חומצה פולית ו- % מהקצובה היומית המומלצת לנשים

רכשתי חומצה פולית 400 מק"ג, על מנת ליטול אותה לפני ההריון. לחומצה צורף עלון (אלטמן) בו כתוב שכל טבליה מכילה 222% = % מהקצובה היומית המומלצת לנשים בגילאי 25-50. האם עלי לקחת חצי טבליה? אשמח להבהרה תודה!

בהנחה שאין לך בעיה בריאותית כלשהיא, המינון הממלץ לשליש הראשון של ההריון, הוא 400 מיקרוגרם. אם את מתכננת הריון ויתכן ותהרי בכל עת מעכשיו. זה המינון שלך. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, טל. 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר

אני בשבוע 6 וקראתי בפורום שהמינון המומלץ לחומצה פולית הוא 400 מקג ואני נוטלת באופן קבוע שני כדורים 800 מקג כ"א ללא המלצת רופא שאלתי היא האם לדעתך ניגרם נזק כלשהו לעובר