עיסוק בספורט לאחר הפריה

הנני בת 35, היריון ראשון שהושג באמצעות הפריה חוץ גופית. נמצאת כרגע בשבוע 15. לפני שנכנסתי להיריון נהגתי ללכת לשיעורי התעמלות לנשים. מזה כ- חמישה חודשים אני כבר לא הולכת לשעורים אילו. מקריאה מעמיקה שערכתי בתחום ספורט והיריון עולה כי ניתן להמשיך ולעסוק באותו ספורט גם בהיריון, אך מאידך נאסרת הפעילות על מי שעברה הפרית מבחנה. מכאן אני לא מבינה אם אני יכולה לחזור לשעורי התעמלות או לא, כמובן שאם אחזור אז זה בהשגחת מדריכה שתוכל להדריך אילו תרגילים לא לעשות או לעשות בתנוחות אחרות. יש לציין שעד עכשיו הכל נמצא תקין טפו טפו ואני משוועת לחזור לספורט. האם תוכל לעשות לי סדר בדברים? תודה מראש.

בהריון תקין מותר לעסוק בספורט. יש לוודא זאת עם רופאך. ממלץ להמניע מספורט אירובי מאד או קופצני מאד, ושהדופק לא יעבור את 140-150, ושתחושי בנוח, ולא להיות גיבורה. ד"ר יפת יובל, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, סקירת מערכות העובר, מעקב ויעוץ הריונות בסכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, תל אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, "שיבא" תל השומר