אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום הריון ולידה
אני נוטלת מהשליש השלישי קפסולה של אומגה 3 , 300 מ"ג ליום. העניין הוא שזה מכיל PHA= 125 mg וקראתי כאן אצלכם באתר על מחקרים של אומגה 3 והשפעתו. כי מומלץ לנשים בהריון PHA במינון של 300-400 מ"ג. 1) האם אתה מציע לי לקחת 2 קפסולות ליום? אני כעת מתחילה שבוע 37. אני לא צורכת דגים לעיתים קרובות. 2) האם לקפסולות של השמן דגים יש את אותו האפקט כמו לצרוך מנת דג סלמון העשיר באומגה 3?
ממלץ להתיעץ עם תזונאית. בברכה, דר' יפת יובל, רופא נשים דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר ומעקב הריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב, 035453333 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר