שבוע 20 שני עוברים;כאב ראש ונפיחות ברגליים

שלום רב רציתי לשאול לעיתים בקימה בבוקר אני קמה עם כאב ראש שעובר לי לאחר שתייה של כמה כוסות מים . מה יכולה להיות הסיבה לכאב ראש ? האם חוסר נוזלים ? במשך היום אני שותה . כמה ליטרים כדאי לשתות ביום ? * אתמול הייתה לי תחושה של נמלים באיזור הקרוסול שהפסיקה וגיליתי שהרגליים קצת נפוחות, איך למנוע את הנפיחות ? {בדקתי לחץ דם היה תקין } האם יש משהו נוסף שכדאי לבדוק ? בתודה

בהחלט יתכן גרעון בנוזלים ומלחים. הקפידי לשתות או לאכול משהו מאוחר לפני השינה, ושוב מיד כשאת קמה. לגבי הרגלים, זה נשמע תקין, אך ממלץ להתייעץ עם רופאך. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות העובר, יעוץ ומעקב בהריון בסיכון גבוה ברודצקי 43, רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר