שתיית יין אדום בהריון

ברוך הבא מחופשתך! אני בשבוע 5 ושתיתי כוס יין השבוע וכוס יין שבוע בעבר. השאלה שלי האם כוס יין אדום פעם בשבוע זה בסדר? ואם כן האם הדבר נוגע לכל שלבי ההריון, גם בשלבים מוקדמים כמו שאני נמצאת היום או עדיף להימנע לחלוטין מעתה והלאה?

אני חודש חמישי וגם אני שתיתי בחודש האחרון כל ליל שישי כוס אחת של יין אדום. במשך 4 שבועות 4 כוסות. זכור לי שקראתי באיזה שהוא מקום שזה לא מזיק ואף בריא... אבל פתאום חטפתי פחד שייתכן והמקור לא מספיק מהימן. אשמח את דעתך המקצועית שמתבססת על מחקרים שנעשו בנושא.