חומצה פולית - איזו לקחת?

מזה זמן רב שאני לוקחת חומצה פולית 5 מ"ג כי זה מה שנצנו לי בבית מרקחת. אני יודעת שיש 4 ויש 5 אבל לפי המלצות בבית מרקחת לקחתי את ה-5. אתמול, לגמרי בקרה הסתכלתי בעלון המצורף בקופסה, וראיתי בהזהרות שכתוב שזה לא מומלץ לנשים בגיל הפוריות אלא בהיוועצות עם רופא. אני בת 32, נשואה שנה ורוצה להרות בקרוב, יש מצב שזה עלול להזיק יותר מאשר להועיל? האם לרדת ל-4 מ"ג? ומה בעצם ההבדלים בינהם? תודה.

המינון הסטנדרטי הממלץ על ידי משרד הבראות הוא 0.4 מ"ג. יש לוודא רמה תקינה של בי12. לגבי מינונים אחרים, התיעצי עם רופאך. לשיקולו. בברכה, ד"ר יפת יובל, רופא נשים, מומחה ברפואת נשים וילוד דיקור מי שפיר, בצוע סקירת מערכות עובר, מעקב ויעוץ הריונות בסיכון גבוה ברודצקי 43 רמת אביב, 0544564018 מנהל המיון הגינקולוגי, בי"ח "שיבא" תל השומר