פרהנטל בהריון

שלום אני בשבוע 8+1 והתחלתי לקחת מולטי פרהנטללהריון של אלטמן מביחינת רכיבי הויטמינים החשובים אז בכל טבליה יש חומצה פולית 400 מק"ג, ברזל 15 מק"ג וויטמין A 500 יב"ל. שאלותי: 1. בהמלצות שימוש של המולטי רשום לקחת 2 ליום האם 1 זה מספיק או באמת צריך לקחת 2. .2. האם חומצה פולית יותר מ- 800 מק"ג זה יכול להיות מזיק או בעייתי כי אני רוצה להתחיל לקחת אומגה 3 9 חודשים שגם שם יש ח. פולית 400 מק"ג. 3. האם יש מולטי אחר טוב יותר להריון שהוא מומלץ מבחינת מינונים, במיוחד של המרכיבים שציינתי למעלה.

אני לא ממש מאמין שההבדל בין התוספים הינו מהותי. עודף חומצה פולית לא מזיק, אם רמת בי 12 תקינה ואת בריאה בדרך כלל. פני לפורום תזונה בהריון באתר "שיבא". בברכה, ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד בצוע סקירת מערכות העובר, דיקור מי שפיר, יעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא"