שאלה
דיון מתוך פורום הריון ולידה
שלום! חומצה פולית שצריך לקחת לפני ההיריון (אגב, כמה זמן לפני ההיריון?) ובמהלכו- האם צריך לקחת אותה לפני/אחרי אוכל או על בטן ריקה או שזה לא משנה? האם צריך לקחת אותה בשעה מסוימת של היום? והאם צריך בכל יום לקחת אותה באותה שעה או שאפשר לקחת אותה לפעמים בבוקר ולפעמים בערב? תודה.
רצוי ליטול חומצה פולית בכל תקופה בה אפשרית כניסה להריון. הכוונה שלא יהיה חסר בעת ההתעברות ובשליש הראשון, בו נוצרים איברי העובר. אין חשיבות רבה לשעת הנטילה ולשמירה על אותה השעה מדי יום. עודפי חומצה פולית מופרשים בשתן. יש לזכור כי החומצה הפולית הקיימת בשפע בירקות ירוקים, נהרסת בבישול (דר' שולט).
מנהלי פורום הריון ולידה
