פעילות גופנית בחודשים הראשונים

שלום אני בת 27.5 בהריון הראשון, שבוע שישי. אני מתעמלת בסטודיו סי מזה כשנתיים לסירוגין. ההתעמלות כוללת אירובי פעם בשבוע והתעמלות נשית עוד פעמיים. רופא הנשים שלי אמר שאני יכולה להמשיך כרגיל, אבל התגובות מסביב מלחיצות. האם אני אכן יכולה לעסוק בפעילות הזו כפי שעסקתי גם בשליש הראשון להיריון? תודה

בהריון, ממלץ להמנע מפעילות אירובית מאד, קופצנית מאד ודופק מעל 140-10. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר