכן במשך היום כמעט כל ארוחה אני צריכה להוסיף מטרנה. אני מאוד רוצה להניק כמה שיותר מה לעשות?

היי רוית, את לא ציינת בן או בת כמה התינוק/ת. אם את בשבועיים הראשונים לאחר לידה, אז אני מניחה שאת כמו הרבה לפניך ואחריך "חושבים" שאין מספיק חלב כי התינוק לא רגוע ורוצה כל הזמן להיות על הציצי. אם כן, זה מה שאת צריכה לעשות. לתת לו כל הזמן עד שהוא מייצר אצלך יותר חלב. ככל שתתני תוספות, כך יפחת החלב. אם התינוק, כמה שהוא נראה לא רגוע, תמיד נרגע באמצעות השד, זה סימן שדווקא יש לך מספיק. אל תחשבי שבכי תמיד מצביע על רעב. הוא בדיוק נולד (אפילו עד 3 חודשים ההתנהגות הזאת מוכרת וזו תופעה ידועה). וזה לוקח הרבה זמן עד שתינוק יכול להסתדר בלעדיך ובלי חום הגוף שלך. זה מה שבונה את מערכת האימון שלו. אל תפחדי לתת לו אפילו כל שעה-שעתיים. זה ישתפר, לקבל חיזוקים תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה, 1-700-700-254. או תקבעי עם יועצת הנקה מוסמכת. כדאי לך. חבל על הספק כי זה יפסיק לתינוק את ההנקה. וגם לך. אלן

ראשית תודה על תשובתך. בתי בת חמישה וחצי חודשים וכאשר היא יונקת ופתאום מוצצת וממש משתוללת אחרי כמה דקות ובוכה אני מבינה שזה לא מספיק ולאחר שמקבלת תוספת מטרנה היא נרגעת. מה הסיבה לכך שאין לי מספיק חלב? אני אוכלת ושותה? אשמח לקבל תשובה.

שלום רב, ילדתי לפני ארבעה חודשים ומאז הלידה הנקתי באופן רצוף. לאלרח שלושה חודשים חזרתי לעבודה ושאבתי חלב. בשבוע האחרון חלה ירידה דרמטית בתפוקת החלב שלי. אשמח לדעת מה הגורמים לכך ומה ניתן לעשות וכיצד ניתן להחזיר ולהגדיל את תפוקת החלב. תודה רבה . גלית.

היי גלית, אני מניחה שאת מיניקה כאשר את נמצאת בקרבת ביתך . הירידה היא בגלל זה שאת פשוט באופן טבעי מיניקה פחות. תתחילי להיניק יותר וכמות החלב תגדל. כשאתאיתה להמנע מכל אביזריםשמחליפים את השד כגון, בקבוקים, תוספים, תה, מים, תמ,K וכמובן מוצצים. כמה שתניקי יותר -תראי תוצאות. אם את לא מיניקה, אז יהיה יותר קשה אבל תצטרכי פשוט לשאוב לעיתים יותר קרובות בהצלה אלן

לשיין אלן שלום רב אני מניקה ושואבת קרוב ל5 חודשים לא קיבלתי מחזור במשך כל אותה תקופה במהלך החודשים הראשונים לא באתי במגע. האם יש עדין אפשרות שאני יוכל להיקלט להריון בזמן ההנקה בהתחשב בעובדה שלא קיבלתי מחזור. אני יודעת שהנקהזה לא אמצעי מניעה השאלה האם המשפט הנ"ל תקף רק לנשים שמקבלות מחזור בזמן ההנקה,או גם לנשים שלא מקבלות מחזור. תודה רבה yearit

היי יערית, זה תכף לכולן כי את לא יודעת בעצם מתי תקבלי. ממה שאני הבנתי הביוץ בא לפני הודת וזה התקופה המסוכנת לקלוט הריון. את אפילו לא יודעת שהיית אמורה לקבל וסת. הסבר יותר מפורט תקבלי מרופא הנשים שלך! בהצלחה אלן

בני בן שבוע ויומיים ונולד במשקל של 2600 . ויש לי 2 בעיות 1.כל פעם שאני מניקה אותו הוא אוכל 5-10 דקות ונרדם לי בידיים . ואז שאני מעבירה אותו לצד השני אין אם מי לדבר הוא ישן. וכל הנסיונות שלי ( מישוש כף רגל, הפשטה , רחיצת פנים ) כלום לא עוזר. אז אני שמה אותו במיטה ומעירה אותו אחרי שעה לאכול עקב פחד שלא אכל כלום. כך כבר שבוע וחצי מה לעשות ? האם יתכן שבפרק זמן קצר זה כמות האוכל משביע אותו? אני עוד מעט התיאש והעבור או לשאיבה או לתחליף כך אדע כמה אכל - אך אני לא רוצה בכך . 2. הוא לא אוהב לישון על הגב רק על הבטן .מה שדורש השגחה צמודה ולא נותן לי לישון מה עושים

היי ענת, אצל כל אחת ואחד זה קצת שונה. לתינוקות תכונותאופי שונים ומגוונים. כל אחד הקצב שלו - לכן אין חוקי ברזל בכל הקשור לביראות, חינוך וגידול ילדים. גם לגבי ההנקה - יש כל מיני דפוסים ולא צריכים להתרגש מזה אם הכל "בסדר". איך אנחנו יודעים שהכל בסדר? 1) אם הוא רגוע ונינוח - וכאשר הוא לא רגוע הוא נרגע מאצעות השד. 2) אם יש לו 4-6 חיתולים רטובים ביממה ומספר יציאות 3) אם הוא בולע בצורה פעילה ות שומעת שהוא גומע. אלה דברים שמעודדים ואז אנחנו יודעים שהוא ניזון היטב. הוא עוד חדש בעסק הזה - לכן הוא עייף מהלידה, והוא עדיין לא התרגל לחיים מחוץ לרחם. לוקח כמה שבועות אםלא חודשים עד שהוא מתחיל להתאושש. צריכים ללכת איתו, ולתת לו על פי הדרישה שלו - צריכים יחד עם זה לדאוג שיש לו כמה פרקי זמן קצרים במשך היום כאשר הוא עירני - ולא אפטי. ככל שהוא אוכל טיפה יותר אוכל כל יום, הוא צומח ומתחזק. ככל שהוא חזק יותר הוא יהיה מסוגל לאכול יותר. שוב, לא להתייאש - כי זה הוא. זה האופי שלו, וחבל להעניש אותו על כך. אולי הוא יאכל יותר אם הוא לידך כשהוא ישן - ואז אין לו ברירה - הוא אוכל שאת בשכיבה - והוא על גבו. זו דרך לתת לו עוד אוכל. בלי פוכים ובלי חיות במיטה זו דרך נהדרת לאגור שעות שינה ובו זמנית לטל בתינוק. עם ההנקה - יש לנו את האפשרות להרפות ולחזור לקמותנו אפילו בלי לצאת ולקום מהמיטה. אז להעזר בבן זוג או מי שרוצה לעזור לך, להשגיח עליך ועל התינוק בזמן שאתם נחים. תתקשרי לקו התמיכה של ליגת לה לצ'ה - 1-700-700-254 לקבל חיזוקים. הדברים שאת מתארת נשמעים טבעיים ונורמטיבים לחלוטין. אלן

לתינוקת של בת השבועיים היונקת הנקה מלאה יש ביומים האחרונים צואה ירוקה האם זה נורמלי? יש לעשות משהו?

היי אימא, אם היא מרגישה בטוב ואין כל סימן אחרת שמשהו לא "תקין" אז זה לא תמיד מראה שמשהו לא בסדר. אם את מיניקה אותה על פי ההמלצה - משני הצדדים בכל ארוחה - כמה שהיא רוצה מהצד הראשון והצד השני כמנה אחרונה או "קינוח", אז זה גם יכול לשנות את הצבע קצת. אבל אם את מיניקה משני הצדדים והכל זורם ונראה בסדר לא צריכים להתרגש מהצבע. לפעמים זה תלוי בתפריט שלך ומה את אוכלת באותו יום. בהצלהח אלן

ברצוני לדעת מה אסור לאכול בזמן ההנקה, בתי בת שבוע ימים וסובלת מאוד מגזים

מה ואיך עושים כאשר לתינוקת בת השבוע שלי יש גזים והיא כל הזמן בוכה וכואב לה?

היי בנות, תינוקות בוכים בהתחלה כי קשה להם בלי חימום הפנימי של הרחם-לו התרגלו כבר 9 חודשים. ההנקה עוזרת להם להרגע וממצאים מדעיים גם מוכיחים היום שיש גם משהו משכך כאב פעילות של היניקה. אם תינוק נרגע מאופן מיידי באמצעות השד, זה מה שצריכים לעשות. הם יונקים קצת אחרת כאשר הם רוצים הרגעה מאשר שהם רעבים. אין מצב שתניקו יותר מידי. אם זה עוזר להם אז תניקו בכל הזדמנות. לגבי מאכלים - הגזים לא תמיד באים כתוצאה ישירה למה שאת אוכלת. קשה מאוד להגיד בצורה גורפת מה להוריד מהתפריט. אם התינוקת נרגעת באמצעות ההנקה - לא הייתי מורידה כלום. אפשר לאכול הכל אבל לא יותר מידי מדבר אחד. הכל במינון הגיוני. הדבר הראשון שממליצים להורדי זה מוצרי חלב. אבל זה צריך להיות באופן טוטלי - ולמשך כ-חודש כי לא תמיד רואים תוצאות באופן מיידי. אני לא מהדוגלות שצריכים להמנע מהרבה מאכלים - יחד עם הרופא שאתם איתו במעקב רצוי לחשוב על דרכים להקל על התינוק. בברכה אלן

בני בן 9 חודשים מהיום שנולד אינו ישן יותר משעתיים רוצוף במקרה הטוב ולפעמים מתעורר כל חצי שעה, בהרב מהמקרים הנקה עוזרת לו לחזור לישון,הוא אינו יונק יותר מ - 5 דקות ברציפות כל פעם. ניסיון לעודד אותו לאכול יותר אינו מצליח הוא נרדם ואינו רוצה להמשיך לינוק.לא ברור לי אם הוא קם כי הוא רעב,כוןאבת הבטן,שיננים (שעוד לא יצאו) אוסתם התרגל לכך.

היי מיה, אני נוטה להאמין - ככל שגם אני לא ישנה כל הלילה, שיש דברים שמעירים תינוקות. יש אפשרות "ללמד" אותם לחזור לישון בלי עזרתינו ויש המאמינים שככל שהם עדיין די חסרי עונים, יש ללכת איתם עד שהם ממש מסוגלים לעזור לעצמם. לא נראה לי שזה רעב - אבל כמו שמוצץ מלאכותי עוזר לתינוקות שלא זוכים לינוק, גם השד מהווה עבורו ביטחון ותמיכה. התקופה הזאת תחלוף - וישארו רק זכרונות מלילות אלה - ויום אחד שהוא כבר לא יונק ומשהו מעיר אותו את תחשבי על הימים הטובים שהיה אפשרי לפתור הרבה בעזרת השד!! לכל תינוק אופי ודפוסי אכילה. זה בדרך כלל מלווה אותם לכל אורך החייםץ בברכה אלן

שלום לך, בתי בת 5 שבועות ומסרבת לאכול מהבקבוק וגם לא לוקחת מוצץ. בתי ינקת הנקה מלאה אך אני שואבת לבקבוק אך הילדה מסרבת לאכול. אני חייבת לשאוב כדי להשאיר אותה עם אביה או עם סבתה. מה ניתן לעשות על מנת שתוכל מהבקבוק???

היי רונית, מוקדם עוד לתת בקבוקים ולשבש את התהליך הטבעי של ההנקה. אבל אם כן אז תראי את תשובתי לשאלה לפניך על סרבן בקבוק. שבת שלום. אלן

שלום! ילדתי לפני 3 שבועות. אני רוצה מאוד להניק אך בכל הנקה לאחר מס' דקות מועט התינוק נרדם ולא יונק בכמות מספקת. כל נסיון שלי להעיר אותו לא מצליחה. כמו-כן לאחר ההנקה התינוק ישן חצי שעה או שעה ומתעורר לא רגוע! לכן אני נותנת לו בקבוק בכמות לפי משקלו - וראו איזה פלא הוא לא נרדם, מסיים את כל הבקבוק ואפילו ישן 3 שעות מלאים! מה עושים?? עזרי לי!!

היי יפית, קשה לי להגיד לך לפי מה שאת מוסרת לי כאן. משקל בלידה, שבוע של הלידה, ועוד. אם תרצי להיניק רצוי שתהיי בקשר עם יועצת הנקה מוסמכת. לא כל דבר ניתן לייעץ בלי לראות את התינוק ולבדוק איך הוא יונק. בקבוק בדרך כלל אינו הפתרון אלא ההתחלה של הסוף של ההנקה. חבל. הבקבוק הוא לא המד והוא לא הנורמה וגם לא זה שהוא ישן 3 שעות. אז התעתי - תפני לאשת מקצוע בתחום. היא תבדוק ותעזור לך לייצר תוכנית שתחזיר אותך להנקה. כל טוב אלן

שלום, אני בחודש תשיעי ומעוניינת מאוד להניק את התינוק שיוולד בע"ה. הבעיה היא שאני לוקחת כדורים שניקראים " קלונקס 3 מליגרם " פעם ביום. האם אוכל להיניק ? תודה מראש. גל

היי גל, תרופה זו בשם הזה לא מופיע לי בספר. זה כנראה מיוצר תחת שם אחר. תתקרי לאחד המרכזים למידע תרופתי בהריון והנקה - בדרך כלל אם זה בטוח בזמן ההריון, זה בסדר בתקופת ההנקה - התרופות עוברות דרך יותר ישירה דרך השלייה. בילינסון: 03-937-7474 'ספ הרופא: 08-977-9309 בהצלחה אלן

ערב טוב אלן ! אני ארבע חודשים אחרי לידה 3 כיום אני שוקלת 63 ק"ג בתחילת השבוע התחלתי דיאטה שלקחתי מחברה שעושה אותה דרך שומרי משקל גם היא אחרי לידה אבל לא מניקה. עד היום הכל היה בסדר ויש לציין שאני גם התחלתי ללכת ברגל כל יום בערך 6 ק"מ. מתחילת השבוע הכל היה בסדר התזונה היתה מורכבת מירקות, עוף,דג, מוצרי חלב 5% היום התחלתי להרגיש קצת חולשה האם מותר לעשות דיאטה כזאת בהנקה בשלב ראשון בלי פחמימות האם זה יכול להזיק לתינוקת? יש לציין שלתינקת לא היתה קיבה סדירה לפני שהתחלתי את הדיאטה, ומתחילת השבוע היא יוצאת פעמיים ביום, האם יש קשר? אשמח לקבל תשובה מהירה ליאור

היי ליאור, אני מאוד מאמינה שהתוכנית של שמרי משקל מומלצת וטובה אבל אני לא חושבת שאת עושה את התוכנית כמו שצריך אם אכן לקחת את התוכנית מחברה. מותר לעשות דיאטה מבוקרת אבל זה לא מבוקר אם את לא בביקורת שבועית. אני מציעה שלא להתקמצן אלא להרשם ולהשתתף כחברה כי החברה היא לא מדריכה ורק אנשי מקצוע יכולים לתת לך את מלוא המעקב. אני לא חושבת שה'יאטה של שמרי משקל היא בכלל בלי פחממות. צריכים לאכול מכל אבות המזון לפי דעתי (גם כך בתוכנית שאני מעבירה). לגבי היציאות של התינוקת, אני לא חושבת שיש קשר אבל אי אפשר להגיד על בטוח. בהצלחה אלן

בני בן 4 חודשים וניזון מהנקה בלבד. לצערי אני חוזרת לעבודה והילד מסרב לינוק מבקבוק גם כאשר זה חלב שאוב האם יש לך עצה איך להרגיל אותו לבקבוק? ניסיתי כמה סוגי בקבוקים, הבאתי לאמי להאכיל אותו, וניסיתי גם פורמולה מחכה נואשות לתשובה דורית.

היי דורית, ניתן לנסות להאכיל אותו בעזרת אצבע ומזרק - אפשר ללמוד את הטכניקה אצל יועצת הנקה מוסמכת. אפשר גם לנסות כפית, טפטפת או מזרק ללא אצבע. אם נותנים לו את הבקבוק ממש לאט ובעדינות - כך שהוא לא יונק ממנו, אלא הטיפות זולגות לו מהפיטמה לפה, אז אולי הוא יסכים. קורה שמי שנותן את הבקבוק נמצא בלחץ והוא מרגיש את הלחץ הזה. צריכים לדאוג גם שהוא באמת רעב ולא להציע לו ברגע הראשון שהוא בוכה כי יש כל הסיכויים שהוא לא רוצה אוכל אלא נכנס ללחץ בגלל הלחץ של המטפל. הבכי הראשון לא תמיד אומר שהוא רעב אלא מתגעגע אליך. הוא רגיל עליך ולא אל מישהו או מישהי אחרת. שינסו כשהוא רגוע ומתיחס לבקבוק כמשחק. המטפל צריך לנסות קודם כל להרגיע ולא לדחוף בקבוק כפתרון ראשון. לרוב התינוקות יכולים ללכת כמה שעות ללא אוכל. לכן, תסבירי למטפלת שהאהבה, הקבלה והחיבוקים יותר חשובים בהתחלה כדי לעזור לתינוק להתרגל לזרועותיה. אחר כך, כאשר התינוק מאמינ בה ומכירה אותה יותר טוב הוא יסכים לאכול ממנה. אפילו אם זו אימך יש הבדל בין סבתא והתפקיד שלה בתור סבתא - ולבין מטפלת, שהיא כבר בתקן אחר. האוכל והאכלה זה דבר מאוד אינטימי. בהצלחה אלן

דורית שלום . לפני יומיים חזרתי לעבודה וגם התינוק שלי לא הסכים לאכול מבקבוק. בעלי פיתח שיטה שאולי תעזור לכם -תנסו. הוא מזריק לו לפה כמה טיפות של גליקול( נגד כאבי בטן וגזים) התכשיר הנ"ל הוא מתוק וטעים לו ולכן הוא מוצץ אותו בהנאה ואז מיידית הוא תקע לו את הבקבוק בפה והוא המשיך למצוץ את הפיטמה בגלל הטעם של הגליקול שנשאר לו בפה. או שהוא מזריק לו את הגליקול ושם לו מיד אחר כך מוצץ ואז הוא מזיז טיפה את המוצץ ושם מהר את הפיטמה של הבקבוק בפה ואז הוא ממשיך במציצה אוטומטית. הם לא מסכימים לאכול מבקבוק כי הם לא מבינים מה זה אבל ברגע שהוא יאכל טיפה הוא יתרגל. בהצלחה.

שלום אלן, זה עתה קיבלתי את המשאבה שרכשתי מ"פילון", משאבת אמדה דו צדדית, לקטליין. התחלתי בשאיבה וההייתי צריכה להפעיל את כפתור הוואקום וגם את הכפתור של הCYCLE למקסימום כדי לקבל את העוצמה הדרושה עבורי כדי שהחלב ייזרום לבקבוק. האם כך זה צריך להיות ? האם זה קורה עקב זה שיש לי שדיים גדולים ? אני התלבטתי בין המשאבה הזו למשאבה של מדלה - PUMP IN STYLEהטרוולר. וכעת אני חושבת שאולי הייתי צריכה לקנות אותה כדי לקבל משאבה יותר עם עוצמה.? מה דעתך? הבנתי גם מקריאה במדריך שלך , שצורף למשאבה, שבהתחלה השאיבה נותנת כמויות קטנות - 20 מ"ל ובהמשך זה משתפר. אני מעוניינת לשאוב בין ההנקות כדי להכין מלאי בהקפאה לזמן שאני חוזרת לעבודה. הילדה שלי בת חודשיים וחצי. ? כמו כן יש לי שאלה נוספת, אם אפשר, בהנקה של הערב והלילה אני חושבת שיש לי מעט חלב מכיוון שהילדה בוכה יותר ואני מזהה שזה רעב. אז בימים האחרונים התחלתי לתת לה תוספת של 60 מ"ל סימילאק בחצות ואז היא נרגעת וישנה טוב. בלי התוספת הזו היא בוכה נורא ואני לא מצליחה להרגיע אותה. אז תודה רבה .

היי סוכר! א) את יכולה להיניק מצד אחת ולשאוב מהצד השני. אחרי שאת גומרת להיניק אותה אז תניחי אותה או שמישהו יחזיק אותה או אם היא הולכת לישון זה זמן אידיאלי לשאוב. אם את שואבת אחרי ארוחות אז מובן שלא תצליחי כמו בזמן שאת מדלגת על ארוחה. ב) השאיבה היא תהליך כמו היניקה. איטי. צריכים להעזר בסבלנות. אם היא רק שואבת על גבוה אז אין הרבה מה לעשות ואין רע בזה אם נוח לך. משאובה הוא דבר אישי, ומה שטוב לאחת בכלל לא מחייב שיהיה טוב לך. הכל עניין של ניסיון. ג) התינוקת בגיל שהיא סובלת אולי מכאבי בטן. אין כל קשר לאוכל. הרבה תינוקות בוכים בערב ובלילה אבל זה ממש לא קשור לאוכל. זה שהיא אוכלת תוספת לא אומר שהיא זקוקה לזה. אין לך בעייה כמותית כי ממה שאת אומרת את גם שואבת. יש לנשים פחות חלב בערב ובלילה אחרי יום ארוך, כדי להקל את כאבי בטן של התינוקות. חבל להתחיל עם תוספת כי 1) זה לא בריא לתינוקת, 2) את מפחיתה עוד יותר את התפוקה כי אם היא אוכלת תוספת היא יונקת פחות 3) זה עלול להפוך להרגל והיא יכולה לפתח העדפה לבקבוק. זה שהיא הולכת לישון אחרי זה - זה לא שינה כי היא עייפה ושבעה - אלא יותר מידי שבעה. זה כברד לה אז גם כמו גדולים אחרי ארוחה יותר מידי גדולה - רוצים רק לישון!! אם היא בוכה את יכולה להרגיע אותה. אם היא רוצה לינוק זה מאוד מרגיע. וזה מה שהיא צריכה. לא אוכל סינטטי. מקוה שזה עוזר לך. בהצלחה אלן

שלום אלן! התינוקת שלי בת 3 חודשים ושבוע. לפני שבועיים וחצי חזרתי ללימודים והכנסנו אותה למעון, שם היא מקבלת חלב שאוב בבקבוק. היא רגילה לקבל בקבוק יום בשבוע בערך מגיל 4 שבועות כשחמותי היתה שומרת עליה. מאז תחילת השבוע (4 ימים) היא לא מוכנה לינוק! בכלל! היא לא מנסה לתפוס את הפיטמה, אלא מסיתה את הראש ובוכה. אני נאלצת לתת לה בקבוק כי היא בוכה מרעב, אבל אני מאוד רוצה לגרום לה לחזור לינוק. כרגע היא יונקת רק מתוך שינה, ואם היא מתעוררת באמצע היא בוכה ודוחפת את עצמה מהשד שלי. מה לעשות?? אני כל כך עצובה על אובדן ההנקות! :-(

בתי בת שלושה חודשים, ומכיוון שהיא פולטת הרבה המליצו לי בטיפת חלב להוסיף כף קורנפלור לסימילק בבוקר, ניסיתי זאת היום ואתמול ונראה לי שהיא פולטת יותר, האם בתי מגיבה לא טוב לתוספת ? האם עלי להפסיק ? האם היא תתרגל ?

היי אילנית, ההמצאה הזאת של תוספת קורנפלור אינה המלצה של משרד הבריאות בצורה רשמית. יש אחיות שמאמינות משום מה שקורנפלור זה אוכל מומלץ. אסור לתת קורנפלור לתינוקות. זה נוגד את ההמלוצות של משרד הבריאות. האוכל האופטימלי הוא חלב אם (מקום ראשון) וכמובן תמ"ל אם את לא מיניקה. לא מוזכר ולא מומלץ להוסיף כל דבר אחר לתינוק. פליטות נובעות מחוסר בשלות של המערכת העיכול וכל הדרך החדשה שהתינוק ניזון. אם זה קורה המון והתינוק יורד במשקל ואת רואה סימנים של חולי - אז מומלץ ללכת לרופא. קורנפלר לא בעל ערך תזונתי כלשהו ורק משמין. בהצלחה אלן

נאמר לי להימנע גם מאכילת מוצרים חלב, רציתי לדעת לגבי מוצרי סויה שאינם נחשבים למוצרי חלב, אבל הסויה היא קיטניה, האם לא יהיו גזים לביתי במידה ואשתמש בחלב סויה? תודה

היי אביבה, אם קיבת יעוץ לגבי המנעות מאכילת דברים מסויימים אני מקווה שהמקור מהימן. אני לא הייתי מציעה לך כלום אם את מטופלת באיש מקצוע אחר - הרי אני מניחה שהוא או היא מבססים את המלצותיהם על פגישה איתך ועם התינוק. לא רצוי לקבל עצות מכל אחת כי את תשמעי משהו שונה מכל אחת. כל אחד יש לו את הגישה והדרך לבחון מה קורה אצלכם. אז עדיף להפנות את השאלה הזאת למומחה בנדון. אני אישית לא רצה להוריד מאכלים בכלל אם אין סיבה טובה. רוב התינוקות סובלים במידה זו או אחרת מאי נוחות בבטן כאשר המערכות רק מתחילות לתפקד כראוי. יש כאבי בטן, או גזים אבל לא תמיד זה נובע ממה שאת אוכלת. אם את מרגישה שיש שיפור אז תלכי לפי ההמלצות שנתנו לך. מאחלת לך תקופת גזים קצרה!! אלן

שלום אלן! רציתי לשאול כמה זמן מומלץ לשמור במקרר חלב אם שאוב ולכמה זמן אפשר להקפיא אותו? בנוסף, רציתי לדעת האם יש דרך לחשב כמה חלב תינוק בן שלושה חודשים אמור לאכול בערך בכל האכלה מכיוון שעד עכשיו הוא רק ינק ואתמול הוא התחיל לאכול מבקבוק פעם ראשונה וי שלי הרגשה שהוא אוכל מעט מידי בכל האכלה. בערך כ- 40 cc. תודה רבה שושנה

היי שושנה, חלב אם נשמר במקרר אפילו עד שבוע ימים. במקפיא (דלת נפרדת במקרר ) חודשיים-שלוש. הוא יאכל כמה שהוא מרגיש שהוא צריך. אני מניחה שככל שהוא מתרגל יותר לבקבוק הוא יאכל יותר. יונקים הרבה פחות כי זה פשוט נוטף להם שזה לא בשליטתו. היניקה הרבה יותר איטית, ובריאה בגלל זה. תשאירי 60 ועוד כמות של 50. תראי במשך הזמן כמה הוא צריך. כל טוב אלן

שלום, יש לי בן בגיל שנה וחמישה חודשים. הוא יונק לפני השינה, פעמיים בבוקר עם ההתעוררות, ומידי פעם גם אחה"צ (אם אני לא מעסיקה אותו יותר מידיי). אני עובדת עד 16:00 והוא אצל מטפלת במשך היום, ואוכל אצלה אוכל רגיל. הייתי מעוניינת להתחיל לגמול אותו מהנקה. אני יודעת שזה תהליך ממושך, הדרגתי ושאני צריכה להיות עקבית ולמצוא תחליפים שונים. שאלתי היא: האם אפשרות נוספת לגמילה מהנקה היא - "להמאיס" עליו את ההנקה? - כלומר, לעשות משהו שקצת "מציק" רק במהלך ההנקות (או בהדרגה - במהלך הנקה אחת מסוימת). משהו כמו - לשחק לו בשיער, לעשות לו צמרמורת בעורף/לחי. כלומר - משהו לא מזיק אבל שהוא לא ממש אוהב. האם זה יכול להיות פתרון לגמילה? אודה על תשובתך, גלי.

היי גלי, הינקת אותו עד עכשיו ונתת הכל - אז נראה לי עכזרי דווקא עכשיו - שהוא כה קרוב לגמילה ממילא, להתחיל להציק לו. הוא גם עלול לפתח אנטי לאוכל. ייצר המציצה חולף באיזה שהוא זמן בין שנה וחצי עד שנתיים. ממילא את לא נמצאת איתו כל היום אז אולי כדאי לך לשקול את ההחלטה שלך לגמול. הוא כבר בתהליך ככל שהוא יונק ףחות ופחות ואוכל מוצקים יותר ויותר. את יכולה לבחלט להעסיק אותו ולהוריד הנקה אחת. את מציינת שהוא אוכל פעמיים בבוקר - אז תניקי אותו פעם אחת בלבד, ובפעם השנייה תקומי איתו ותציעי לו ארוחת בוקר של "גדולים". אחרי זמן מה תוכלי גם להורי עוד ארוחה פה ושם - הנקה שפחות חשובה לו. לאט לאט תראי שהוא יגמל. לא צריכים טריקים ולא צריכים שכנועים. שהם מוכנים הם נגמלים יופי!! זה בדיוק כמו שאת ציינת. עקביות. אי אפשר לצפות ממנו לרדת מההנקות כאשר לפעמים את חוזרת להיניק אותו כי את לא רוצה לקום או פשוט יותר קל או נוח לך. בהצלחה אלן

אלן שלום שמי דנה ויש לי תינוק בן חצי שנה בועד חודש אנחנו אמורים לצאת לחופשה של יומיים (בלי הילדים) אני עדיין מניקה ורוצה להמשיך להיניק את בני אך אני פוחדת שאחרי שאחזור מן החופשה הוא לא ירצה יותר לינוק אלא יתרגל לקלות האכילה מהבקבוק למרות שבכוונתי לשאוב חלב ולתת לו חלב שאוב בזמן העדרותי אשמח אם תוכלי לעזור לי בתודה מראש דנה

היי דנה, צר לי שאין לי כלל פתרון לבעייה שלך. אם את רוצה להיות בטוחה שההנקה לא יפגע אז לוקחים את התינוק איתכם. זה הפתרון היחידי. יש תמיד את הסיכוי שהוא יחזור באהבה ובהתלהבות לינוק אבל באןתה מידה יש גם סיכוי שהוא יגיב בצורה שלילית ביותר כולל כעסים. קשה לרקוד בזתי החתונות - וקשה עוד יותר לעזור תינוק שעדיין לא מבין מושגים של זמן. זאת בכלל לא בעיה של אוכל והנקה אלא תחושות של נטישה. את יכולה לחשוב בצורה רציונלית שזה "רק" יומיים. אבל עבור התינוק - זה צמיתות. מקוה שתהיי שלמה עם כל החלטה שתקחי, ולא לעזוב תינוק בגלל לחץ משפחתי כי תמיד יהיה אפשרי לנסוע במועד יותר מתאים לילד. בהצלחה אלן

יש לי מספר שאלות בקשר לשאיבת חלב (בני בן חודשיים ואני מניקה אותו עד עכשיו הנקה מלאה): 1. מאיזה גיל אפשר להתחיל לשאוב מבלי שהדבר יזיק לתהליך הטבעי של היניקה? 2. מתי בדיוק שואבים והאם הדבר לא פוגע בארוחה הבאה של התינוק? 3. כמה זמן אפשר לאכסן חלב אם במקפיא? 4. האם צריך לשאוב בשעות קבועות במשך היום? 5. האם נתינת תוספת של חלב שאוב לאחר ההנקה בלילה יכולה לעזור לתינוק לישון יותר זמן?

היי אנני, השאיבה אינה פעילות טבעית אז לא חשוב באיזה שלב תשאבי זה משפיע (לאו דווקא פוגע או מפריע). השאיבה בדרך כלל אינה פוגעת בארוחות של התינוק כי החלב מתחדש תמיד ואין כמעט מצב של "ריק". אם את מיניקה משני הצדדים אז את יכולה לנסות להיניק מצד אחת. לעשות הפסקה קצרה. לשאוב את ה צד השני ולתת את הצד הראשון שוב כצד שני אם התינוק ירצה עוד. אין חוקים לגבי זה. רק ניסוי וטעייה. אם המקפיא הוא עם דלת בנפרד במקרר - אז זה יכול להשמר חודשיים עד אפילו 4 חודשים. (תלוי ביעילות המקרר.) לא צריכים לשאוב בשעות קבועות. לא תמיד העמסת אוכל גורם לתינוק לישון יותר טוב. לפעמים זה יכול אפילו לגרום להכבדת יתר. האכלה מבקבוק בדרך כלל גורם לתינוק לאכול יותר מידי. בהצלחה אלן

אלן שלום! קודם כל תודה על העצות והתשובות בפורום זה עוזר מאוד!!! יש לי בן בן שבעה שבועות, ואני מניקה הנקה מלאה אך לא כל כך מסתדרת עם ההנקה משני הצדדים כי לעתים הוא יונק מצד אחד ונרדם ולא מוכן לינוק מהצד השני (אני מנסה לעורר אותו על ידי החלפת החיתול באמצע האוכל אך לא תמיד זה עוזר) כיצד בדיוק אמורים להניק משני הצדדים כמה זמן מכל צד והאם להעיר את התינוק אם הוא נרדם אחרי צד אחד? האם כדאי בשלב זה לשאוב בכל פעם שהוא מפספס צד אחד? (כדי לא לגרום להפחתת החלב)

היי אושרה, תלכי עם התינוק - תזרמי איתו. כבר 7 שבועות עברו ונראה לי שאת מסתדרת. אין חוקי ברזל, רק המלצות, אבל זה לא אומר שהמלצות אלה מתאימות לכל אחת ואחד. אם טוב לך ואין גודש, אז אין כל סיבה לשאוב. אם יש חוסר איזון וזה מפריע לך אז אפשר לשאוב. אם הכל זורם טוב אז אל תהיי טרודה ותמשיכי בדרכך. ההמלצה היא לא להעיר תינוק ישן - אם אכן הוא עולה יפה במשקל והכל מתנהל רגוע ונחמד! בהצלחה אלן

הי אלן זאת שוב אני , היכן את מקיימת את הקורס של הדיאטה עם ההנקה?

היי עידית, אצלנו ב-מ.מ.ש. - רמת החיל. 03-647-2411. או את יכולה לתפוס אותי היום בבית מול המחשב 03-643-9721 בברכה אלן

אני מחפשת מקום שמכשיר מדריכות הנקה.אשמח לקבל פרטים או לינקים.

היי הדס, יש כמה מסלולים. 1) ליגת לה לצ'ה מסמיכה מדריכות מתנדבות שמנחות קבוצות פעם בחודש ועונות לשאלות באמצעות הטלפון. 1-700-700-254 או www.lllisrael.org.il 2) קורס של מרכז הישראלי לחינוך ללידה - להיות מדריכת הנקהwww.leyda.co.il 3) קורס של בתיה דיוויס לאלה שרוצות להיות יועצות הנקה מוסמכות - זה הכנה למבחן 02-532-5383 והאתר הבינלאומי לגבי הסמכה של יועצת הנקה מוסמכת IBCLC הוא: www.iblce.org מקוה שזה עוזר אלן

אלן, שלום בתי בת שלושה חודשים ואני חוזרת לעבודה בשבוע הבא, בינתיים אנחנו בשלבי התאקלמות לתינוקיה אני מניקה את בתי הנקה מלאה, וברצוני ( לא כל כך מרצוני אלא מכורח הנסיבות) לגמול אותה מיניקה במשך היום ולהניק אותה בבוקר, לפני העבודה ומשובי מהעבודה ( משרה מלאה 7 ש') בינתיים כל נסיונותינו, יחד עם המטפלת בתינוקיה, להרגיל אותה לבקבוק לא נשאו פרי פעמיים בלבד היא הסכימה לשתות מבקבוק פלייטקס חלב ששאבתי ולאחר מכן עשינו נסיון עם תחליף חלב סימילאק, היא שתתה 60 מ"ל ומאז היא לא מסכימה בשום אופן לבקבוק, לכפית או לטפטפת אנחנו ממש אובדי עצות אגב כל הנסיונות נעשים ע"י המטפלת ולא על ידי, לפי עצות שקבלתי בינתיים אנחנו "מרעיבים" אותה בתינוקיה כ-4 שעות בתקווה שהיא תסכים לבקבוק אך היא מתעקשת מה עושים????

היי בת שבע, הנה לינק לתשובה חלקית לפניתך שכתבתי לרונית: http://www.doctors.co.il/m/Doctors/a/Forums/xFF/Read/xFI/134/xFT/27902/xFP/27926 בנוסף אני רוצה לציין שהעניין הרבה יותר הסתגלות לידיים חובקות חדשות מאשר עניין של אוכל. ההאכלה היא פעולה אינטימית, שמצריכה הרבה סבלנות ואהבה, כמו שהיא קבלה עד כה. שהמטפלת תיתן לה את הבקבוק אבל שהיא לא תדחוף לה אלא רק תניח את הפיטמה על שפתיים - אבל לא לדחוף. וחשוב שהיא תיתן לה רק אחרי שהיא מנסה להרגיע אותה אם היא לא רגועה. ולא עם בקבוק. רק אחרי שהיא בטוחה שדווקא התינוקת רוצה לאכול אז לנסות עם הבקבוק או כפית או מזרק או כל דרך שהיא. בהצלחה אלן

בתי בת אחד עשר חודשים עד עכשיו אני מניקה (היא גם אוכלת מרקים ופירות), יש לי כבר מחזור חמישה חודשים-כלומר חצי שנה ראשונה לא היה לי כאשר הנקתי הנקה מלאה, אני לוקחת גלולות פמולן, לפני שבועיים היה לי הריון מחוץ לרחם. האם הדבר קשור לגלולות, או לגוף שלי?? אודה לתשובה שוש

היי שוש, לא נראה לי שזה קשור בכלל לגלולות - אך אנני הכתובת לשאלתך. תפני לפורום לרפואת נשים, או גינקולוגיה או לרופא נשים המטפל בך. הוא יכול להסביר. זה לא התחום שלי. בברכה, אלן

שלום, בני כבר בן 5 חודשים יונק בוקר וערב (בשעות היום סמילאק). בזמן האחרון כשבועיים ישנם בקרים או ערבים שהוא רוצה בנוסף להנקה תוספת מבקבוק. קיבלתי גם מחזור שבוע שעבר 1.האם יש קשר בין קבלת המחזור להפסקת יצור החלב? יש לי סינוסיטיס והרופאה נתנה לי אנטיביוטיקה ( מוקסיויט פורטה 500) למשך 7 ימים במקום 10 ימים (3 פעמים ביום). 2.רציתי לגעת האם אפשרי לקחת אותה? תודה,ורד.

היי ורד, לפעמים יש שינוי קל בטעם של החלב בזמן הוסת, אבל לא ממש ירידה בכמות. אני מניחה שהוא פשוט יונק פחות כך שאת מייצרת פחות חלב. כדי להגביר אז תניקי יותר. זה הדבר היחידי שיגביר את התפוקה. בשבתות זה זמן אידיאלי להגביר כי את מבלה יותר זמן איתו. אם תוותרי על הסימילק במשך שישי שבת זה יגביר לך. לגבי האנטיביוטיקה, זה כדאי לבדוק באחד המרכזים לתרופות: בילינסון: 03 937-7474 אסף הרופא: 08-977-9309 מאחלת לך החלמה מהירה. אלן

אלן שלום, הפנת אותי לקליניקה קבוצתית שתתקיים ביום חמישי. אני מנסה לדבר עם מישהו במספר הטלפון שהשארת לי, אך לא עונים לי. מה שעות הפעילות? והאם את ממליצה לי להמשיך לנסות ולהתעקש להניק בצורה רגילה ללא פטמות הסיליקון ?

היי חן, אני רואה שהתקשרת וחזרנו אליך והשארנו הודעה. אני רשמתי אותך עם מספר טל: 08 9455949 תאשרי לי שזה אכן נכון וגם תשלחי את מספר הייד שלך ושריינתי לך מקום. את יכולה להגיע משעה 10:30 . שלחי את הפרטים (שם משפחה גם כתובת לאי-מייל [email protected] תודה ונתראה אלן

האם לישון עם חזיה בלילה בתקופת הנקה כאשר השדיים גדולים וכבדים? אם לא, מה אפשר לעשות נגד טפוף חלב בלילה? עד עכשיו ישנתי עם חזיה

היי אורית, החובה ללבוש חזיה לא קיימת אלא לעזור להחזיק פדים אם יש טפטופים של חלב. אחרת אפשר לשים אולי מגבת. אין פתרונות לבעייה הזאת והחזייה עוזרת בלעסוף את החלב!! אחרי כמה חודשים זה עלול להפסק ואז אפשר בהחלט להשתחרר מהחזייה. יש רק לדאוג שהיא לא הדוקה מידי. כל טוב אלן

בני בן 9 חודשים. מגיל 3 חודשים הוא ניזון מהנקה פירות וירקות. החל מגיל 6 חודשים גם מעוף. בחודש האחרון התחלתי לגמול אותו מהנקה וכיום אינו יונק. הילד לא מוכן בשום פנים ואופן לשתות תחליפי חלב ואף יניקה מבקבוק לא באה בחשבון. אני רוצה לדעת האם תזונתו מספקת? אני חייבת לציין שמגוון הפירות והירקות שהוא אוכל רחב מאוד ( אבוקדו, פירות העונה, כרפס, חומוס, דלורית, דלעת, בטטה...) בנוסף, האם מותר להקדים ולתת בגיל זה ביצים/ מוצרי חלב? בתודה מראש

היי רוני, ההמלצות של משרד הבריאות וגורמי בריאות עולמיים הן להמנע ממוצרי חלב עד אחרי גיל שנה. תינוקות אמורים להתחיל לקבל מאכלים מוצקים החל מחודש השביעי לחיים - וזה כתוספת להנקה או תמ"ל. עד גיל שנה תינוקות אמורים לקבל לפחות 5 ארוחות של חלב אם או תמ"ל. בכל המאכלים שאת נותנת לו אין מספיק סידן וויטמינים כי הוא לא אוכל כמויות מספקות. לכן החלב אם הוא האוכל האופטימל עבורו ואם לא חלב אם אז תמ"ל שמועשר עם ויטמינים. נאי לא תזונאית ולכן כדאי לך להתיעץ עם אנשי מקצוע בתחום כדי לא לקפח את התינוק ממרכיבים חשובים בתפריט היומית שלו. בהצלחה אלן

היי לכולן.. בני המדהים בן השנה וחודשיים עדיין יונק מאחר הצהריים כשחוזר הביתה ויד הבוקר שלמחרת די רצוף!!! בלילה ישן בינינו ויונק/מוצץ כמעט כל הלילה אני כבר מותשת הקנתי לו הרגלים רעים ועכשיו אין לי מושג איך להפסיק להניק.. לא נתתי לו מוצץ ולא בקבוק אז הוא לא מוכן לקבל עכשיו ובמקביל התרגל לישון במיטתנו והייתי רוצה להפסיק זאת.. מתחננת לעזרתכן וניסיונכן יעל

היי יעל, אני מוקה שאחרות יוכלו לעזור לך במצוקתך. צר לי רק לקרא שאת עשית דבר "רע" כאשר את אימא שנותנת מעצמך ללא תנאי את האהבה, הקבלה והתמיכה לתינוק שלך כפי שנועדנו לעשות. התינוק בן שנה פלוס - ונתת הכל. מענה לכל צרכיו הפיזיולוגיים עד כה - למה את חושבת שבגיל שנה הצרכים נעלמים? זה דווקא גיל שעדיין קיים הייצר המציצה - וזה נברא כדי שתינוק ירצה שד - לא תחליף מלאכותי העשויי מגומי או סיליקון. תינוקות אמורים לינוק לפי ההמלצה הכי עדכני - שיצא לאור רק לפני כ-שבוע-שבועיים של האקדמיה האמריקאית של רופאי ילדים להיניק עד אפילו שלוש שנים! כל הגורמים הרפואיים המוסמכים בתחום של ההנקה ורווחת הילדים אף הם ממליצים על הנקה ככל שטוב לאם ולתינוק. שינה משותפת היא נורמה מאז ומתמיד. לחשוב פעם שתינוק יוצא מיטת המשפחה נחשב עכשרי - מה שאני מנסה לצייר כאן היא תמונה של מצב שאולי נראה לך יוצאת דופן - אבל תדברי עם רבבות האימהות בעולם כולו ותראי שזה מצב של נורמה. אולי לא כל כך מקובל אצלנו בארצות מערביות - אבל לפי דעתי החברה שלנו ממש נראת כך - סטרילית-חסרת רגש ואהבה. צר לי שהתינוק יפסיד את הדבר הכי יקר לו כאשר זה גם בתקופה קריטית בחיים ובהתפתחותו. יש דרכים בהמשך להפסיק להיניק בלילות אבל להסיק מסקנה שצריכים לגמול אותו בגלל זה קצת קשה. תחשבי שהוא לא במיטה שלכם כי הוא מנסה לנצל אתך אלא היות והוא לא איתך במשך היום הוא משלים את היחס ואת המזון הרגשי. הוא לא בגיל שאמור להיות רחוק מאימו - זה דבר שהחלטת להטיל עליו כאשר חזרת לעבודה או ללימודים ולהעביר אותו למסגרת אחרת (בגיל הזה גם מאיימת) ולהתעצבן שהוא מנסה להשלים את השעות שהוא כן איתך. את בחרת ששעות אלה הם אחרי הצהרים ולילה. זה לא הרבה זמן בחיים הקצרים שלו. תביני שהוא פשוט רוצה להפגין את נוכחותך בלילה כי הוא איבד אותך במשך היום. מגיע לו. אני מקווה שאולי זה יעזור לך לראות את הדברים באור אחר. לפי דעתי את עושה את הדבר הכי נכון - שינה משותפת והנקה - לפחות לתחזק אותו את ביטחונו - זמן איכות הוא פונקציה של שעות שטוב לתינוק להיות איתך - לא רק מתי שטוב לך להיות איתו. קבלי נא את דבריי ברוח הנכונה - לא כהטפה - לא כביקורת (נהפוך הוא) אלא בקשה בשמו התינוק שעוד לא יכול להגן על עצמו, או להביע את רצונו. הייצר המציצה חוף באיזה שהוא זמן בין שנה וחצי עד שנתיים - אז הצורך ממשיך. או טו טו הוא יגדל קצת והדברים משתנים. בינתיים תהיי רגועה שאת באמת נותנת לו מהלב ותמשיכי - להיות אימא נפלאה עם כל החלטה שהיא אפילו אם תחליטי שהפסקת ההנקה היא הדרך שהכי מתאימה לך ולמשפחה בשלב זה. את צריכה להיות שלמה עם ההחלטות האלה - ואין ספק שתצליחי. המשך הורות נהדרת - מאחלת רק בריאות ואושר. אלן

לאלן שלום. אני ארבעה שבועות אחרי לידה , אני מניקה מלא, והייתי רוצה לדעת איך אוכל לרדת במשקל אם אני מרגישה כול הזמן רעב, אלו מאכלים לאכול שישביעו אותי יותר?

היי עידית, תרדי אם תוכלי דברים מזינים ומשביעים אבל בלי הרבה שומנים. תנסי לאכול לחם (4 פרוסות ליום) אבל רק מחיטה מלאה. יש לי תוכנית נהדרת - אוכלים הרבה ומרזים, אבל לא על "רגל אחת". הקיצור הוא שאוכלים פירות, כמה שרוצים, כל הירקות, קוטג' 5% או כל גבינה 5%, הרבה מהפחממות בניגוד למה שהולך היום, ספגטי, אורז, קטניות - הם מאוד משביעים- אבל ללא שמנת, רק עגבניות מרוסקות או משהו ללא הרבה שומן. אפשר לאכול כמה שרוצים ומרזים. וחובה לאכול דברים עם הרבה סידן - או חלב, קוטג' , יוגורטים אבל לא יותר מ-1% שומן. ההנקה שורפת כ-500-700 קלוריות לאומת האכלת התינוק עם בקבוקים אז תנצלי את זה. אני מעבירה סדנא כזאת - 10 מפגשים ויורדים. בהצלחה אלן

לאחר שבועיים של שימוש בפיטמות סיליקון, איך אפשר לעבור להנקה רגילה בצורה הקלה ביותר, כרגע אני מנסה והתינוק בוכה וקשה לו. תודה

היי חן, אם את לא מצליחה לבד, אז תבואי לקליניקה הקבוצתית ביום ה'. נעבוד יחד איתך לראות אם נצליח. בהרבה מקרים הצלחנו להוריד את הפיטמה תוק דקות!! לא תמיד, אבל לרוב. תתקשרי לשריין מקום 03-647-2411. אחרת אם את לא מהאזור (שווה נסיעה) כדאי לקבוע עם יועצת אחרת. בהצלחה אלן

שלום, הבן שלי בן כמעט חודשיים והוא ניזון בעיקר מהנקה. מהשבוע הראשון כמעט יש לי כאבים חזקים בשד השמאלי. זה כאב פנימי, מעין דקירות, שמופיע בעיקר בין ההנקות, והוא שונה מכאב של גודש. בשבוע-שבועיים האחרונים הכאב התגבר, הן בתדירות והן בעוצמה, ונוספה אליו תחושה של בחילה שמופיעה בעיקר בתחילת הנקה. רופאת הנשים שלי אמרה שנראה לה שמדובר בפטריה ושאין מה לעשות נגד זה כל עוד אני מניקה. האם זה באמת ככה ? ואם כן - אין בזה סכנה כלשהי לתינוק ? אני יכולה לקחת משככי כאבים ? איזה ? ומה עושים עם הבחילה ? אני חייבת לציין שהתחושה כ"כ לא נעימה עד כדי מחשבות כפירה (כלומר - הפסקה, אפילו חלקית, של ההנקה). תודה מראש לכל התייחסות.

היי מונה, לגבי פטרייה = נדיר. ואם יש אז יש תרופות שניתן ליטול בזמן ההנקה - וכדאי שהרופא יתעדכן. הוא יכול להתקשר לקו של מרכז לתרופות בזמן הריון וההנקה - 03-937-7474 לפעמים יש כאבים כתוצאה של אחיזה לקוייה בתינוק, כדאי לך ללכת ליועצת הנקה מוסמכת לראות אם אין מה לשפר אצלכם. היו לי מקרים של כאבים שחלפו כאשר שיפרו את התנוחה של האימא. לגבי בחילות - חשבת על הריון? נדיר עף הוא אבל יש מקרים. אם זה לא, וזה קורה רק בהנקה - אולי זה קשור לרמת ההורמונים שגורמים לכך. גם זה עובר. הפטרייה לא גורמת לבחילות. מאחלת לך המשך יותר קל. אלן

בתי (המיניקה את בנה בן 8 חודשים) קנתה תוסף תזונה המכיל כ- 80% ג'ל אלו-ורה טהור ומיוצב (כלומר במצב זהה למצבו בעלי האלו-ורה) ובנוסף: כונדרואיטין סולפט, גלוקוזמין סולפט ו- MSM (המיועדים לטיפול בסחוסים כמו המגה גלופלקס) ובנוסף: סורביטול, פרוקטוז, סודיום בנזואט וויטמין E. על האריזה מצויין שעל נשים מניקות להתייעץ עם רופא. שאלתי היא: האם יש מניעה כלשהי שבתי תיטול את תוסף התזונה הזה?

היי צביקה, אני מציעה לך לעשות בדיוק מה שכתוב באריזה - להתייעץ עם הרופא. אבל יש מרכזים מיוחדים שהם מתמצאים ספציפית להנקה והריון ושימוש בחומרים ותרופות: הנה מספרם: בילינסון": 03-937-7474 אסף הרופא: 08-977-9309 משרד הבריאות בירושלים: 02-624-3669 בהצלחה אלן

אני מניקה עם פיטמות סיליקון, מפני שבימים הראשונים היו לי סדקים וחתכים, הייתי רוצה לדעת מה החסרונות של הנקה עם פיטמת סיליקון

היי חן, פיטמות סיליקון הן מטרד יותר מכל דבר אחר. מצריכות חיתוי וכמובן מעלה את הסיכוי לחיידקים כאביזר מיותר להנקה. יש מקרים שכמות החלב יורדת בגלל השימוש ויש את כל הסיכויים שאת יכולה להיניק בלעדיהן. תנסי! אבל רצוי שמישהיא תראה לך איך כדאי לשבת ולאחוז בתינוק כי סדקים ופצעים נובעים מאחיזה לא אופטימלית. אז אם תרצי להוריד את הפיטמות קודם תנסי לראות באמת איך להחזיק אותו בלי שיכאב. בהצלחה אלן

האם ידועה תופעה של הפסקת יצור חלב בעקבות אודם (יתכן שזו דלקת) בשד? במשך שלושה ימים חום אודם ותחושת צריבה בשד. רופא משפחה ורופא נשים לא איבחנו מה הבעיה. התינוק בן 5 שבועות לא רגוע גם לאחר יניקות ממושכות לבסוף נרגע לאחר שאכל תחליף חלב (בפעם הראשונה). ואין תחושה של גודש בשד. מה ניתן לעשות כדי להמשיך להניק?

היי חגית, ככל הנראה יש לך באמת דלקת בשד. חום הגוף, אודם בשד, תשישות, מצביע על דלקת. הפתרון הוא מנוחה, קחי את התינוק אליך למיטה ותניקי. זהו. לשתות הרבה, לנסות להרגע, אם הינקת אותו 5 שבועות אין זו בעייה כמותית בכלל. זה שהוא נרגע עם בקבוק ותמ"ל אולי זה מפני שאת רגועה יותר או מישהו אחר נתן לו. התמ"ל הוא מאוד כבד אז הילד נרדם וישן יותר בגלל הכבדות של הדבר. לא מפני שיותר טוב לו. זה הזמן לנוח, ולא לנסות לחזור לפעילות ענפה. אלא לדאוג שאת שומרת על עצמך. תוך כמה ימים של מנוחה והנקה, זה אמור להסתדר. אם לא- ועדיין החום עולה אז כדאי ללכת לרופא לבקש טיפול אנטיביוטי. החלמה מהירה. אלן

בנינו בן השבועיים מתעורר פעמים רבות בלילה, בשעות אלו הוא מאד עירני והוא יונק לזמן קצר (5-10 דקות) ונרדם תוך כדי הנקה, כעבור שעה מקסימום הוא מתעורר פעם נוספת על מנת לינוק שוב - ושוב יונק לזמן קצר. ראשית, מה אפשר לעשות במקרה זה של הרדמות תוך כדי הנקה? (דרך אגב, אני משתדלת להחליף לו חיתול כאשר הוא נרדם, וזה אכן מעיר אותו - אך כשהוא חוזר לינוק הוא נרדם שוב). כמו כן, אני מרגישה שהוא זקוק להנקה בשעות הלילה יותר מאשר בשעות היום, האם ניתן לעשות משהו בעניין ?

היי חן, יש מה לעשות. תשתדלי לישון בשעות שהוא ישן במשך היום. מה שעובר עליו זה דבר ידוע כאשר תינוקות עדיין לא מבדילים בין יום ולילה או שהשעון הביולוגי עדיין לא הסתגל לחיים מחוץ לרחם. זה לוקח כמה שבועות והכל מסתדר. זה בלתי אפשרי להפוך את השעון הביולוגי שלו בלי לשבש את כל המצב רוח שלו - וזה חבל. רצוי לזרום איתו. זו תקופה יחסית קצרה. הוא באמת זקוק להנקות תכופות כמו שהוא קיבל ברחם - ולאט לאט הוא ייצר אצלך יותר חלב כדי לאפשר פערים יותר גדולים (לרוב). מאחלת לך הצלחה ושבת שלום! אלן