אומגה 3

אני לוקחת מזה כמה חודשים אומגה 3 של חברת "אלספה" המכיל 1000 מ"ג שמן דגים. אני מתכננת להיכנס להריון בחודשים הקרובים ורציתי לדעת: 1. האם אומגה 3 בטיחותי בהריון גם בחודשים הראשונים ובהנקה שאחר כך? (האם אינו גורם למומים?) 2. אם לא בטיחותי, האם אומגה 3 של חברה אחרת בטיחותי בהריון והנקה? 3. כיצד להגביר את הספיגה של אומגה 3 (עם/בלי מוצרי חלב, עם/בלי ויטמין סי?)

אינני מומחה לתזונה. בעיקרון אומגה 3 נחשב בטוח וממלץ בהריון, ובהנקה, בכל השלבים. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה ברודצקי 43, רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר