טיולים רגליים ורפטינג בשבוע 18-19

אני בשבוע 18 ואנחנו רוצים לנסוע לטיול בצפון בסופשבוע. חשבנו אולי לעשות מסלול הליכה קצר וקל במים ואולי גם רפטינג (מסלול שקט). האם יש מניעה או סיכון על פעילות כזאת בתקופת ההריון? רוצה לציין כי ההריון שלי תקין וללא בעיות מיוחדות. כרמית

אין מגבלה גופנית בהריון תקין, יש להמנע מספורט קופצני מאד או ארובי מאד או דופק מעל 140-150. בברכה, דר' יפת יובל, רופא נשים דיקור מי שפיר, סקירת מערכות עובר והריונות בסיכון גבוה בזל 35 תל אביב 035462330 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר