שחייה בהריון

שמי קרן, אני בשבוע ה15 להריוני, החלטתי להתחיל לשחות 3 פעמים בשבוע, לפני ההריון לא שחיתי בתדירות כזו, אך אני חשה שיש לי כושר גופני טוב וביכולתי לשחות. 2 שאלות: 1. האם העובדה שלא שחיתי בתדירות כזו לפני מסכנת את העובר ? 2. האם זה נכון ששחייה בסגנון חזה אינה בריאה לגב, כיוון שהיא גורמת לקיעור יתר ?ובכלל מה השחייה המומלצת והתדירות למקרה שלי ? תודה, וחג שמח, קרן

1) לא 2) לא ידוע לי על המלצה מדעית לסגנון מסויים בהקשר להריון. בכל מקרה העלי את המאמץ בהדרגה, ואם הפעילות לא נוחה לך, אל תנסי להיות גיבורה. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב ויעוץ להריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר