אבות המזון בהריון

שלום, אני בשבוע 9 ואני אוכלת הרבה ירקות,פירות,דגנים,דברי חלב,שקדים ופירות יבשים ולפעמים גם קצת שוקולד, אבל בשר ועוף ממש מגעילים אותי כרגע, אני מוכנה לנסות שוב דגים או פסטרמה. האם יש לכך השפעה על העובר או שהוא לוקח ממני את כל מה שהוא צריך בכל מקרה ואין לי מה לדאוג, מקסימום לי יחסר החלבון שמצוי בבשר אבל לעובר לא יחסר, או שעלי להתאמץ ולאכול בשר כדי שהמאגרים של העובר לא יתרוקנו?

יש תחליפים לבשר, לא חובה לאכול בשר. התיעצי עם דיאטנית כדי לוודא שאת מאוזנת. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר