דיאטה במהלך הריון

שלום רב, אני בת 36 ואמא לשלושה ילדים החלטתי לנסות להכנס להריון אך במקביל אני עושה דיאטה שבה אני אוכלת ארוחה טובה אחת ביום אני יורדת במשקל יפה נשאר לי לרדת 10 קילוגרם השאלה שלי היא האם דיאטה יכולה להזיק בתחילת הריוןובכלל בכל תקופה של ההריון? האם מותר לרדת במשקל בתחילת ההריון? וכמה קילוגרמים צריך לעלות בהריון בהתחשב שאני כבר 10 קילו מעל המשקל שלי. אודה לתשובתך

כלכלה מאוזנת אינה מסכנת את ההריון. התייעצי עם דיאטנית. בברכה, ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים ומיילדות. דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב וטיפול בהריונות בסיכון גבוה. רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018. מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר.