עלייה במשקל

שלום, אני נמצאת בשבוע 27+4 להריון, משקל התחלתי 58 ק"ג, גובה 1.66. עד לפני שבועיים שמרתי על עלייה איטית במשקל, ועליתי 4 ק"ג מתחילת ההריון (לא היתה ירידה במשקל בשליש הראשון). אלא שבשבועיים האחרונים עליתי 3 ק"ג ללא שום שינוי בהרגלי התזונה או בפעילות הגופנית (מתעמלת 3 פעמים בשבוע אירובי+אנאירובי). איך אוכל לוודא שהעלייה הגבוהה בשבועיים האחרונים תיעצר? אני מאד חוששת מעלייה גדולה במשקל במהלך ההריון, ולכן מאד מקפידה הן על תזונה מאוזנת ובריאה והן על פעילות גופנית. לכן העלייה הזו משונה כל כך בעיני...גם הרופא שלי לא נראה במיטבו כשראה את המשקל שהתווסף...מה ניתן לעשות? בתודה מראש, מאי

ממלץ יעוץ דיאטטי כדי לוודא תזונה נכונה, ובדיקה של תפקודי בלוטת המגן.