אומגה 3

ד"ר שלום רציתי לדעת אם אומגה 3 של אלספה הרגיל אפשר לקחת בהריון נאי יודעת שיש במיוחד להריון אך אני לוקחת חומצה פולית באופן קבוע 5 מ"ג ולכן אינ לא רוצה בזה עוד תוספת כל כמוסה מכילה DHA120מ"ג EPA 180 מ"ג אומגה 3 300 מ"ג ויטמין E 1 מ"ג רשום לקחת 2-3 כמוסות ביום לפני ארוחה אשמח לחוות דעת??? האם זה מספק??

ללימור ניתן לקחת אלספה, השאלה היא לשם מה? אם הדיאטה שלך כוללת דגים מדיי פעם, זה יכול להספיק בברכה דר אריאל מני