אומגה 3

שלום, קראתי באיזה מקום כי מומלץ ליטול אומגה 3 בשליש האחרון להריון + בזמן ההנקה. אני בשבוע ה29 כעת..ומתעניינת בנושא שכן אני לא אוכלת דגים או מזונות המכילים אומגה 3.... האם זה באמת מומלץ ולמה זה תורם? ומה המינון המומלץ? (כדי לדעת אילו כדורים לקנות) תודה

זה ממלץ בהריון כ 300 מ"ג. לגבי תפקידיו, ממלץ לפנות ליועץ תזונה. גם באינטרנט ב GOOGLE יש מידע רב על אומגה 3. בברכה, דר' יפת יובל, רופא נשים דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר והריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב 035462330 מנהל המיון הגינקולוגי בי"ח "שיבא" תל השומר