ויטמינים וחומצה פולית

שלום, אני בהריון בשבוע 7. אני לוקחת פעם ביום חומצה פולית 5 מ"ג. עוד לא התחלתי לקחת ויטמינים כלליים "פרנטל". אני יודעת שב"פנטל" יש 0.4 מ"ג חומצה פולית. האם כשאתחיל לקחת "פרנטל" אוכל לקחת גם חומצה פולית 5 מ"ג בנפרד בשעות שונות של היום? האם זה "יותר מידיי" חומצה פולית? תודה.

המשך לשאלתי: אני מאוד עייפה (כמובן...) והעייפות מתגברת. אני בטוחה שההמוגלובין שלי צנח עם תחילת ההריון. האם הברזל שב"פרנטל" אמור להספיק? תודה.

ההמלצה השגרתית היא אך ורק המינון של 0.4 מ"ג. כל תוספת, היא לפי כל מקרה לגופו, לפי שיקול רופאך, כנ"ל לגבי ברזל וויטמינים. פני לרופאך להתייעץ. ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד בצוע דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב הריון בסיכון גבוה רפואת האם והעובר, ברודצקי 43, רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר