חומצה פולית לפני הריון

אני מעונינת להכנס להריון בקרוב והבנתי מהרופא שלי שעלי לקחת חומצה פולית. בלי קשר אני לוקחת ברזל מזה כשנה בגלל חוסר בברזל. אני לוקחת ברזל מועשר ב 500 מק"ג חומצה פולית, האם זו כמות יומית מספיקה או שעלי לקחת חומצה פולית בנוסף?

המינון הסטנדרטי הממלץ הוא 400 מיקרוגרם ליום. את נוטלת מעט יותר מזה. יש לוודא רמה תקינה של בי12. בברכה, ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים ומיילדות. דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב וטיפול בהריונות בסיכון גבוה. רפואת האם והעובר, ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018. מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר.