תוספי מזון בהריון

דר' שלום אני בשבוע 10 להריון. בהנחה שהתזונה מאוזנת ובדיקות לא הראו חוסר כלשהו האם בכל זאת מומלץ לקחת תוסף מזון. אם כן, האם תוכל להמליץ על סוג מסויים או מינונים נדרשים. האם יש לקחת את התוספים השונים בנוסף לחומצה פולית וברזל או שעדיף לבחור בתוסף שמכיל את כל המרכיבים יחד. בברכה ענבל

אני סבור שכלכלה מאוזנת יכולה להחליף את כל התוספים. אם מצבך הבריאותי תקין. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות עובר, מעקב ויעוץ הריונות בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר